急性胃炎要注意什么
急性胃炎發(fā)作期間不僅要注意飲食的調(diào)理，還需要在休息和精神上積極的進(jìn)行調(diào)整。下面小編帶你了解急性胃炎要注意什么，希望對(duì)你有幫助!
急性胃炎要注意什么
急性腸胃炎患者如出現(xiàn)脫水現(xiàn)象時(shí),可喝些淡鹽水、果汁、米粥等,以補(bǔ)充水、鹽和維生素。若排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí),應(yīng)避免吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。
食物應(yīng)以易消化,質(zhì)軟少渣,無(wú)刺激性為宜?？梢詼p輕高纖維素和油脂成份可能給結(jié)腸粘膜帶來(lái)的機(jī)械性損傷。急性腸胃炎病人更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。忌食牛奶及海鮮,蜂蜜及其制品。
柿子、石榴、蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和水源管理。
急性胃炎怎樣調(diào)理
1、吃飯一定要定時(shí)定量
吃飯一定要定時(shí)定量,最好是將早餐時(shí)間定在早晨的七點(diǎn)半,午餐定在十二點(diǎn),晚餐則可以放在十八點(diǎn),同時(shí)吃飯千萬(wàn)不能暴飲暴食,一定要控制好攝入的食物的量。
2、吃養(yǎng)腸胃的食物
患者可以多吃一些養(yǎng)腸胃的食物,比如用胡蘿卜煲粥,這種粥能夠起到非常好的養(yǎng)腸胃的作用,可以固定一個(gè)數(shù)量吃上三天,三天之后感覺(jué)到很有精神了,再調(diào)整患者的食量。
3、喝粥服藥
如果急性腸胃炎發(fā)作起來(lái)比較的嚴(yán)重,吃飯都成了問(wèn)題,不能吃進(jìn)去東西的話,可以多喝一些煲的非常爛的粥,喝粥的時(shí)間需要定時(shí)定量。
4、科學(xué)喝水
如果發(fā)生了急性腸胃炎需要在吃飯的時(shí)候定量的喝一些水,其他的時(shí)間不能隨便的喝,也不能吃任何的水果和食物,更加不能喝飲料。
5、堅(jiān)持是硬道理
以上的幾種方法需要堅(jiān)持才會(huì)有效果,但是千萬(wàn)要小心不可以胡亂的吃東西,堅(jiān)持按照上述的方法進(jìn)食喝水,堅(jiān)持下去,腸胃就可以被養(yǎng)好。
急性胃炎的民間偏方
1、取焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,水煎服。每日1劑,分2次服。
2、取北沙參30克,淮山藥30克。將北沙參、淮山藥分別洗凈切碎,一同入鍋,加適量水,先浸漬2小時(shí),再煎煮40分鐘,取汁:藥渣加適量水再煎煮30分鐘,去渣取汁,合并兩次藥汁。日服1劑,分早晚2次溫服。
3、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克,焦檳榔、厚樸、雞內(nèi)金、青皮、木香各6克,水煎服。每日1劑,分2次服。
急性胃炎吃什么食物養(yǎng)胃
1、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還具有食療的效果,一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來(lái)一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。
2、蘋果
蘋果能健脾補(bǔ)氣,對(duì)胃口也比較好,并且能夠生津潤(rùn)燥,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘,比較適合于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進(jìn)潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護(hù)胃黏膜的作用,對(duì)于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
4、菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于排便。
5、紅薯
紅薯能夠補(bǔ)脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會(huì)放屁,其實(shí)這正是胃腸蠕動(dòng)的效果。
6、南瓜
南瓜能夠補(bǔ)中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,果膠具有保護(hù)胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
7、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強(qiáng)抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護(hù)肝養(yǎng)胃的療效。
急性胃炎不能吃什么
1、甜食
研究人員說(shuō),乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng),觸發(fā)腸炎。
2、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
3、冰激凌
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多,就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮,但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降,也會(huì)刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
4、油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
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