低血壓怎樣治療管用
低血壓怎樣治療管用
老人不僅要注意高血壓，血壓過低也會影響老人身體健康，下面學(xué)習(xí)啦給大家分享低血壓的治療方法。
低血壓的治療方法
1、針對病因治療
對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、平時多注意
年人要特別重視體位性低血壓的預(yù)防，平時要注意變更體位時的速度，比如起床或蹲下時不要過急過快。最后，如果癥狀長期得不到緩解，就要及時去醫(yī)院診斷低血壓類型并治療。
3、增加回心血量
老人家血壓過低平時要注意增加回心血量，可以用穿有彈性的長襪、系緊身腹帶或用彈力繃帶包扎下肢，以增加靜脈回心血量，改善低血壓狀態(tài)，特別是對直立性低血壓更為有益。
4、堅持體育鍛煉
低血壓一般不需要藥物治療，應(yīng)該把重點放在預(yù)防上。日常要加強鍛煉、增強體質(zhì)，不論是年輕人還是老人每天都應(yīng)堅持體育鍛煉，如果難以耐受劇烈的活動，可以選擇一些輕松的運動方式，如散步、跑步等。
低血壓的類型
1、體位低血壓
當體位發(fā)生變化，如蹲起站立、長時間站立時由于頭部供血不足會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒的癥狀。這類低血壓多見于血管硬化的老年人，主要有兩個原因，一是多數(shù)老年人會有動脈粥樣硬化病變，導(dǎo)致身體血壓調(diào)控能力下降;二是有些老年高血壓患者因服用降壓藥不當而造成的。
2、體質(zhì)低血壓
體質(zhì)低血壓主要是體質(zhì)衰弱者和女性較常見，有些朋友沒有任何癥狀，有的可能出現(xiàn)長期眩暈、乏力、氣短、精神不振、易疲勞等。不少白領(lǐng)由于工作過于繁忙，平常極少進行體育鍛煉，時間一長血管的活動隨之減少，血管的反應(yīng)性也逐漸變差，突然進行諸如下蹲動作時，血壓不能輕易回升，會產(chǎn)生暈眩感。此外，一些愛美人士為了瘦身，過度節(jié)食或者飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入的脂肪含量和蛋白質(zhì)不足，長此以往導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)供應(yīng)不足，產(chǎn)生低血壓的癥狀。
3、一過性低血壓
在夏天較為常見，天氣炎熱出汗過多、血管擴張而導(dǎo)致血液供應(yīng)量減少，會出現(xiàn)暫時性的頭痛頭暈、胸悶氣短。
老人低血壓飲食注意事項
1)加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。
2)如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3)伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4)與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5)少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
老人低血壓食療菜譜
1)嫩母雞：1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
2)烏骨雞：1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
3)紅棗：15枚去核，粟子150克，雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
4)鯽魚：1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
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