過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)該怎么辦
過(guò)敏體質(zhì)就是容易發(fā)生過(guò)敏但又找不到過(guò)敏原因的體制,大部分都是天生的,也很難避免。那么過(guò)敏體質(zhì)怎么解救呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
過(guò)敏體質(zhì)的解救方法
一、盡量避開(kāi)過(guò)敏原
如果是兒童可以很清楚的知道過(guò)敏原的話,就會(huì)注意時(shí)刻讓孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏原,因?yàn)樯俳佑|過(guò)敏原,就會(huì)減少過(guò)敏的機(jī)會(huì)。所以,經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象的人一定要去醫(yī)院確認(rèn)一下過(guò)敏原。
二、提升抵抗力和免疫力
對(duì)于后天容易過(guò)敏的人大都是因?yàn)榈挚沽兔庖吡Φ拖聦?dǎo)致的,因此提升抵抗力和免疫力是調(diào)理過(guò)敏的一個(gè)很重要的方法,建議平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素C的水果,如果,還不足以奏效,那可以直接服用提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品。
三、針對(duì)不同的過(guò)敏癥狀進(jìn)行調(diào)理
1、過(guò)敏性鼻炎。這是最常見(jiàn)的一種過(guò)敏的癥狀,一般可能會(huì)因?yàn)榛ǚ?、塵螨過(guò)敏導(dǎo)致,可以按壓相關(guān)的穴位進(jìn)行緩解,同時(shí)要提升抵抗力和免疫力,避免經(jīng)常性的感冒。
2、過(guò)敏性哮喘。這是過(guò)敏癥狀中比較嚴(yán)重的一種,中醫(yī)認(rèn)為是因?yàn)榉巍⑵?、腎三個(gè)器官都弱導(dǎo)致的,因此,對(duì)于過(guò)敏性哮喘除了要進(jìn)行相關(guān)的治療之外,提升抵抗力也是必不可少的。
3、皮膚過(guò)敏。這種現(xiàn)象是最常見(jiàn)的,而且經(jīng)常是不明原因的。很多可能是因?yàn)榛ā⒉?,甚至?yáng)光紫外線,對(duì)于這種情況只能采取一些保護(hù)的措施,比如不要在陽(yáng)光下暴露皮膚,春天避免去草茂盛的地方,踏青要穿長(zhǎng)褲等等。
改善過(guò)敏體質(zhì)的方法
一、改變過(guò)敏體質(zhì)
對(duì)某些癥狀嚴(yán)重的患者采用脫敏治療法,可有助改變過(guò)敏體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原浸液,并逐漸增加致敏原的濃度,以調(diào)整人體免疫系統(tǒng),使過(guò)敏者體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力,從而有效地防止過(guò)敏。
二、要有良好的生活習(xí)慣
洗臉、刷牙要用熱水,經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過(guò)敏的枕頭、傳單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過(guò)敏原。
三、日常飲食要均衡
過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食,不要吃油膩、辛辣的食物,也要少吃甜食,這些食物也許會(huì)加重過(guò)敏癥狀,多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力,椰菜和柑橘可抵抗過(guò)敏癥,日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物,絕對(duì)不能吃冰冷的食物。過(guò)敏體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
四、鍛煉身體 增強(qiáng)抵抗力
有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),放松身心,再配合藥膳飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力,對(duì)改善過(guò)敏體質(zhì)有顯著效果。
過(guò)敏體質(zhì)的注意事項(xiàng)
一、提前了解自己的身體
很多女性在懷孕之前并不知道自己是過(guò)敏體質(zhì),也就導(dǎo)致了病發(fā)的機(jī)率大增。女性要有一定的意識(shí),平時(shí)容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,身體健康較差,體質(zhì)較虛弱,都是懷孕忌諱,需要引起重視。在備孕之前女性要對(duì)自己的健康程度一清二楚,是不是過(guò)敏體質(zhì)?有無(wú)家族過(guò)敏史?等等等,這都會(huì)影響到日后妊娠健康。
二、過(guò)敏的常見(jiàn)原因
人體消化系統(tǒng)在缺乏某些消化酶的情況之下會(huì)導(dǎo)致食物當(dāng)中的蛋白南不能被完全分解和吸收,從而導(dǎo)致過(guò)敏;人體免疫球蛋白值出現(xiàn)異常,血清IgE高明顯高于普通健康人群,因此出現(xiàn)過(guò)敏;缺乏組織胺酶,導(dǎo)致人體平滑肌不能正常收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張等問(wèn)題,從而對(duì)某些物質(zhì)有過(guò)敏反應(yīng)。
三、減少家居感染源 遠(yuǎn)離寵物
我們知道,寵物的皮毛最容易導(dǎo)致過(guò)敏女性體質(zhì)過(guò)敏,有些患有哮喘的女性更是麻煩,甚至可能導(dǎo)致因無(wú)法呼吸而發(fā)生生命危險(xiǎn)。因此,有過(guò)敏體質(zhì)的女性最好是不要養(yǎng)寵物,懷孕期就更不能養(yǎng)了,不要說(shuō)弓形蟲(chóng)危險(xiǎn),單是過(guò)敏就有得你受。家居材料最好也是選用純天然的,定期做好家居衛(wèi)生,清除過(guò)敏原,過(guò)度干凈和潔癖愛(ài)好也可能導(dǎo)致過(guò)敏,不要清潔過(guò)頭,自己把握就好。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體體質(zhì)提升免疫力,對(duì)過(guò)敏也能起到一定的預(yù)防作用。當(dāng)然,在花開(kāi)的季節(jié),也不要忘了少去戶外活動(dòng),避免因花粉引起的過(guò)敏癥狀。
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