穴位治療耳鳴
穴位治療耳鳴
耳鳴是生活中比較常見的一種聽力紊亂癥狀,雖然不是什么大病,但是卻嚴(yán)重的困擾這人們的正常工作和生活。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)穴位治療耳鳴。
穴位治療耳鳴
腎俞、命門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)、中諸、太沖。
耳鳴的癥狀
耳鳴的出現(xiàn)有時(shí)為持續(xù)性的,有時(shí)為間歇性的,輕時(shí)不易引起人們的重視,嚴(yán)重時(shí)則擾人不寧。某些生理性動(dòng)作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以產(chǎn)生聲音,但不能將此看作為耳鳴。
耳鳴臨床表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴(患者描述耳鳴為與心跳一致的颼颼聲、嘀嗒聲或輕叩聲,用聽診器置于患者顳部或耳部,??梢月牭竭@種搏動(dòng)性耳鳴)和非搏動(dòng)性耳鳴(較為常見,是一種連續(xù)而穩(wěn)定的噪音,如病者所描述之嗡嗡聲、蟋蟀聲、鐘聲或摩托聲)。
若僅發(fā)生一側(cè)性耳鳴,其病變多在傳音器官。若雙側(cè)耳鳴,而沒有其它癥狀,應(yīng)考慮是某些疾病的早期征象,如早期動(dòng)脈硬化,老年性聾的早期表現(xiàn)等。短暫性的耳鳴常表示病變輕微,屬于耳間斷性或強(qiáng)度不定的波動(dòng)性耳鳴,并同時(shí)伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。
防治耳鳴飲食吃什么
1、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
2、常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径⒕虏?、紅葡萄酒、黃酒等。
3、多食含鋅食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
4、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
5、要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
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