血糖波動對身體的危害
血糖波動幅度比較大時，人體的組織細胞會受到傷害，會加重糖尿病血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，使血糖更難以控制。下面小編帶你了解血糖波動對身體的危害，希望對你有幫助!
血糖波動對身體的危害
1、血糖波動加重糖尿病大血管并發(fā)癥
與非糖尿病人群相比,糖尿病人群中動脈硬化性疾病的患病率高,發(fā)病年齡輕,病情進展快,多臟器同時受累。血糖波動會加速動脈粥樣硬化,臍靜脈內(nèi)皮細胞在低濃度、高濃度和間歇性高濃度葡萄糖培養(yǎng)基中進行培養(yǎng),發(fā)現(xiàn)間歇性高血糖較恒定性高血糖更易促使內(nèi)皮細胞凋亡。DCCT研究證實,在HbA1c相同的水平下,血糖波動組頸動脈內(nèi)膜的厚度最高。
2、血糖波動加速糖尿病視網(wǎng)膜病變
有學者通過體外對照研究表明,視網(wǎng)膜毛細血管周細胞在間斷高濃度葡萄糖培養(yǎng)基中培養(yǎng)后,細胞膜葡萄糖轉(zhuǎn)運子1(GLUT1)濃度和葡萄糖轉(zhuǎn)運活性降低,結果導致細胞內(nèi)葡萄糖濃度迅速下降,最終引起細胞皺縮、DNA裂解、細胞核濃縮,隨后出現(xiàn)細胞凋亡和死亡。進一步研究發(fā)現(xiàn),凋亡的發(fā)生是細胞內(nèi)Ca2+依賴的PKC和蛋白激酶A(PKA)等介導的。大幅波動的血糖加速培養(yǎng)的視網(wǎng)膜毛細血管周細胞的凋亡,從一個角度提示我們血糖的大幅波動可能加速糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生發(fā)展。
3、血糖波動加速微血管病變
糖尿病微血管病變的典型改變是微循環(huán)障礙、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚。血糖波動刺激上述過程,加速糖尿病微血管病變進程。糖友常見病癥如糖尿病眼病、糖尿病腎病。
4、血糖波動引起假性低血糖
當糖友的血糖水平快速降低時,即使沒有降到3.9毫摩爾/升以下,糖友也可能出現(xiàn)低血糖癥狀。例如,如果血糖值由18毫摩爾/升快速降到9毫摩爾/升,糖友可能會感到冰冷或開始出汗等低血糖癥狀。
影響血糖波動的因素
1、生活作息不當引起血糖波動
飲食、身體活動、睡眠的時間與狀況不同,血糖就會隨之改變。即使生活作息相對固定的人,也會因飲食內(nèi)容、運動程度、入睡狀況有所差異,而造成血糖大的波動。
2、藥物作用引起血糖波動
即使在相同藥物劑量下,每次人體吸收的速度也不會都完全一樣,使用胰島素治療者,更為明顯。不同的胰島素注射部位,血糖吸收速度也不一樣。
3、生理狀況引起血糖波動
女性生理期前后因為體內(nèi)荷爾蒙的變化,會影響胰島素的作用,進而影響血糖,但并非每個人、每次周期的影響都很明顯或完全相同。
4、心理狀況引起血糖波動
情緒波動、焦慮狀態(tài)會使血糖升高,會影響到患者的自我管理能力,讓血糖控制更加惡化。糖尿病患者應盡量樂觀一點,采取積極的生活態(tài)度,莫要對疾病過于悲觀,這樣反得是雪上加霜。
5、生病狀態(tài)引起血糖波動
生病時,往往因為體內(nèi)胰島素反向調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙增加,減弱胰島素的作用,造成血糖上升;但也有可能因為胃口變差與消化吸收不良,血糖進而降低。
如何避免血糖波動
1、及時發(fā)現(xiàn)血糖波動
患者自我血糖監(jiān)測是發(fā)現(xiàn)血糖波動的主要手段,血糖監(jiān)測能反映出患者日內(nèi)和日間的血糖波動,必要時需要做72小時的持續(xù)血糖監(jiān)測。確定合適的降糖目標,糖化血紅蛋白應控制在7%以內(nèi)。另外,餐后血糖應小于10毫摩爾/升。
2、尋找出血糖波動的誘因
引起血糖波動的原因有內(nèi)在、外在兩類:內(nèi)在原因包括肝、腎、胃腸、垂體病變等,食物、藥物的吸收改變、飲食、運動、情緒和睡眠。外在原因包括食物的種類、纖維素的含量和烹調(diào)的方法,進食時間的改變,抗糖尿病藥物特別是胰島素促泌劑及胰島素的種類、劑量、注射時間以及胰島素使用與飲食運動配合的改變。
3、要注意預防低血糖
長效磺脲類藥物容易導致低血糖,短效磺脲類藥物、苯磺酸類藥物、雙胍、噻唑唍二酮等發(fā)生低血糖的風險較低。餐前注射普通胰島素或預混胰島素容易導致下一餐前的低血糖,超短效胰島素可以減少其發(fā)生的幾率。長效胰島素類似物甘精胰島素和地特胰島素作用較平緩,持續(xù)時間長,比起傳統(tǒng)的中效胰島素來,能減少夜間低血糖的發(fā)生。
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