腸道疾病有什么預(yù)防知識
夏季天氣炎熱,潮濕,是各種腸道病原菌繁殖的最佳時間。一旦誤食了含有細(xì)菌的食物,我們的腸胃就會出問題。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹腸道疾病防治知識,希望能幫到你。
常見的腸道傳染病
霍亂是由霍亂弧菌所致的烈性腸道傳染病。臨床以吐瀉大量米湯樣排泄物、嚴(yán)重失水、肌肉痙攣及尿閉為特征,多因休克、尿毒癥及酸中毒死亡。
傷寒是由傷寒桿菌引起的。患者開始感覺疲倦、無力,不思飲食,常有肚脹,腹瀉或便秘等癥狀,接著就發(fā)高燒,約二周左右才逐漸退燒。發(fā)病的第二周,病人身上還會出現(xiàn)一些淡紅色疹子,脾臟會腫大。病重者還可能有神志不清煩燥不安,說胡話等癥狀,后期還可能發(fā)生腸出血或腸穿孔。
細(xì)菌性痢疾由痢疾桿菌引起的腸道傳染病,以結(jié)腸化膿性炎癥為主要病變,并以全身中毒癥狀,腹痛、腹瀉、膿血便以及里急后重等為主要臨床表現(xiàn)。嚴(yán)重者可驚厥、昏迷、休克。全年發(fā)病,以夏、秋兩季最多見。
細(xì)菌性食物中毒凡進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,引起的急性中毒性胃腸炎和其他癥狀,稱細(xì)菌性食物中毒。食物中毒多發(fā)生在夏秋季。可暴發(fā)、易集體發(fā)病。以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn),嚴(yán)重可失水和致中毒癥。
腸道疾病預(yù)防知識你知道多少
1.注意手部衛(wèi)生,不僅飯前、便后要洗手,外出回家后也要洗手,擦手用的毛巾必須干凈,盡量用肥皂或洗手液以及流動水洗手。
腸道傳染病的病原體一般存在于病人的糞便中,不注意的話,糞便會污染食物、水源和您的手。
2.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),平衡膳食,合理營養(yǎng);不暴飲暴食,減少生冷食品的攝入;
3.注意飲食飲水安全,生熟分開,食用肉類及海產(chǎn)品時要煮熟蒸透,避免生吃;
4.天氣炎熱,出入空調(diào)房時應(yīng)及時增減衣物,晚上睡覺時尤其注意避免過于貪涼整夜吹空調(diào)造成肚子著涼;
5.對養(yǎng)有寵物的家庭,一定要搞好寵物的衛(wèi)生,不要一邊吃東西一邊喂寵物;
6.注意居室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,滅蠅、滅鼠、滅蟑;餐具及兒童玩具定期消毒;
7.盡量減少與腹瀉病人的接觸,病人用過的餐具、便器、臥具都應(yīng)該消毒,以避免疾病的傳播和流行;
8.如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化道病癥時,建議盡早到腸道門診就醫(yī),不要自行用抗生素及止瀉藥等藥物擅自處理。
飲食安全的注意也很重要
1. 食物的安全最重要,盡量食用新鮮食物,避免食用霉變甘蔗及花生、發(fā)芽土豆、苦瓠子等變質(zhì)或者含毒素的食物;
2. 蔬菜瓜果要洗凈,食物制作和儲存要生熟分開;
3. 在食用各種醬制品或熟肉制品前應(yīng)重新加熱并熱透;自制涼拌菜時,建議加入醋和蒜;
4. 購買的食品要看保質(zhì)期,不食用超過保質(zhì)期的食物,若罐裝食物包裝鼓起或者變形,堅決不食用;
5、注意飲用水衛(wèi)生,飲用水煮沸后再飲用,可殺滅致病微生物,若無法飲用開水應(yīng)選擇瓶裝水;
6、盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,若要食用時要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取;
7、盡量不吃剩飯剩菜,若要保存吃剩的食物,應(yīng)及時將其儲存在冰箱內(nèi),且儲存時間不宜過長,食用前要加熱以熱透為準(zhǔn),餿飯菜堅決不能吃;
8、餐具應(yīng)經(jīng)常高溫或者用餐具消毒液進(jìn)行消毒;
9、若外出用餐,應(yīng)選擇有衛(wèi)生許可證的餐館,不到衛(wèi)生狀況不好的餐館或路邊流動攤販處就餐。