提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。其實(shí)白發(fā)在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸治療白發(fā)的方法，希望能幫到你。

　　艾灸治療白發(fā)的方法

　　精虛血虛引起的白頭發(fā)，我們一定要食補(bǔ)，用烏雞、當(dāng)歸、黃芪熬湯喝，平常多喝補(bǔ)氣血的紅糖水，還可食用一些生姜片去濕去寒，然后再做做艾灸。

　　如果使用艾灸，主要灸關(guān)元、神闕和命門，命門是補(bǔ)氣血的;若脾胃不調(diào)，就加上中脘;如果要增加止血療效，加上隱白、大都。在這些穴位上施灸，對(duì)女人的氣血大有裨益。

　　另外，食療治精虛血虛引起的白頭發(fā)，烏雞、當(dāng)歸、黃芪熬湯的配方很簡(jiǎn)單，4 克當(dāng)歸、5 克黃芪、一只烏雞就行了。這個(gè)湯每天都要堅(jiān)持喝，每次喝250 ～ 500 毫升，基本上喝幾次就會(huì)有效果。如果你能常年堅(jiān)持喝下去，那是非常有益健康的。慢慢的，精血補(bǔ)足了，就能向上營(yíng)養(yǎng)頭皮和頭發(fā)，使頭發(fā)由白轉(zhuǎn)黑。

　　紅糖水要在艾灸前后喝，可以加些姜片和大棗，每次的量以250～300毫升為宜。

　　調(diào)理上述癥狀，食療是第一位的，通過增加飲食營(yíng)養(yǎng)再艾灸，可提升人體內(nèi)的元陰元陽。另外，也要調(diào)整好心態(tài)，在調(diào)理的過程中切忌生氣，否則病情會(huì)反復(fù)。

　　長(zhǎng)白發(fā)代表著什么樣的疾病問題呢

　　前額白發(fā)：脾胃失調(diào)

　　前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

　　兩鬢斑白：肝火旺盛

　　兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。

　　后腦勺白發(fā)：腎氣不足

　　后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。

　　白發(fā)變黑食療方

　　飲食俗活說”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促進(jìn)作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。“黑色食物”既補(bǔ)腎又促進(jìn)生發(fā)，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬了。話不多說，我們先來看一下這些日常利于頭發(fā)生長(zhǎng)和變黑的食物吧!

　　黑豆

　　黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結(jié)構(gòu)相似，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必補(bǔ)”，可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

　　黑芝麻

　　黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)掉發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效。

　　核桃

　　核桃有烏發(fā)、使皮膚光潤(rùn)的作用，古代的醫(yī)書當(dāng)中核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。因?yàn)?ldquo;發(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對(duì)女性而言更是上佳的美容食補(bǔ)佳品。