艾灸如何治療近視眼

　　現(xiàn)在越來越多的學(xué)生患有近視眼的癥狀,而且年齡也是非常的小。近視眼的特點(diǎn)就是只能看近的不能看遠(yuǎn)的。那近視眼該如何治療呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸治療近視眼，希望能幫到你。

　　艾灸治療近視眼

　　【治則】以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目為主。

　　【取穴】艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。

　　【灸法】雷火灸、隔核桃殼眼鏡灸等。這些方法都比較老套了，現(xiàn)在有更先進(jìn)的方法，就是眼部溫灸器艾灸。

　　【方法】患者取座位或臥位，用眼部溫灸器里面放置專用艾條點(diǎn)燃，可以在眼周穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅，然后艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸5-10分鐘。然后可以用單眼艾灸盒艾灸風(fēng)馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個(gè)療程。一療程后休息3天，再繼續(xù)下一個(gè)療程的治療。

　　用這種方法治療兩個(gè)療程后視力可有明顯提高，同時(shí)也具有美容的效果。美容院就是用眼部溫灸器給需要美容的人在眼部去皺。

　　【需要注意】在艾灸期間，不要過度用眼，免得療效不佳。

　　總之，艾灸治療近視眼，如果你仍然不能脫離用眼的現(xiàn)有狀態(tài)，就是有效果也是短暫的。以上治療方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　近視眼的治療方案

　　近視眼可以針灸治療，也可以按摩治療、還可以放血治療和艾灸治療，和耳穴壓豆治療。但是如果治療后有所好轉(zhuǎn)，仍然頻繁用眼，近視眼 還會(huì)繼續(xù)加深度數(shù)。

　　下面我們著重討論艾灸治療近視眼

　　【治則】以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血明目為主。

　　【取穴】艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。

　　【灸法】使用艾條直接灸制定穴位

　　【方法】患者取座位或臥位，用艾條可以在眼周穴位來回艾灸，自己感覺微熱或周圍皮膚潮紅，然后艾灸睛明、魚腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸30分鐘。然后可以再灸風(fēng)馳和大椎穴。每天艾灸一次，10天為一個(gè)療程。

　　睛明穴

　　位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

　　魚腰穴

　　正坐位或仰臥位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

　　瞳子穴

　　也叫瞳子髎穴，在面部，目外眥外側(cè)0.5寸凹陷中。

　　四白穴

　　位于人體面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。取穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)，四白穴位于人體面部，雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處(或目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處)

　　風(fēng)池穴

　　位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

　　大椎穴

　　取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

　　用這種方法治療兩個(gè)療程后視力可有明顯提高，同時(shí)也具有美容的效果。

　　【需要注意】在艾灸期間，不要過度用眼，免得療效不佳。

　　總之，艾灸治療近視眼，如果你仍然不能脫離用眼的現(xiàn)有狀態(tài)，就是有效果也是短暫的。

　　告別近視從預(yù)防近視開始

　　醫(yī)學(xué)干預(yù)手段對(duì)于降低近視發(fā)生率并不明顯，只能起到一成作用，青少年近視，預(yù)防是根本，最有效的辦法就是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，防患近視于未然。良好習(xí)慣的養(yǎng)成，在于堅(jiān)持。減少電子產(chǎn)品的使用、多增加戶外活動(dòng)，改變閱讀環(huán)境等等都不難實(shí)現(xiàn)，難的是如何使孩子在持續(xù)的用眼過程中能夠一直保持在一個(gè)科學(xué)正確的閱讀距離中。

　　必看!預(yù)防近視的5大食物

　　保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。

　　1、富含維生素A的食物

　　如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。

　　2、富含維生素C的食品

　　維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

　　3、硬質(zhì)食物

　　經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育。咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。比較適合兒童的硬質(zhì)食物有：胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。

　　4、含鈣食物

　　鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。如果鈣元素缺乏，其"液壓"就會(huì)忽高忽低，不能保持正常狀態(tài)。含鈣食物有：牛奶、豆制品、魚蝦、動(dòng)物骨等，還要注意搭配動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。