目前糖尿病已經(jīng)成為多發(fā)常見病的一種了，很多人并不了解什么是糖尿病的常識，以致發(fā)生糖尿病的時候，還不知道。那么糖尿病的晚期癥狀有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細講解相關(guān)知識吧。

　　糖尿病的晚期癥狀

　　1、昏睡

　　它是很嚴(yán)重的癥狀,但并不一定就是末期的表示,有的患者在初期就有昏睡癥狀,尤其是年輕人最多,這個很容易讓人誤判斷。

　　2、糖尿病腎病

　　腎功能不全,會引起腎的病變。腎的病變會讓糖尿病患者腎臟出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。

　　3、糖尿病足

　　患者可能會出現(xiàn)痙攣,雙腳發(fā)冷,行走時腳會痛等等。最后因為足部皮膚潰爛導(dǎo)致截肢,也是很可怕的并發(fā)癥之一。

　　4、眼部疾病

　　失明屬于糖尿病眼病變,眼病變會造成眼部位各種疾病,初期可能會只是視線不清,或是出血,失明是最為嚴(yán)重的影響,需要提高警惕。

　　5、心衰、心肌梗塞

　　心臟是人體的重要器官,因此一定要保護好,糖尿病并發(fā)癥發(fā)生在心臟部分各種病變和并發(fā)癥,不可忽視,最為嚴(yán)重的就是心力衰竭,心肌梗塞導(dǎo)致死亡。

　　糖尿病的注意事項

　　1、飲食要注意一日三餐七成飽,不吃過甜的食物,不吃腥辣的食品,嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣,因為這些會加重糖尿病的病情,有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉,不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者,不要驟然停服,因為這樣會引起血糖的突然升高,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,慢慢減量,直至停服。

　　2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能夠保持身體的健康,要注意養(yǎng)成有益的眠習(xí)慣。睡眠時間,30多歲的人應(yīng)為8小時,40--50歲的人為7小時30分鐘左右,60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饑餓感。

　　3、禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

　　預(yù)防糖尿病的方法

　　1、血糖指數(shù)為100-125毫克/分升的人,10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。建議,45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人,應(yīng)該要定期的多多關(guān)注血糖。

　　2、吃大魚大肉等高熱量食物前可以喝兩勺食醋,可以大大降低血糖水平。如果不習(xí)慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

　　3、標(biāo)記著高纖維標(biāo)志的食物,能確保其中至少含有5克粗纖維,可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓以及中風(fēng)的危險。

　　4、哪怕你非常肥胖,而且不鍛煉,但是只要體重減輕5%,患上糖尿病的幾率就會下降70%!

　　5、睡眠經(jīng)常不足6小時的人,糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人,糖尿病危險增加3倍。

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