夏天天氣炎熱，不要以為夏季溫度高，人們就不會感冒，夏季由于空調吹出的感冒依然占比很高。下面小編帶你了解夏季感冒艾灸的要點，希望對你有幫助!

　　夏季感冒艾灸的要點

　　在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經濟有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠,可灸風池穴。頭痛、眩暈,可灸風府穴。此外,灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。

　　由于艾灸以火熏灸,專家提醒,應注意避免皮膚燙傷。

　　有些情況不宜施灸

　　1、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　2、關節(jié)部位不要直接灸。

　　3、大血管處、心臟部位不要灸,眼球屬顏面部也不要灸。

　　4、極度疲勞、過饑過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。

　　5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭以及沒有自制能力期間都忌灸。

　　夏天艾灸的好處

　　在夏天這個季節(jié)是能夠艾灸的,中醫(yī)認為艾灸對于氣虛和陽虛的朋友治療效果最好。生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

　　夏季感冒的病因是什么

　　暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時邪,又因喜歡納涼和飲冷,使體內的暑濕為風寒所遏,疏泄受阻,因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃,所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚,頭身困重;內則胸脘痞悶,脾胃不和,消化系統(tǒng)功能障礙,脈數(shù),口雖干而飲不多,舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺,肺氣不清,還會有咳嗽痰黏,鼻流濁涕的癥狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型。因暑熱之邪,侵襲肺衛(wèi),熱蒸肌表,兼以耗傷津氣,所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數(shù)等癥狀。

　　很多人會把夏季感冒籠統(tǒng)地稱作“熱傷風”,其實夏季感冒除了熱感冒以外,還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會發(fā)生,暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚夏季感冒的種類,才能對癥下藥,盡早治愈疾病。

　　怎么預防夏季感冒

　　1、 減少與“孵”空調的時間

　　夏季,由于室內外溫差大、室內通風又不好,所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。雙蟻藥業(yè)提醒您,不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應該加強耐熱鍛煉,減少呆在空調房間里的時間。

　　2、以清淡食物為主夏季

　　飲食應以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點,有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。

　　3、充足睡眠,勞逸結合

　　中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣,故在夏夜應保證充足的睡眠。當然,在適當休息后還應配合適量的運動,如果整天呆在家中或單位,捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導致感冒的發(fā)生。

　　4、保持良好的心情

　　酷暑難耐,許多人在夏天容易心情郁悶,甚至亂發(fā)脾氣。要知道,經常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。

看過“夏季感冒艾灸的要點”的人還看了：

1.夏季感冒艾灸什么穴

2.感冒艾灸的方法

3.夏季感冒艾灸還是拔罐好

4.夏天艾灸的方法

5.夏季艾灸養(yǎng)生的方法