懷孕初期要注意的事項(xiàng)
懷孕初期要注意的事項(xiàng)
懷孕初期癥狀包括哪些?有很多人沒有經(jīng)驗(yàn)，懷孕初期都不太清楚自己是否真的懷孕了。懷孕需要注意什么問題呢?接下來請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
懷孕初期要注意的問題
1、桂圓大熱極易造成孕婦流產(chǎn);螃蟹、甲魚,大寒,極易造成孕婦流產(chǎn),特別是蟹腿;蘆薈汁還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛(wèi)生隱患、沒營(yíng)養(yǎng)的食物也應(yīng)列入禁食范圍內(nèi)。
2、下面的食物盡量不要吃:久存的土豆含生物堿,其毒性可在母體殘存2個(gè)月,傷害胎兒。菠菜含鐵并不多,但草酸太強(qiáng),會(huì)影響鈣、鋅吸收;八角桂皮花椒等熱性香料,容易造成便秘;馬齒莧興奮子宮;苡米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流產(chǎn);山楂及其制品會(huì)興奮子宮,大量食用會(huì)使子宮收縮、造成流產(chǎn);杏仁、杏,大熱滑胎。
3、海帶是寒性,不能大量食用,并且食用前最好洗凈后浸泡24小時(shí)并勤換水,消除海水污染造成的砷中毒。
4、豬肝不能多吃,容易維A超量,每周50g足亦,可以用其他食物代替鐵質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)。
5、不要讓自己餓著,準(zhǔn)備些合適的零食,太平梳打餅干、開心果、水果、酸奶都是不錯(cuò)的選擇。
6、注意衛(wèi)生,天天洗浴,孕早期要特別注意不能使用超過40攝氏度的水溫淋浴,也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒,任何原因的身體高熱都有導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。
懷孕初期癥狀包括
1、停經(jīng)
健康女性的月經(jīng)一向是按月來潮,如果過了期還不來,首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說,如果月經(jīng)過了一個(gè)星期,醫(yī)生大致能查出懷孕征象;如果過期1個(gè)月,懷孕就比較容易肯定了。有一部分女性,雖然已經(jīng)懷了孕,但是在該來月經(jīng)的時(shí)候,仍然行經(jīng)一兩次,不過,來的經(jīng)血比平常要少,日期也短些。
2、疲勞
你或許會(huì)更早地上床睡覺,但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會(huì)覺得,你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng),會(huì)令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕。
3、尿頻
在懷孕初期,懷孕會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體,許多女性有尿頻的情形,有的每小時(shí)一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。
4、作嘔
可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候,會(huì)嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會(huì)整天都感到想吐。
5、高溫
建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高,并持續(xù)了兩個(gè)星期,這證明了,你身體內(nèi)正在發(fā)生一些變化。你或許就是懷孕了!持續(xù)的體溫變高促使你去咨詢你的醫(yī)師。
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