懷孕期注意的事項(xiàng)有哪些
懷孕期注意的事項(xiàng)有哪些
懷孕是件喜慶的事情，家里其樂(lè)融融的，都在等待小寶寶的到來(lái)，但是，懷孕初期需要注意些什么呢?接下來(lái)請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
懷孕期注意的事項(xiàng)
1、注意衛(wèi)生，天天洗浴，孕早期要特別注意不能使用超過(guò)40攝氏度的水溫淋浴，也應(yīng)避免高溫環(huán)境、發(fā)燒，任何原因的身體高熱都有導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。
2、穿純棉內(nèi)褲，不要用護(hù)墊，不透氣、滋生細(xì)菌。
3、不使用花露水。
4、不用口紅、粉底、眼影的化妝品，不能燙染頭發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體危害。
5、不要使用電吹風(fēng)、電熱毯。
6、不接觸洗衣粉等化學(xué)品，洗衣服的工作可以要求老公代勞。
7、穿舒適的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲勞、受傷。
8、少看電視，書(shū)上說(shuō)每天不要超過(guò)2.8小時(shí)，電視機(jī)周圍缺乏陰離子，對(duì)健康不益。
9、盡量少用手機(jī)，避免近距離輻射。至于電腦，只要控制上網(wǎng)時(shí)間，還是可以偶爾上。開(kāi)啟的微波爐是要離遠(yuǎn)些的，書(shū)上說(shuō)7米之外才是安全區(qū)，誰(shuí)知道呢，盡量避免接近就好啦
懷孕早期常見(jiàn)的癥狀
1、停經(jīng)
懷孕多久能測(cè)出來(lái)?首先你的月經(jīng)不會(huì)如期來(lái)潮，但在最初三個(gè)月里你可能繼續(xù)有少量的血出來(lái)，這就是為什么有些婦女直到懷孕三個(gè)月了才意識(shí)到她們懷孕。懷孕后大約7天，你就會(huì)出現(xiàn)所謂的培植出血。
2、腹脹
懷孕早期荷爾蒙的變化可能會(huì)讓你感到脹氣。一些女性在經(jīng)期到來(lái)之前，也會(huì)有這種感覺(jué)。這也就是為什么懷孕早期在你的子宮還很小的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得衣服的腰部緊繃繃的原因。
3、皮膚顏色有變化
懷孕后可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。
4、乳房變得敏感
怎么判斷懷孕?懷孕的其中一個(gè)明顯特征就是：你的乳房開(kāi)始變得敏感，膨脹，無(wú)端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺(jué)的時(shí)候，在鍛煉或洗澡的時(shí)候，或在穿衣服的時(shí)候，感到乳房有異狀。
5、植入性出血
懷孕早期的征兆還可能表現(xiàn)為少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過(guò)月經(jīng)的時(shí)候，一些女性會(huì)有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內(nèi)膜所引起的，這個(gè)過(guò)程在受精6天后開(kāi)始。
6、疲勞
懷孕的早期癥狀，你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué)，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午時(shí)分，你就會(huì)覺(jué)得需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等簡(jiǎn)單活動(dòng)。
7、尿頻
懷孕后，更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會(huì)告訴你，去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。同時(shí)，懷孕也會(huì)使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。
8、作嘔
這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)：很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候，會(huì)嘔吐(這就是晨吐);有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔;有的則整天都會(huì)感到想吐。
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