按摩什么穴位治療咳嗽
按摩什么穴位治療咳嗽
咳嗽不是疾病，是肺系疾病的一個(gè)主要癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的按摩穴位治療咳嗽，一起來(lái)看一看吧。
按摩穴位治療咳嗽
很典型的風(fēng)寒咳嗽，一般發(fā)生在冬天，特點(diǎn)是咳嗽、咽癢、咳痰清稀、痰白稀薄,、鼻塞流清涕、舌苔白等，要想防止風(fēng)寒咳嗽，一定要加強(qiáng)抵御寒氣的能力。
低頭時(shí)，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這里是人體所有陽(yáng)經(jīng)匯聚之處，陽(yáng)氣聚集。
大椎穴
用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度，幫助振奮陽(yáng)氣，抗御外邪。如果能洗上熱水澡，那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒氣的侵襲。
另外擦肺腧穴、膻中穴、掐天突穴也有很好的止咳作用哦~
擦肺腧穴、膻中穴的操作手法：抹一點(diǎn)介質(zhì)，就是潤(rùn)滑劑，什么樣的潤(rùn)滑劑都可以，用手掌的外側(cè)緣，就是小魚(yú)際的這個(gè)部分，把這個(gè)部分放在檀中穴上，左右或者上下快速的摩擦，多擦一會(huì)兒，一定要把它擦熱，不擦熱效果是不好的，一般不要超過(guò)兩分鐘。
天突穴的操作手法：手指輕輕的掐，一下一下的掐，反復(fù)的輕輕的掐，掐一會(huì)兒以后就有點(diǎn)淤血了，要把它掐到皮下輕度淤血。
咳嗽的護(hù)理方法
小兒咳嗽注意“養(yǎng)”。俗話說(shuō)“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。
保持居室內(nèi)空氣新鮮
污濁的空氣對(duì)呼吸道粘膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人?，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家吞云吐霧過(guò)煙癮。應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗換氣。
及時(shí)增減衣被
許多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過(guò)厚，包得過(guò)嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。
調(diào)節(jié)室溫
孩子咳嗽往往伴有發(fā)熱，而室溫過(guò)高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度過(guò)低，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。適宜的溫度是25—28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過(guò)高、過(guò)低。適當(dāng)開(kāi)關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調(diào)，均是簡(jiǎn)便易行的措施。
咳嗽的食療方
1、蜂蜜肉桂燉梨
肉桂可以暖脾胃，除積冷，對(duì)于梨的寒性來(lái)說(shuō)，起一定的中和作用，冬天吃梨，感覺(jué)有點(diǎn)太涼的情況下，可以這么吃哦。
材料：2杯水、3湯匙蜂蜜、3個(gè)肉桂棒、2個(gè)梨
步驟：
1、在煮鍋中倒入水，加入蜂蜜、肉桂棒，再加入整個(gè)梨烹煮，中火煨燉30分鐘，直到梨子變軟;
2、盛出食用即可。
2、川貝雪梨
感冒之后咳嗽遲遲不好，喝點(diǎn)川貝燉雪梨，絕對(duì)舒潤(rùn)止咳。川貝性涼甘平，適于止咳平喘，加上雪梨生津潤(rùn)燥，想咳都不行。
材料：川貝少許、北杏仁少許、3-6個(gè)蜜棗、2個(gè)梨
步驟：
1、雪梨洗凈去皮切塊;
2、把川貝、梨塊、北杏仁、蜜棗全部放入燉盅內(nèi)，燉45分鐘即可。
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