夏季治療感冒有什么小秘方
夏季治療感冒有什么小秘方
不要以為，只有在冬天或季節(jié)更替時(shí)才會(huì)頻發(fā)感冒，其實(shí)，夏季感冒更難纏。那么有什么小秘方可以治療嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹夏季治療感冒小秘方，希望能幫到你。
夏季治療感冒小秘方
西瓜番茄汁治風(fēng)熱感冒➦材料：西瓜、番茄各適量。
➦做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝?nèi)テ?，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
➦功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
銀翹合劑治風(fēng)熱感冒➦材料：板藍(lán)根、銀花、連翹各30克，荊芥10克(后下)。
➦做法：煎成50%濃液，每服30~60毫升，一日3次，兒童酌減。服藥后多飲水。
➦咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉腫痛加錦燈籠、山豆根各10克。
➦功效：主治風(fēng)熱感冒，咽紅喉痛，目赤發(fā)熱或咳嗽痰黃等。(風(fēng)熱外感忌用)
綠豆茶飲治流感➦材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
➦做法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內(nèi)，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。
➦功效：清熱解毒。治流行性感冒，癥見(jiàn)咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。
青龍白虎湯治流感➦材料：橄欖5枚，白蘿卜200克。
➦做法：將白蘿卜洗凈，切作小塊，同橄欖共煮湯，日服3次，用量不限。
➦功效：清熱解毒。治流行性感冒、白喉等。
外用治感冒方➦材料：蔥白、生姜各15克，食鹽3克。
➦做法：姜蔥洗凈，搗爛成糊，用紗布包裹。用力涂擦前胸、后背、腳心、手心、腋窩、肘窩，擦后安臥。
➦功效：清熱，發(fā)表，通陽(yáng)，解毒。治感冒。
夏季預(yù)防感冒小知識(shí)
1、常開窗通氣，多運(yùn)動(dòng)
空調(diào)房間密閉嚴(yán)，空氣不流通，沒(méi)有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間里會(huì)存在大量感冒病毒，在這樣的環(huán)境里，病毒便很容易被呼吸入體內(nèi)。經(jīng)常打開窗戶通氣，有利于室內(nèi)空氣流動(dòng)，稀釋病毒濃度，減少感冒傳播的機(jī)會(huì);同時(shí)還要增強(qiáng)自身的免疫力。而規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)如騎車、快走、爬山、游泳等等，有助于提高自身免疫力，預(yù)防感冒。喝足夠的水不僅有利除燥，還可減少體內(nèi)感冒病毒的數(shù)量，因此每天至少應(yīng)喝八大杯水或一定量果汁。(在運(yùn)動(dòng)上宜勞逸結(jié)合，忌體力消耗過(guò)度。老年朋友應(yīng)以傍晚散步為首選。)
2、吃富含維生素的食物
維生素E可以增強(qiáng)免疫能力，我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E，而經(jīng)常吃素的人，維生素E的攝入量經(jīng)常會(huì)不足，因此應(yīng)經(jīng)常吃一些肉類食物;另一種同樣具有抗氧化功能的維生素C，已證實(shí)有治療和預(yù)防普通感冒的作用，能預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染，并增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能，富含維生素C的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過(guò)烹調(diào)、高溫、光、氧氣以及吸煙都會(huì)”殺死”維生素C，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的盡量生吃。
3、經(jīng)常洗手
有研究顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過(guò)手。如健康人群碰了患者接觸過(guò)的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會(huì)染上感冒。為此，預(yù)防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。
4、患感冒后要注意休養(yǎng)
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫(yī)生“處方”吃藥治療外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。
此外，夏季乘涼不宜貪晚，更不要坐在潮濕的地方。
感冒了不要吃這些食物
1、西瓜
夏天吃西瓜可以說(shuō)正當(dāng)時(shí)，很多人都喜歡在大汗淋漓時(shí)抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢，但是，西瓜畢竟是一種寒涼的食物，即使在夏天也應(yīng)少吃一些。
而感冒時(shí)，特別在初期，外邪還只是停留在表面，應(yīng)想辦法使其發(fā)散掉，而不是促使其由表及里地蔓延。此時(shí)吃西瓜就會(huì)使引外邪入里，以致于感冒一時(shí)難以痊愈，且有加重和延長(zhǎng)病程的可能。
2、糖果
吃糖果沒(méi)有季節(jié)之分，很多人都喜歡吃，特別在生病的時(shí)候，吃甜食可以使人的心情變好，暫時(shí)忘記身體上的病痛。
不過(guò)，過(guò)甜的食物，如糖果、汽水等，還是應(yīng)在感冒時(shí)加以避諱。因?yàn)樘鹗硶?huì)使人體抵御感染的能力降低，使炎癥變重。因此，感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃點(diǎn)甜的，可以吃一些水果。
3、酒
不少人認(rèn)為，喝酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速排汗去毒，還能使人的神經(jīng)更加興奮，減輕感冒的痛苦。對(duì)于一些經(jīng)常酗酒的人來(lái)說(shuō)，可能更是不以為然。事實(shí)上，不管是什么類型的感冒，都應(yīng)避免飲酒。
雖然在喝酒的時(shí)候，感冒時(shí)的病癥，如頭痛等癥狀的確有所減輕，但是往往在醒酒之后，發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀加重了。因?yàn)榫凭黾恿烁闻K的解毒負(fù)擔(dān)，使人體更加虛弱，還會(huì)使炎癥加重，感冒會(huì)更難痊愈，甚至引發(fā)咳嗽等其它疾病。
4、咸菜
到了夏天，人們更喜歡吃一些清淡的粥類作晚餐，但是，光喝粥又覺(jué)得口味不是很好。于是，不少人會(huì)用咸菜就著粥吃。
咸菜本身并不是什么有營(yíng)養(yǎng)的食物，應(yīng)該少吃，更何況在感冒的時(shí)候。感冒時(shí)的確需要吃一些清淡食物，來(lái)緩解腸胃的壓力，但是，配上咸菜以后的粥，就不再清淡了。
咸菜屬于高鹽食物，它會(huì)減少免疫球蛋白的分泌，使感冒更加嚴(yán)重，還容易引起咳嗽等其它癥狀。因此，平時(shí)口重的人應(yīng)逐漸地減少咸菜的攝入，而已經(jīng)患上感冒的人更應(yīng)避免吃咸菜。
5、辣椒
很多人會(huì)覺(jué)得感冒了就應(yīng)吃點(diǎn)辣的來(lái)發(fā)汗，用發(fā)汗的方式來(lái)治療感冒，只適用于傷寒感冒，體內(nèi)寒氣較重，吃點(diǎn)辣椒的確可以逼出一部分的寒氣，但也并不是很理想的方法。
辣椒中的維生素C含量較為豐富，的確有提高免疫力的作用，但是，只適用于平時(shí)。因?yàn)槔苯穼儆谛晾笔澄?，?huì)刺激嬌弱的腸胃，對(duì)身體的康復(fù)并沒(méi)有太大的好處。
此外，夏季的感冒多為風(fēng)熱感冒，并不適合發(fā)汗療法。并且，風(fēng)熱感冒的癥狀還會(huì)表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等，這些癥狀一旦碰傷辛辣食物，就無(wú)異于火上澆油，使感冒越來(lái)越嚴(yán)重。
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