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耳鳴的土辦法治療

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耳鳴的土辦法治療

  耳鳴的發(fā)生讓很多人都心煩意亂,就算只是短時(shí)間的耳鳴也會(huì)讓人十分不適。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的耳鳴的土辦法治療,希望對(duì)你有幫助。

  耳鳴的土辦法治療

  1、捏耳法

  首先擦耳廓、摩耳輪、揉耳垂,將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向后推擦,擦過(guò)耳后,再?gòu)亩髮⒍诚蚯拜p輕推擦,反復(fù)做24次,以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食、拇指沿耳廓邊緣上下來(lái)回摩擦36下,致耳廓發(fā)熱。以雙手食、拇指肚,分別揉雙耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分鐘,使其發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂回復(fù)原形,重復(fù)10次。

  2、鳴天鼓法

  選擇安靜處,采用面南而立或坐式,全身放松,心平氣和,雙目微閉,進(jìn)入鳴天鼓預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴,所以經(jīng)按摩能使耳部及全身獲得調(diào)補(bǔ)),并在按摩時(shí)配合叩齒。按摩18~36次。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動(dòng)產(chǎn)生金津玉液,分?jǐn)?shù)口咽入下丹田中。

  兩掌心分別捂住雙耳廓,使耳道與外界空氣隔離,手指置于后腦部,指尖斜向枕部,并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次,可聽(tīng)到咚咚之聲如擊天鼓,也叫鳴天鼓。

  3、掌心震耳法

  雙手搓熱,雙掌心分別貼緊雙耳,再突然松開(kāi),聽(tīng)到叭的一聲,起到震耳的作用,共幾十次。

  每天抽出一些時(shí)間堅(jiān)持以上護(hù)耳操,聽(tīng)力下降定會(huì)有所改善,也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用。

  耳鳴的預(yù)防方法

  1、心態(tài)平和,經(jīng)常保持一顆平和的心態(tài)。老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙,這樣容易出現(xiàn)聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。所以老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

  2、很多人都不知道,腎和耳鳴其實(shí)也是有關(guān)系的。中醫(yī)認(rèn)為,腎開(kāi)竅于耳,聽(tīng)力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人要多服用一些補(bǔ)腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,這些藥物及食物對(duì)保護(hù)聽(tīng)力頗有裨益。

  3、不要用堅(jiān)硬的東西挖耳朵道。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí),可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、C和魚(yú)肝油。

  4、對(duì)耳朵有危害的藥物一定要慎用。應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因?yàn)槔夏耆私舛九判构δ芟陆担瑧?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。

  5、對(duì)耳部有益的穴位,應(yīng)該經(jīng)常按摩。按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。

  耳鳴耳聾食療方

  1、黑芝麻牛奶

  取黑芝麻30克,鮮牛奶200毫升,白糖10克。先將黑芝麻洗凈曬干,入鍋用小火炒熟出香,趁熱研成細(xì)末。將鮮牛奶倒入鍋中,加入黑芝麻細(xì)末、白糖,用小火煨煮,將臨沸騰時(shí)?;穑谷氡屑闯?。

  早餐時(shí)隨早點(diǎn)一起服食,1次吃完。本食療方法對(duì)肝腎陰虛型老年耳聾癥尤為適宜。

  2、黑豆雞矢酒

  配方:黑大豆500克,雞矢白250克,黃酒3斤。

  制作方法:將黑豆炒至爆聲絕;雞矢白炒令黃;兩藥同置于酒瓶?jī)?nèi)。黃酒加熱,趁熱倒入瓶中,密封浸泡3~5天,去渣飲服。

  功效與主治:祛風(fēng)通竅。適用于耳聾、耳鳴。

  服法:每日2~3次,每次適量溫飲。

  3、菖蒲酒

  配方:九節(jié)菖蒲100克,木通100克,磁石500克,防風(fēng)100克,肉桂100克,黃酒5斤。

  制作方法:上藥共軋碎,盛布袋,扎口,置于酒中浸泡2周,過(guò)濾去渣,裝瓶備用。

  功效與主治:疏風(fēng)通竅。適用于虛勞耳聾、耳鳴。

  服法:每日3次,每次空腹溫飲1盅。

  說(shuō)明:木通有川木通、關(guān)木通之分,宜用川木通。而關(guān)木通含有馬兜鈴堿,對(duì)腎臟有毒性。

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