中老年人隨著年齡的增長，機體各方面都出現(xiàn)進行性衰退，這是生物無法避免的自然規(guī)律。其中，心力衰竭作為中老年人心血管疾病的高發(fā)病癥，日常有哪些常見癥狀需警惕?下面由學習啦小編為大家介紹中老年人心衰常見癥狀與預防，希望能幫到你。

　　中老年人心衰常見癥狀

　　常見癥狀1：咳嗽、氣喘貌似氣管炎、哮喘病的呼吸道癥狀

　　左心衰竭最初往往現(xiàn)象為頻繁干咳，活動及勞累時尤甚。還有夜間忽然憋醒，呼吸短促，被迫坐起癥狀逐漸減輕。這是由于左心衰引發(fā)肺瘀血及支氣管黏膜水腫、分泌物增多，使呼吸道通氣受阻所致。由于中老年人多有慢性肺部疾患(如慢支、肺氣腫等)病史，因而以呼吸道癥狀為突發(fā)時，常被誤診為支氣管炎或哮喘發(fā)作。二者簡單區(qū)別：心源性咳喘與體位聯(lián)系密切，臥位時癥狀加重，坐(立)位時癥狀輕，并且經常在夜間發(fā)作。

　　常見癥狀2：食欲不振、腹脹、腹瀉貌似胃腸炎的消化道癥狀

　　這種狀況主要見于右心衰。由于右心回流血液受阻，使體循環(huán)的靜脈壓升高，引發(fā)內臟(胃腸道、肝、膽等)瘀血，發(fā)生食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，病情重癥者還可因胃腸平滑肌缺血性痙攣而引發(fā)腹疼、腹瀉。如果對老年人不詳細詢問病史及查體(右心衰一般有肝大、下肢浮腫、頸靜脈怒張等陽性體征)，易被誤診為慢性胃腸炎等消化道疾病。

　　常見癥狀3：尿少、浮腫貌似腎炎的泌尿系癥狀

　　心衰患者由于心排血量降低，體循環(huán)瘀血，有效循環(huán)血量減少，腎血流不足，而引發(fā)24小時總尿量減少，夜尿相對增多，同時出現(xiàn)浮腫，對老年人出現(xiàn)尿少，浮腫時要警惕心衰。

　　常見癥狀4：情緒或精神不正常貌似精神神經系癥狀

　　有些老年心衰患者精神癥狀現(xiàn)象突出，如頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、意識不清甚至昏迷等等。這主要是由于老年人都存在程度不一樣的腦動脈硬化及腦供血不足。心衰時由于心輸出血量下降，腦缺血癥狀會進一步加重，這也是引發(fā)精神障礙的一個因素。如不注意辨別，易被誤診為老年性精神病、腦卒中等。

　　如何預防心衰以及注意事項

　　首先要提升抵抗力，積極預防各種器質性病變。無論是心肌炎還是風濕性心臟病，都會引起心臟的一些器質性的改變，而這些疾病主要來源于外界的感染，心肌炎大都是病毒引起的，常見于感冒之后，所以，提升抵抗力，預防病毒性感冒是非常重要的。

　　還要遠離糖尿病?，F(xiàn)在患糖尿病的人越來越多，也就意味著未來糖尿病的并發(fā)癥也會也會越來越多，所以，想要防治心衰，就要遠離糖尿病，規(guī)律的生活習慣和清淡的飲食習慣很重要。

　　注意一：心力衰竭飲食很關鍵，飲食應清淡、易消化、少刺激。禁用濃茶、咖啡或辣椒等，多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品。

　　注意二：要控制每天的食鹽量，水分也不宜過多，心力衰竭時，病人出現(xiàn)水腫的原因是靜脈和微血管淤血，細胞外液增加和鈉鹽潴留，因此，適當控制鈉鹽攝入極為重要。

　　注意三：注意氯化鈉的控制，攝入量每天不超過2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。

　　注意四：勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心臟負擔。