寶寶冬季疾病預(yù)防

　　進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長(zhǎng)們需要注意的問(wèn)題。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶冬季疾病預(yù)防，希望能幫到你。

　　寶寶冬季疾病預(yù)防

　?、俸侠泶┮拢皶r(shí)增減衣服

　　城市普遍環(huán)境污染較為嚴(yán)重，空氣中塵埃、病菌、微生物眾多，所以為孩子抗菌迫在眉睫，銀纖維抗菌內(nèi)衣能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題!幼兒衣服應(yīng)隨氣候變化而增減。如果外出時(shí)要進(jìn)行比較劇烈的戶外活動(dòng)，則不要給孩子過(guò)多地穿衣，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)定會(huì)帶來(lái)汗水把內(nèi)衣濕透，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。睡覺(jué)時(shí)脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

　?、诤侠戆才派攀?，注意營(yíng)養(yǎng)保健

　　冬季幼兒容易缺維生素D、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些。此外還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

　?、郾３钟變簩嬍一顒?dòng)場(chǎng)所內(nèi)空氣流通

　　雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對(duì)幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來(lái)或者用加濕器來(lái)保持濕度。

　?、苓m度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉

　　冬天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

　　⑤保護(hù)皮膚，避免干燥、干裂

　　冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。

　?、拮龊糜變河?jì)劃免疫工作，定期健康體檢

　　冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預(yù)防接種。

　　幼兒可以每半年體檢一次,隨訪體質(zhì)量,身長(zhǎng)等外,還要注意視力測(cè)試,牙齒衛(wèi)生等。幼兒的行為心理健康也應(yīng)重視,必要時(shí)可做智力,行為等測(cè)試。

　　預(yù)防消化系統(tǒng)疾病

　　謝主任說(shuō)，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病，手衛(wèi)生非常重要，因?yàn)橄到y(tǒng)疾病大多數(shù)是通過(guò)手傳播的。因此，寶寶在接觸公共場(chǎng)所的物件時(shí)一定要經(jīng)常性洗手及保持雙手的衛(wèi)生。家長(zhǎng)每次給寶寶換尿布后、喂奶前、給嬰兒沖奶前、給嬰兒喂飯前、給嬰兒做飯前也都要洗手。

　　另外，對(duì)寶寶的飲食用具，如奶瓶、飯碗、湯勺等，在每次使用前和使用完后都應(yīng)該用開(kāi)水洗燙;寶寶的玩具也應(yīng)該經(jīng)常消毒，保持居家環(huán)境的清潔，不留衛(wèi)生死角。

　　增強(qiáng)抵抗力

　　謝主任提醒，預(yù)防疾病最重要的是增強(qiáng)自身的抗病能力，所以冬季寶寶一定要均衡飲食，增強(qiáng)抵抗力。

　　還在吃奶的的寶寶，應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng)，母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，還含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。

　　除了母乳喂養(yǎng)外，家長(zhǎng)還應(yīng)根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋、魚(yú)及肉類，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使寶寶機(jī)體抵抗力下降。

　　在給寶寶選擇食物時(shí)，應(yīng)多選擇當(dāng)季食物，少進(jìn)食反季節(jié)的食物。由于冬天陽(yáng)光較少，可多吃些含鈣豐富的食物，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油，防止寶寶缺鈣。