頸椎病穴位治療方法
頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。這些都是頸椎病患者的飲食原則。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的頸椎病穴位治療方法，供大家參考。
頸椎病穴位治療方法
(1)天柱穴
天柱穴位于后發(fā)際正中旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，先在后腦正中摸到兩條縱向的硬筋，這兩條筋外側(cè)的發(fā)際凹陷處就是天柱穴。
【功效】明目醒神。
(2)肩井穴
肩井穴位于后頸部第7頸椎與肩峰之間的中點，在肩部最高處，左右各有一穴。
【功效】祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫。
(3)大椎穴
大椎穴位于頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。取穴時，將頸部稍微向前傾，在頸部與背部交界附近找尋，可以觸摸有一凸出的最高點是第7頸椎，其下方的凹陷處就是大椎穴。
【功效】祛除頸部寒氣，預(yù)防頸椎病。
頸椎病的治療
目的：松解勞損、緊張甚至痙攣的頸肌，尤其是頸伸肌群，改善其力學(xué)特性，阻斷疼痛一肌緊張一疼痛惡性循環(huán)鏈，促進軟組織損傷性炎癥消除;調(diào)整頸椎節(jié)段異常位移或成角，降低椎間盤負(fù)荷，減緩頸椎退變過程，擴大椎間孔、椎管、橫突孔非連續(xù)骨性管道的有效空間，改善頸椎管內(nèi)外的高應(yīng)力狀態(tài)和神經(jīng)根張力，減少或消除神經(jīng)、血管機械性壓迫和刺激，恢復(fù)頸椎動靜力平衡。
治則：松解，調(diào)整。
部位及取穴：部位以頸項部、枕后部、肩胛部、橫突后結(jié)節(jié)和胸椎夾脊等處為主;取穴以風(fēng)池、頸夾脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等為主。
手法：采用刺激性手法與頸椎調(diào)整手法并重，以刺激性手法為基礎(chǔ);頸項部操作與循經(jīng)手法刺激相結(jié)合，以頸項部操作為主的原則。具體選用一指禪推法、滾法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和頸椎微調(diào)手法等。
頸椎病推拿應(yīng)分期分型治療。推拿操作常規(guī)由松解手法、頸椎調(diào)整手法和整理手法三部分組成，松解手法宜在逐步放松的情況下用輕緩柔和的刺激性手法，如一指禪推法、滾法、拇指按揉法在頸項肩背部操作，刺激關(guān)鍵穴位及部位，并在手法刺激的同時，輕巧地小幅度被動運動頭頸部。當(dāng)患者頸肩背部肌肉逐漸放松之后，宜在頸椎拔伸狀態(tài)下小幅度旋搖頸椎，以調(diào)整頸椎微小錯移。整理手法主要采用拿法刺激兩側(cè)風(fēng)池穴、兩側(cè)頸椎諸夾脊穴及兩側(cè)肩井穴，最后順勢用指、掌從肩井向兩側(cè)分推。
1.急性發(fā)作期治療
(1)頸型：以頸部肌群松解和頸椎小關(guān)節(jié)調(diào)整為要點，通過刺激類手法和頸椎拔伸微調(diào)手法來實現(xiàn)。
(2)神經(jīng)根型：以神經(jīng)根減壓為首務(wù)，通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實現(xiàn)。
(3)脊髓型：以脊髓減壓為首務(wù)，通過頸椎拔伸微調(diào)或特殊的頸椎整復(fù)手法來實現(xiàn)。
(4)椎動脈型：以解除椎動脈扭曲為首務(wù)，通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實現(xiàn)。
(5)交感神經(jīng)型：以解除交感神經(jīng)刺激為首務(wù)，通過頸椎拔伸下微調(diào)手法來實現(xiàn)。
2.癥狀緩解期治療
(1)頸型：以局部肌肉松解為主，配合相應(yīng)的功能鍛煉。
(2)神經(jīng)根型：常規(guī)操作基礎(chǔ)上再以輕柔手法沿放射性神經(jīng)痛路線循經(jīng)推拿，以進一步消除神經(jīng)痛。
(3)脊髓型：以局部肌肉放松為主，在經(jīng)過仔細(xì)研究患者病情和Mm檢查資料的前提下，采用輕巧的頸椎微調(diào)手法使脊髓逐漸減壓。最后以手法在下肢操作，以改善下肢肌痙攣狀態(tài)。
(4)椎動脈型：常規(guī)操作基礎(chǔ)上再以手法輕柔地刺激患者兩顳及前額，以消除頭面部癥狀。
(5)交感神經(jīng)型：常規(guī)操作基礎(chǔ)上以輕巧的手法在頸前氣管兩側(cè)循序推移，使痙攣椎前肌群放松。然后視患者臨床癥狀特點，采用不同手法操作。
頸椎病的治療方法
頸椎病的自我治療對于中醫(yī)來說，和其他病一樣，可以用穴位推拿按摩來治療的?？梢园慈囡L(fēng)池穴、天柱穴、肩井穴、合谷穴，急性頸椎病還可以按摩落枕穴，按摩時取正坐或俯臥，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生網(wǎng)提示您對照以下的詳細(xì)操作圖，自己找到穴位后，用相應(yīng)的按摩手法操作進行自我治療。
頸椎病的自我治療在現(xiàn)代來說，最重要的就是養(yǎng)成日常好習(xí)慣，在每個晝夜交替中，都能夠治療和預(yù)防頸椎病。就算不做長時間勞損頸椎的工作，頸椎也會在30歲之后開始走下坡路，所以日常好習(xí)慣最重要。
1、早睡早起，凌晨1-5點是頸椎的自我養(yǎng)護期，一定要保證睡眠。
2、工作坐姿不要東倒西歪，每隔2小時站起來活動肩膀頸部、錘錘腰。
3、睡覺枕頭要適中，盡量睡硬板床。
4、日常加強身體的鍛煉，增強體質(zhì)。一定要長期堅持，把頸椎病扼殺在襁褓之中。
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