急性胃炎要注意什么
急性胃炎發(fā)作期間不僅要注意飲食的調(diào)理，還需要在休息和精神上積極的進行調(diào)整。下面小編帶你了解急性胃炎要注意什么，希望對你有幫助!
急性胃炎要注意什么
急性腸胃炎患者如出現(xiàn)脫水現(xiàn)象時,可喝些淡鹽水、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。若排氣、腸鳴過強時,應(yīng)避免吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纖維多的食物。
食物應(yīng)以易消化,質(zhì)軟少渣,無刺激性為宜。可以減輕高纖維素和油脂成份可能給結(jié)腸粘膜帶來的機械性損傷。急性腸胃炎病人更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的調(diào)味品。忌食牛奶及海鮮,蜂蜜及其制品。
柿子、石榴、蘋果含有鞣酸及果酸成分,有收斂止瀉作用,慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉。要加強鍛煉,增強體質(zhì),加強飲食衛(wèi)生和水源管理。
急性胃炎怎樣調(diào)理
1、吃飯一定要定時定量
吃飯一定要定時定量,最好是將早餐時間定在早晨的七點半,午餐定在十二點,晚餐則可以放在十八點,同時吃飯千萬不能暴飲暴食,一定要控制好攝入的食物的量。
2、吃養(yǎng)腸胃的食物
患者可以多吃一些養(yǎng)腸胃的食物,比如用胡蘿卜煲粥,這種粥能夠起到非常好的養(yǎng)腸胃的作用,可以固定一個數(shù)量吃上三天,三天之后感覺到很有精神了,再調(diào)整患者的食量。
3、喝粥服藥
如果急性腸胃炎發(fā)作起來比較的嚴(yán)重,吃飯都成了問題,不能吃進去東西的話,可以多喝一些煲的非常爛的粥,喝粥的時間需要定時定量。
4、科學(xué)喝水
如果發(fā)生了急性腸胃炎需要在吃飯的時候定量的喝一些水,其他的時間不能隨便的喝,也不能吃任何的水果和食物,更加不能喝飲料。
5、堅持是硬道理
以上的幾種方法需要堅持才會有效果,但是千萬要小心不可以胡亂的吃東西,堅持按照上述的方法進食喝水,堅持下去,腸胃就可以被養(yǎng)好。
急性胃炎的民間偏方
1、取焦山楂15克,延胡索9克,香附子12克,水煎服。每日1劑,分2次服。
2、取北沙參30克,淮山藥30克。將北沙參、淮山藥分別洗凈切碎,一同入鍋,加適量水,先浸漬2小時,再煎煮40分鐘,取汁:藥渣加適量水再煎煮30分鐘,去渣取汁,合并兩次藥汁。日服1劑,分早晚2次溫服。
3、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克,焦檳榔、厚樸、雞內(nèi)金、青皮、木香各6克,水煎服。每日1劑,分2次服。
急性胃炎吃什么食物養(yǎng)胃
1、牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),還具有食療的效果,一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。
2、蘋果
蘋果能健脾補氣,對胃口也比較好,并且能夠生津潤燥,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能預(yù)防便秘,比較適合于脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等。
3、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預(yù)防與治療效果。
4、菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動,有利于排便。
5、紅薯
紅薯能夠補脾益氣,正氣養(yǎng)胃,化食去積,很多人都知道吃完紅薯會放屁,其實這正是胃腸蠕動的效果。
6、南瓜
南瓜能夠補中益氣,消炎止痛,南瓜含有大量的果膠,果膠具有保護胃黏膜的作用,能夠見啥潰瘍的發(fā)生,經(jīng)常用南瓜熬粥能夠養(yǎng)胃。
7、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉(zhuǎn)化為維生素A,能夠明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉,具有護肝養(yǎng)胃的療效。
急性胃炎不能吃什么
1、甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng),觸發(fā)腸炎。
2、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
3、冰激凌
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運轉(zhuǎn),造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮,但之后卻會導(dǎo)致食欲下降,也會刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
4、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。
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