怎樣控制糖尿病消瘦
患上糖尿病后不少患者體重會出現(xiàn)明顯下降，這是身體為了獲取更多的能量而消耗脂肪和蛋白質(zhì)從而會導(dǎo)致患者身體過于消瘦。這時候很容易給患者帶來一些慢性并發(fā)癥，那么， 怎樣控制糖尿病消瘦呢?下面小編帶你一一了解!
控制糖尿病消瘦的方法
糖尿病人出現(xiàn)消瘦的癥狀時，一般較正常體重下降10%以上稱為消瘦， 專家指出，糖尿病人出現(xiàn)消瘦的情況是很常見的癥狀之一。糖尿病患者大多多尿、多飲、多食，但大量的糖從尿中排出，脂肪、蛋白質(zhì)分解代謝性增加，消耗過多而逐漸消瘦，因患糖尿病而發(fā)生消瘦的患者約占40.6～56.6%。根據(jù)病情發(fā)生，對應(yīng)相應(yīng)治療后，相關(guān)的癥狀就會消失，但是也有部分消瘦癥狀無消失。下面看看有哪些方法。
1、要分清目前的體重是保持穩(wěn)定還是仍持續(xù)下降，身體逐漸消瘦預(yù)示可能同時患有其他疾病，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結(jié)核病、貧血等都會導(dǎo)致體重下降，血糖控制好以后體重就會保持穩(wěn)定。所以糖尿病患者應(yīng)首先到醫(yī)院就診，查明消瘦的原因，確定沒有其他器質(zhì)性疾病，若存在其他疾病應(yīng)積極予以治療。
2、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適，應(yīng)及時調(diào)整藥物。同時應(yīng)盡早使用胰島素治療糖尿病。胰島素注射治療在降低高血糖的同時還可以糾正代謝紊亂、促進(jìn)合成代謝，有助于恢復(fù)體重。研究表明，合理使用胰島素的結(jié)果之一就是使體重增加。
3、調(diào)整飲食，少量多餐，保證設(shè)計的膳食量能夠充分?jǐn)z入。在日總能量出入大致平衡的前提下，夜宵加餐“增肥”，補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì)，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。
4、在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質(zhì)按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。注意生活方式的干預(yù)(含飲食調(diào)理、運動或體育鍛煉等)一定要在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不宜自行調(diào)整。
5、監(jiān)測體重，一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平，不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過正。
糖尿病為什么會導(dǎo)致人體消瘦呢
糖尿病是一種由于胰島功能減退或胰島素抵抗等引發(fā)胰島素缺乏而導(dǎo)致一系列代謝紊亂的病癥。首先，因為缺少胰島素就不能使更多的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞氧化，引起血液中的血糖濃度上升，即：高血糖。同時，高血糖又具有高滲利尿的作用，就會使糖尿病人多尿。然后，尿量多、失水明顯，體內(nèi)脫水，刺激口渴中樞，才會出現(xiàn)口渴癥狀，導(dǎo)致多飲。
這樣，身體就會得不到充分的水分，而血糖過高，又不能使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量就造成體內(nèi)碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗，所以人體就會慢慢消瘦，抵抗力下降。嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤，以致疲乏無力，精神不振。病程時間越長，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明顯。
各型糖尿病 “胖瘦”有別!
可以說，沒有哪一種疾病能像糖尿病這樣，對體重有如此明顯的影響。有的人忽然變得能吃能喝，體重卻不增反降，自以為是減肥成功了，可一體檢就傻眼了，原來是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血壓高，擔(dān)心自己得糖尿病時，旁邊卻有人寬慰他：“沒事，得糖尿病的都是胖子，你得不了的，放心吧。”可見，在糖尿病與體重關(guān)系的問題上，存在著不少誤區(qū)。
1型糖尿病多“喜瘦”：
我們所說的糖尿病典型癥狀“三多一少”(即吃飯多、喝水多、排尿多，體重減少)，主要出現(xiàn)在1型糖尿病患者身上。
這類糖尿病患者的病因多為胰島素“絕對”不足。胰島素缺乏，人體就不容易儲存能量，于是就會消瘦。這類糖尿病多見于青少年，起病前體重多屬正?；蚱?，發(fā)病后體重繼續(xù)下降，且較為明顯。
1型糖尿病患者終身需要胰島素替代治療。經(jīng)過合理治療后，1型糖尿病患者可逐漸“變胖”直至體重正常。
2型糖尿病“有胖有瘦”：
2型糖尿病患者的體型，則胖瘦皆有。一般來說，2型糖尿病患者都有過胖的“歷史”，發(fā)病后體重也會有所減輕，但由于體重基數(shù)大，因此不那么明顯。一般來說，在沒有刻意節(jié)食的情況下，一個月內(nèi)體重減輕超過2公斤，就要警惕糖尿病了，最好去醫(yī)院查一下血糖。
2型糖尿病占糖尿病總數(shù)的90%，其中80%伴有肥胖(體質(zhì)指數(shù)BMI大于28)或超重(BMI大于25)。2型糖尿病病情的發(fā)展及惡化與脂肪代謝密切關(guān)聯(lián)，因此，2型糖尿病又被稱為“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的發(fā)病機(jī)制主要是胰島素抵抗，一方面肥胖者脂肪細(xì)胞多，脂肪細(xì)胞對胰島素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂異常，游離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。
在歐美等國家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中國及其他亞洲國家，2型糖尿病患者的肥胖率沒有那么高。不少糖尿病患者的BMI都在25、26左右。所以，即使輕微超重的人，也要警惕糖尿病的“侵襲”。
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