產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因有哪些
產(chǎn)后抑郁很多人都是聽說過的,很多人疑惑為什么會還患有產(chǎn)后抑郁,也不知道自己是否有產(chǎn)后憂郁癥。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的癥狀及原因,希望能幫到你。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀
1.抑郁:患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴(yán)重。有時白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
2.脾氣暴躁:患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁,而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3.疲憊:一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊,但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認(rèn)為自己患病。
4.失眠:患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。
5.食欲不振:患者通常沒有心情進(jìn)食,但有時會透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
6.失去興趣:患者對以往的享受覺得不再吸引,以往的興趣亦變得無聊,對日?;顒尤狈εd趣。常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難,主動性下降,流露出對生活的厭倦,對生活失去信心,特別是對性生活失去興趣,進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
7.不能應(yīng)付生活:患者會覺得不夠時間用,事情亦做得不好,但失去動力改善有關(guān)情況。
8.內(nèi)疚:患者會因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚,亦會因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
9.焦慮:患者會經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲],同時又擔(dān)心嬰兒的健康。
10.出現(xiàn)思維障礙、迫害妄想、有自殺的意念或企圖,甚至出現(xiàn)傷嬰或自殺行為。
產(chǎn)后抑郁癥的原因
1、神經(jīng)內(nèi)分泌因素
懷孕期間,女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩后,荷爾蒙水平迅速降低,在72小時 內(nèi)迅速達(dá)到以前水平。一些研究顯示,產(chǎn)后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現(xiàn)有關(guān)。
2、遺傳因素
以前抑郁癥的歷史增加了女性得產(chǎn)后抑郁癥的危險。研究顯示,1/3有抑郁癥病史的婦女會在產(chǎn)后時期重患。有精神病家族史,特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。
3、心理因素
對于新媽媽來說, 孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生后一段時間,常充滿興奮,但接下來可能是失望,然后便是感覺到不能適應(yīng)產(chǎn)后無法安睡,疲累不堪的生活。
4、妊娠因素
在妊娠分娩的過程中,體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化,尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi),體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn),臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達(dá)到最高值,患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁。
5、分娩因素
生產(chǎn)過程引起過度的害怕和驚慌,抑或是產(chǎn)后傷口太疼以及全身虛弱乏力。
6、社會因素
分娩前后搬家,操勞又不習(xí)慣;產(chǎn)假后須轉(zhuǎn)職或轉(zhuǎn)工;經(jīng)濟(jì)、住屋等生活問題;同時遭逢不幸,如喪親、失業(yè)等。
產(chǎn)后抑郁癥的解決方法
1、藥物治療
有時醫(yī)生可能會建議服用抗抑郁藥物來緩解產(chǎn)后抑郁。這些藥物雖然非常有效,但無法服用后立刻產(chǎn)生效應(yīng)。服藥后也可能出現(xiàn)一些副作用或者和正在服用的某些藥物產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物反應(yīng)。因此,在服藥前最好先詢問下醫(yī)生大概需要服藥多久癥狀會有所改善,會有哪些副作用,整個療程大概需要多長的時間。
2、抗抑郁藥和哺乳
如果你是母乳喂養(yǎng)的,你需要注意的是抗抑郁藥物可以通過母乳傳遞給寶寶。如果對于安全問題仍存在一定的疑慮請先咨詢醫(yī)生。如果新媽媽出現(xiàn)抑郁癥不采取治療可能將新生兒置于危險之中。
3、改善情緒的一些小方法
如果你感到沮喪,可以采用以下辦法緩解情緒:接受家人和朋友的幫助,有條件的情況下多休息,和其他的新媽媽多溝通和交流,雇傭保姆,讓自己多一些私人時間。
4、飲食和運(yùn)動
堅持運(yùn)動。如果不想運(yùn)動那么每天推著推車出去走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)這些簡單的事情也有助于提高情緒。健康飲食,保持營養(yǎng)均衡,多喝水也有助于改善情緒。另一個運(yùn)動和飲食的好處是:能讓你更快的恢復(fù)到孕前的身體狀態(tài),有助于個人自信心的恢復(fù)。
以上的原因可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁,大家應(yīng)該了解了吧,提醒產(chǎn)后抑郁是可以預(yù)防的,產(chǎn)婦要積極的調(diào)整心態(tài),家人也要及時關(guān)愛產(chǎn)婦,給產(chǎn)婦信心支持。
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