咳嗽雖然有其有利的一面，但是經(jīng)常咳嗽就對身體有害了。經(jīng)?？人缘奈：τ心男?下面小編帶你一一了解!

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　　咳嗽是人體的一種保護性反射，有助于排出呼吸道分泌物和異物，但經(jīng)常的咳嗽則會帶來諸多不良后果。醫(yī)學(xué)上把病程達8周時間的咳嗽稱為慢性咳嗽，其原因通?？煞譃閮深?。一類為初查X線胸片有明確病變者，如肺炎、肺結(jié)核、肺癌等。另一類為X線胸片無明顯異常，以咳嗽為主或唯一癥狀者，即通常所說的“不明原因”的慢性咳嗽。

　　所謂的“不明原因”慢性咳嗽，當(dāng)然也是有原因的，其常見原因為咳嗽變異型哮喘、鼻后滴流綜合征、嗜酸性粒細胞性支氣管炎和胃-食管反流性咳嗽，這些原因約占呼吸內(nèi)科門診慢性咳嗽比例的70%～95%。其他病因有慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管內(nèi)膜結(jié)核、變應(yīng)性咳嗽、心理性咳嗽等。經(jīng)?？人缘奈：Γ?/p>

　　1、長期的咳嗽就會造成低氧血癥、氣胸和縱膈氣腫，嚴重可發(fā)展急性肺水腫。所以這就使得咳嗽變異性哮喘不容忽視。

　　2、疾病遷延性發(fā)展可引起眾多并發(fā)癥，肺氣腫、肺心病、慢性阻塞性肺病等。

　　3、同時也會對于患者的心理造成很深的陰影，由于咳嗽變異性哮喘很多的患者不能夠參見應(yīng)酬，不能夠和大家一起旅游，就會失去應(yīng)有的快樂，就會逐漸的郁郁寡歡。造成很多的心理疾病，在中國哮喘網(wǎng)多年的臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)心理因素對于咳嗽變異性有很大的影響。

　　其實生活中有很多方法都具有很好的止咳作用，除了藥物以及按摩之外，食療無疑是最好的選擇。下面，就介紹幾種有效治療咳嗽的食療方，一起來看看吧。

　　有效治療咳嗽的食療方

　　1、冰糖雪梨

　　做法：雪梨去皮，清洗干凈后用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀備用;然后取適量的冰糖，將其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接著把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時即可食用。

　　功效：中醫(yī)指出，冰糖加上雪梨對肺熱導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用。

　　2、雞蛋羹

　　做法：將兩個雞蛋打到碗里，然后載放入比雞蛋量稍多一點的清水，同時再放入鹽進行攪拌。之后倒入紗布進行過濾，最后放入開水的鍋里蒸10分鐘即可，蒸熟后再滴入幾滴香油后即可食用。

　　功效：對風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用，因此風(fēng)寒感冒患者在感冒期間可以適當(dāng)多吃。但是要注意，如果有發(fā)燒癥狀的話，則應(yīng)該避免食用。

　　3、紅糖姜湯

　　做法：姜清洗干凈，切片后備用;用砂鍋熬水，等到水燒開后再放入適量的紅糖，融化后再放入姜片，繼續(xù)熬制十分鐘即可飲用。

　　功效：紅糖姜茶對各種感冒所導(dǎo)致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用，在平時生活中更應(yīng)該多喝些生姜紅糖水，以此來預(yù)防感冒。

　　咳嗽的預(yù)防方法

　　絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。預(yù)防措施有

　　1.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2.氣候轉(zhuǎn)變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。

　　4.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5.及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。

　　6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。

　　對經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。

　　7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8.生活要調(diào)理。對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。

　　9.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

　　10.食用梨和蘿卜。平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。

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