糖尿病一日三餐的安排
糖尿病一日三餐的安排
常見的疾病很多，因此對(duì)不同疾病的患者，在飲食上也有不同的注意事項(xiàng)，這樣對(duì)疾病治療對(duì)自身健康有著很好的幫助，下面小編帶你了解糖尿病一日三餐的安排，希望對(duì)你有幫助!
糖尿病一日三餐的安排
早餐
不要不吃早餐。糖尿病病人應(yīng)該少食多餐,之所以出現(xiàn)高血糖,很大一部分原因是餐后高血糖。每頓飯吃的量越多,餐后高血糖的嚴(yán)重程度就會(huì)越高。如果每頓飯吃得很少,餐后血糖就不容易變得很高,這樣血糖就會(huì)更平穩(wěn)一些。如果您沒(méi)吃早餐,中午飯就得多吃,所以我們強(qiáng)調(diào)早餐不能不吃。同時(shí),早餐也不能吃得太晚。
午餐
午餐不能太晚,吃太晚容易在午餐前出現(xiàn)低血糖。不能吃得太涼。這和我們的體質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)系,也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。吃得太涼,會(huì)誘發(fā)胃腸病。不能吃太素。
晚餐
晚餐不能太晚,道理和早餐、午餐不能太晚一樣。晚餐不能太稀。不建議糖尿病患者喝粥。粥對(duì)調(diào)養(yǎng)脾胃非常好,但是對(duì)于血糖不正常的人,由于這些粥里所富含的淀粉在烹調(diào)過(guò)程中糊化了,形成凝膠一樣的物質(zhì),這個(gè)物質(zhì)的好處就是好吸收、養(yǎng)胃,壞處也是因?yàn)楹梦?結(jié)果他血糖就會(huì)像坐了火箭一樣噌一下就上去了。
糖尿病分幾種類型
l型糖尿病(胰島素依賴型)
這一類型的糖尿病患者占總數(shù)的5%～10%。發(fā)病年齡多在30歲以下,成年人、老年人發(fā)病較少。1型糖尿病患者需依賴注射胰島素存活,否則會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒,如不及時(shí)治療則有可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
2型糖尿病(非胰島素依賴型)
這一類型的糖尿病患者占總數(shù)的80%～90%。多數(shù)發(fā)病在35歲以后,起病緩慢、隱匿,有些病人是在健康體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)的。體重超重或月巴胖者居多。
其他特殊類型和妊娠糖尿病
1型和2型糖尿病的病因不太清楚,我們稱之為原發(fā)性糖尿病;其他特殊類型糖尿病則一般都有特殊的病因可查,如胰腺疾病造成的胰島素合成障礙。
繼發(fā)性糖尿病
繼發(fā)性糖尿病是指已有明確病因的一類糖尿病,如胰腺切除、急慢性胰腺炎、皮質(zhì)醇增多癥、肢端肥大癥等。另外,長(zhǎng)期服用某些藥物也可引發(fā)糖尿病,如強(qiáng)的松(潑尼松)、雙氫克尿塞(氫氯噻嗪)等。
糖尿病的初期癥狀
雖然糖尿病在初期的時(shí)候癥狀不是特別明顯,不過(guò)只要細(xì)心觀察還是能找到一些蛛絲馬跡的,而且糖尿病還比較偏好體型肥胖的人群,所以如果你的體重不是正常的范圍內(nèi),建議還是去測(cè)測(cè)血糖指數(shù)比較好。
1、多飲、多尿、多食和消瘦
嚴(yán)重高血糖時(shí)出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀。此病好發(fā)于兒童或青少年期,此為第一特點(diǎn)。除了兒童之外,實(shí)際上1型糖尿病也可能發(fā)生在一生中各個(gè)年齡段,特別是更年期。1型糖尿病的第二個(gè)特點(diǎn)是發(fā)病一般比較急驟,口渴、多飲、多尿、多食以及乏力消瘦,體重急劇下降等癥狀十分明顯,有的患者首發(fā)即有酮癥酸中毒。
2、疲乏無(wú)力,肥胖
糖尿病中一部分病人以胰島素抵抗為主,病人多肥胖,因胰島素抵抗,胰島素敏感性下降,血中胰島素增高以補(bǔ)償其胰島素抵抗,但相對(duì)病人的高血糖而言,胰島素分泌仍相對(duì)不足。此類病人早期癥狀不明顯,僅有輕度乏力、口渴,常在明確診斷之前就可發(fā)生大血管和微血管并發(fā)癥。
糖尿病最新治療方法
人體逐漸衰老時(shí),其總胰島素量雖有一定水平,但其中胰島素原相對(duì)增多,人類胰島素原抑制肝葡萄糖生產(chǎn)作用的活性只有胰島素的1/10,在相同的基礎(chǔ)狀態(tài)下,年輕人的胰島素原總分泌數(shù)(總分泌數(shù)=胰島素 胰島素原)和老年人相同但在葡萄糖負(fù)荷后,血液循環(huán)中可測(cè)知的胰島素原老年人為22%,而青年人只有15%,胰島素原較多,也可能是老年人糖尿病增多的原因之一。
糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時(shí),易使血清膽固醇升高,造成糖尿病血管并發(fā)癥,冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量,一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,如心、肝、腎、腦等,因這類食物都富含較高的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等,此屬高蛋白低脂肪食物。
看過(guò)“糖尿病一日三餐的安排”的人還看了：
4.三餐健康飲食菜譜
5.最健康的一日三餐