最近夏季很多大人都愿意領(lǐng)著孩子出來(lái)曬曬太陽(yáng)補(bǔ)補(bǔ)鈣，那么兒童缺鈣的癥狀有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹兒童缺鈣的癥狀有哪些，希望能幫到你。

　　兒童缺鈣的癥狀有哪些

　　兒童缺鈣的癥狀1.夜間盜

　　汗 尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

　　兒童缺鈣的癥狀2.睡覺(jué)不實(shí) 夜驚、夜啼。夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。

　　兒童缺鈣的癥狀3.性情異常 脾氣怪，愛(ài)哭鬧，坐立不安，不易照看。

　　兒童缺鈣的癥狀4.枕禿圈 由于小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時(shí)間久了;后曬勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　兒童缺鈣的癥狀5.出牙晚、出牙不齊 有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動(dòng)，過(guò)早脫落。

　　兒童缺鈣的癥狀6.嬰兒濕疹:多發(fā)于頭頂、顏面、耳后，嚴(yán)重的可遍及全身。患病部位出現(xiàn)紅班、丘疹，然后變成水皰、糜爛、結(jié)痂。

　　兒童缺鈣的癥狀7.生長(zhǎng)遲弗，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形:缺鈣的小兒12個(gè)月后才能學(xué)毛邁腿走路。由于骨質(zhì)軟化，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為羅圈腿，肌肉松軟無(wú)力，腿骨疼痛。

　　兒童缺鈣的癥狀8.前囪門(mén)閉合延遲 常在]歲半后仍不閉合，形成方顱。

　　兒童缺鈣的癥狀9.常有串珠肋肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，健小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>

　　兒童缺鈣的癥狀10. 肌肉肌腱松弛 小兒缺鈣嚴(yán)重時(shí)，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙?，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

　　兒童缺鈣的癥狀11.其他:小兒缺鈣還時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

　　兒童缺鈣的危害

　　1、影響兒童骨骼、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育;

　　2、生長(zhǎng)遲緩、身高不增、學(xué)步晚、齲齒、出牙遲、夜驚、夜啼、多汗;

　　3、導(dǎo)致神經(jīng)興奮性高、焦躁不安、注意力不集中;

　　4、嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生佝僂病、方顱、雞胸、“O”形腿、“X”形腿。

　　缺鈣怎么辦

　　1.多食用鈣質(zhì)含量高的食物

　　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚(yú)、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。

　　2.多做體育運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化，同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收。

　　3.多曬太陽(yáng)

　　紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽(yáng)?；蛘呤褂肸Z-2紫外線治療儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收。

　　4.吃好早餐

　　5.對(duì)含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收)，然后再烹調(diào)。如：甘藍(lán)菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

　　6.單獨(dú)補(bǔ)充

　　補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他礦物質(zhì)分開(kāi)補(bǔ)充。

　　7. 吃含有維生素D的鈣片補(bǔ)充。

　　8. 在臨睡前食用，或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收。