小孩經常咳嗽怎么調理

　　寶寶由于身體抵抗力比較弱，平時很容易生病，比如咳嗽。那么你知道小孩咳嗽該怎么辦呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

　　小孩咳嗽老不好吃什么好

　　1、新鮮蔬果吃多點。

　　新鮮的蔬菜水果中含有無機鹽和維生素哦，還能補充胡蘿卜素等，對于咳嗽經常吃藥到孩子來說，從食物中補充多種營養(yǎng)元素是很必需的呢。

　　2、寶寶要多喂點水。

　　補充足夠的水分，首先是能滿足寶寶生理代謝哦，而且能幫助小家伙稀釋痰，這樣更容易幫助寶寶把痰咳出來哦。

　　3、吃一些能治療咳嗽的食物。

　　百合、馬蹄、蓮藕、蓮子、白果、雪梨等食物都能下火哦，將這些食物中某一種熬點湯給小寶寶喝也是極好的，清熱解毒。

　　小孩咳嗽的家庭護理方法

　　1、寶寶咳嗽的時候，抱起寶寶，然后令他的上身傾瀉呈45度角，然后輕輕拍他的背部。這樣能幫助寶寶咳出痰哦。

　　2、室內的溫度和濕度也要控制好。室溫保持在20℃-26℃左右，保持空氣流通哦，室內的食物最好在50%-70%。太干燥的話，痰會更加難咳出呢。

　　3、晚上睡覺把寶寶的枕頭稍微抬高一點，這樣寶寶咳嗽很嚴重的是就能避免胃食道反流對寶寶咽喉部的刺激哦。

　　4、如果可以的話，可以抱著寶寶在蒸汽蒸騰的浴室中呆5分鐘，目的跟保持室內一定濕度是一個道理。

　　5、寶寶鼻孔的清潔要做足哦，用生理鹽水滴鼻液或者球形吸鼻器幫寶寶清理鼻腔。

　　6、最后，還是喝水的問題哈，多給寶寶喝點溫開水，因為咳嗽的時候寶寶可能會有點發(fā)熱的，這樣會消耗掉寶寶體內較多水分呢。

　　小孩咳嗽飲食的宜與忌

　　熱性咳嗽

　　宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;

　　忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

　　寒性咳嗽

　　宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;

　　忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

　　脾虛咳嗽

　　宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;

　　忌食冷飲、油炸食品。

　　肺陰虛咳嗽

　　宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;

　　忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

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