酒精肝的癥狀有哪些
酒精肝的癥狀有哪些
現(xiàn)在的人們或多或少都會有應(yīng)酬，那么喝酒就是常事了，隨著飲酒人群的增加，酒精肝患者也逐漸增加。那么患了酒精肝有什么癥狀呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹酒精肝的癥狀，希望能幫到你。
酒精肝的癥狀
1.輕度脂肪肝
在臨床上，肝腫大是酒精肝最常見的體征。輕度酒精肝患者僅會表現(xiàn)出腹脹、乏力、肝區(qū)不適、厭食、輕微黃疸、肝腫大和壓痛;面色灰暗、腹水、蜘蛛痣、發(fā)熱等全身和局部癥狀。
2.中重度脂肪肝
中重度酒精肝患者會出現(xiàn)持續(xù)低熱、腹瀉、性功能減退、男性勃起功能障礙等癥狀;少數(shù)患者也會出現(xiàn)黃疸癥狀;由于肝細(xì)胞腫脹和中央靜脈周圍硬化造成門靜脈高壓，患者會出現(xiàn)腹水癥狀，但此期患者不會出現(xiàn)肝硬化。
3.重度脂肪肝
酒精肝患者在酒精肝輕度和中度時如果沒有進(jìn)行干預(yù)，會進(jìn)展為重度酒精肝，此期患者的消化道癥狀比較明顯，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、消瘦、肝區(qū)疼痛等癥狀，甚至進(jìn)展為重型肝炎或是肝衰竭。
如何喝酒不傷肝
1.飲酒前吃一些主食
應(yīng)避免空腹飲酒，在飲酒前吃一些主食如：饅頭、米飯。在飲酒之前要及時進(jìn)食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。不要多種酒一起喝，因為多種酒成分不同混在一起喝更容易酒醉。
2.謹(jǐn)記慢、少、多原則
慢、少、多原則即：不大口暴飲，每次少喝一些，在飲酒時多吃點(diǎn)其他食物。
3.酒后飲用熱湯
姜絲燉的魚湯有很好的解酒效果，酒后禁飲濃茶以免引起血管收縮導(dǎo)致頭痛。飲酒后可以喝一些西紅柿汁或是其他果汁，有利于促進(jìn)巨鯨排除體外。
4.平時應(yīng)多吃蔬菜水果，多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。
護(hù)肝要訣
飲酒適量
適量飲酒，不過量飲酒，如果是不能避免的應(yīng)酬要喝很多酒，在酒后一定要注意肝排毒。
均衡膳食
注意葷素搭配，多吃青菜，少食油膩食物，均衡膳食營養(yǎng)。生活中要多吃養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，如酸味食物，烏梅等食物。
適度運(yùn)動
控制體重，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保證身體健康，充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是肝臟健康的重要保證。
舒暢情志
怒傷肝，指大怒導(dǎo)致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人更易患肝病，發(fā)病幾率大概是一般人的8倍。不能調(diào)節(jié)自己的不良情緒，久而久之就會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，從而引起頭痛、胸悶、乳腺增生等疾病。保持良好的情緒，疏導(dǎo)自己的壓力和不良情緒是保證肝臟健康至關(guān)重要的因素。
定期體檢
進(jìn)行體檢能早期發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是控制疾病的關(guān)鍵。肝病患者更要定期進(jìn)行肝功能檢查。
正常作息
肝臟的排毒時間是晚間11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，肝臟的排毒需要在熟睡中進(jìn)行。長期熬夜會造成肝臟血供不良，肝細(xì)胞的營養(yǎng)性差，進(jìn)而影響肝功能，甚至誘發(fā)肝病。因此，養(yǎng)肝要學(xué)會保持規(guī)律的作息，每天保證7～8小時的睡眠時間。
及時就醫(yī)
不濫用藥，患病后要及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥及治療。
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