古代治療近視眼偏方

　　古人對(duì)讀書的苦深有體會(huì)啊，認(rèn)為讀書會(huì)傷肝損目。而現(xiàn)代不僅讀書會(huì)傷肝損目，玩手機(jī)、玩電腦、看電視都會(huì)傷肝損目，現(xiàn)在近視眼是越來越多。那么古人是如何看待近視眼?又是如何治療近視眼的呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹古代治療近視眼的偏方，希望能幫到你。

　　治療近視的穴位

　　1 肝俞。治肝虛目不明，肝俞二百壯，小兒斟酌可灸一二七壯。

　　2 水泉。主治：目茫茫，不可以遠(yuǎn)視。

　　3 目窗。主治：頭旋目痛，遠(yuǎn)視不明，面腫，寒熱汗不出。

　　4 精明。目遠(yuǎn)視不明……精明主之。

　　5 承光。主：青盲，遠(yuǎn)視不明。

　　6 瞳子髎。主：青盲，無所見，遠(yuǎn)視茫茫，目中生膚白翳。

　　7 承泣。主：目不明，淚出眵，瞳子癢，遠(yuǎn)視茫茫。

　　近視眼食療方

　　1 《本草綱目》：青羊肝，不能遠(yuǎn)視，同蔥子末，煮粥食。

　　2 《普濟(jì)方》：目難遠(yuǎn)視，肝虛也，豬肝一具(細(xì)切，去皮膜)，蔥白一握，用豉汁作羹，待熟下雞子三個(gè)，食之。

　　3 《本草述鉤元》：不能遠(yuǎn)視。羊肝一具，去膜，細(xì)切，蔥子一勺炒。為末，以水水熟，去滓，入米煮粥食。

　　其他治法

　　《串雅外編》洗頭明目：鳳眼草，即椿樹上叢生莢也。燒炭淋水洗頭，經(jīng)一年，眼如童子。加椿皮炭尤佳。

　　《外治壽世方》明目枕：蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花同作枕。至老目明。

　　《厚生訓(xùn)纂》：綠豆治病，則皮不可去，去皮壅氣，作枕明目。枕內(nèi)安麝辟邪，安決明子、菊花明目。

　　所以，枕頭里放菊花、綠豆、決明子，都可以達(dá)到明目的效果。

　　養(yǎng)眼法

　　《三元參贊延壽書》：早起以左右手摩腎，次摩腳心，則無腳氣諸疾。以熱手摩面，則令人悅色，以手背揉眼，則明目。

　　《山居四要》：五更兩手擦摩令熱，熨腮去皺紋，熨眼明目。

　　《導(dǎo)引經(jīng)》云：平旦，以兩手掌相摩令熱，熨眼三過;次又以指搔目四眥，令人目明。

　　還有一個(gè)明目的方法是：“節(jié)其酒色，冬夜臥暖，睡醒開目，轉(zhuǎn)睛四十九遍，永無眼疾。”

　　保護(hù)眼睛的秘方，大家可以試一試

　　養(yǎng)腦明目

　　每天堅(jiān)持早晚各做一遍小指向內(nèi)折彎，再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30~50次并在小指外側(cè)用拇指和食指揉捏50~100次。經(jīng)常做不僅能養(yǎng)腦明目，還能緩解白內(nèi)障和其他眼病者的癥狀。

　　熏蒸調(diào)目

　　歷代養(yǎng)生家都重視眼睛的保養(yǎng)，在《慈禧光緒醫(yī)方選議》中就有一個(gè)清目養(yǎng)陰洗眼方：甘菊9g、霜桑葉9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。將此方水煎后，先熏后洗，有疏風(fēng)清肝、養(yǎng)陰明目的作用。

　　藥枕健目

　　在《外科壽世方》中記錄了可以健目的藥枕，其中包含了蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子和菊花。

　　茶飲清目

　　枸杞子茶：枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素(維生素A原)、維生素B1、B2、C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

　　菊花茶：富含維生素A，能養(yǎng)護(hù)眼睛，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的調(diào)養(yǎng)效果。

　　踏青極目

　　中醫(yī)認(rèn)為春天陽氣生發(fā)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：春三月，此為發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。這個(gè)春天來得有點(diǎn)晚，卻并不妨礙踏青養(yǎng)目，吸收天地生發(fā)之氣。我們都知道看綠植對(duì)緩解眼部疲勞大有好處，中醫(yī)認(rèn)為：肝對(duì)應(yīng)的顏色是青色，青色對(duì)肝有調(diào)養(yǎng)作用，所以看綠色能調(diào)養(yǎng)肝。春天又對(duì)應(yīng)肝，因此春天看綠色對(duì)養(yǎng)肝最為有利。而肝開竅于目，調(diào)肝就能養(yǎng)目。所以在明媚的春天，約上三五好友，迎春踏青，既能賞景，又能養(yǎng)眼，不亦樂乎!

　　心靜目明

　　肝開竅于目，調(diào)養(yǎng)好肝自然能讓眼睛明亮。而肝主情志，情緒的變化直接影響肝的功能。中醫(yī)有句話叫 “暴怒傷肝”，惱怒發(fā)脾氣可致肝氣上逆而見頭脹頭痛、目眩發(fā)黑、呼吸不暢、胸脅脹痛、煩躁失眠。也就是說只要是巨大的情緒波動(dòng)都會(huì)傷肝，進(jìn)而影響眼睛。所以保持心情舒暢，是最有有效的明目方法。

　　摩手熨目

　　“為革命保護(hù)視力，預(yù)防近視，眼保健操現(xiàn)在開始，閉眼……”這套伴隨著舒緩音樂的眼保健操，連同喊節(jié)拍的清脆童音，已經(jīng)成為幾代人的記憶。馬上重拾眼保健操吧，在回憶中保護(hù)疲累的雙眼。除了眼保健操，還可以試一試古人按摩眼睛的方法——熨目?！妒?jì)總錄·神仙導(dǎo)引上》說：“摩手熨目”，其作法是：以雙手掌面摩擦至熱，在睜眼時(shí)，兩手掌分別按在雙眼上，使其熱氣煦熨兩目珠，稍冷再摩再熨，如此反復(fù)3～5遍，每天可做數(shù)次，有溫通陽氣，明目提神的作用。

　　肝膽相照

　　“肝膽相照”指的是肝和膽同屬一個(gè)系統(tǒng)，對(duì)膽的調(diào)理有助于肝的健康。調(diào)理膽可以拍打膽經(jīng)：從大腿外側(cè)根部開始，自上而下慢慢敲打至膝蓋處，再反向敲打回大腿根部。每天一兩次，每次敲打2~3分鐘。敲打時(shí)可以用拳頭，要稍用些力量，以自己感覺力度足夠且不會(huì)造成傷害為宜。(注意：夜間11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)不要敲)

　　足浴惜目

　　中醫(yī)認(rèn)為對(duì)眼睛影響很大的幾條重要經(jīng)脈，如腎經(jīng)或是肝經(jīng)等都是聯(lián)系在眼睛和足部之間的通道中。通過對(duì)足部的保養(yǎng)，可以刺激體內(nèi)的經(jīng)脈更好地控制對(duì)眼睛的濡養(yǎng)。推薦按摩太溪穴，位置在內(nèi)踝高點(diǎn)和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個(gè)穴位，不宜過于酸脹，3分鐘即可。其次是太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘即可，感覺以中等強(qiáng)烈的酸脹為宜。