口腔衛(wèi)生不潔、吸煙飲酒、節(jié)食等等都會(huì)引起口臭，口臭的發(fā)生會(huì)讓人感到自卑，不敢開口說話交流，那么，口臭怎么辦?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹口臭的治療方法，希望能幫到你。

　　口臭的治療方法

　　上面我們和大家說了一些日常導(dǎo)致口腔出現(xiàn)口臭的原因。想要弄清楚口臭的治療方法，那么一定要弄清楚出現(xiàn)的原因，這樣才能夠更加積極的找到應(yīng)對(duì)的方法。想要治療口臭，那么平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，并且多刷牙漱口，這樣才能夠最大限度的避免口臭。具體的口臭治療方法如下：

　　1.日常生活中要保持一個(gè)涼后的生活習(xí)慣保持口腔的清潔工作，特別是飯前飯后要習(xí)慣漱口，對(duì)于殘留在牙縫中的食物一定要及時(shí)的剔除，這是因?yàn)楹械鞍踪|(zhì)含量比較高的食物最容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);

　　2.平時(shí)還需要做好改善腸道的工作，平時(shí)飲食要以清淡為主，少吃刺激性比較強(qiáng)的食物;

　　3.每天喝水不能夠太少，大量的喝水能夠保持口腔的濕潤，這樣嘴巴也不容易發(fā)干，減少出現(xiàn)口臭的可能;

　　4.茶葉具有治療口臭的作用，可以取出幾篇茶葉含在嘴巴中三分鐘然后再取出來，能夠有效的改善口臭的情況;

　　5.研究發(fā)現(xiàn)，如果口服時(shí)間太長也會(huì)容易導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)。所以，平時(shí)一定要有規(guī)律的進(jìn)食，千萬不能夠餓肚子，這樣不僅容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)，也會(huì)給我們的腸胃帶來其他疾病;

　　6.學(xué)會(huì)放松自己，養(yǎng)成規(guī)律睡眠。工作日精神過于緊張，所以很多人在周末的時(shí)候有睡懶覺的習(xí)慣。專家告訴我們，一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣能夠促進(jìn)身體健康，同時(shí)對(duì)于口臭也有一定的治療作用。如果平時(shí)的睡眠習(xí)慣不科學(xué)，睡眠時(shí)間太長或者是太短，這也容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);

　　7.如果是具有頑固性口臭的患者，應(yīng)該堅(jiān)持每頓飯之后都要刷牙;

　　8.在兩頓飯之間，可以適量的吃一些維生素含量比較多、水分含量比較多的水果，這樣能夠減輕口臭。

　　治療口臭的偏方

　　1、青橄欖

　　每次一枚，緩緩嚼服。長期口臭者常吃有益。

　　2、山楂

　　山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

　　3、蘆筍飲

　　鮮蘆根50克洗凈，加水煮沸后去渣，當(dāng)茶飲服，一般口臭者可常飲用。

　　4、藿香佩蘭飲

　　藿香、佩蘭各10克，煎湯去渣?？诔糨^重者可含漱1分鐘左右再緩緩咽下。

　　5、火麻仁郁李仁飲

　　火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝湯?？稍谒邦D服，特別適合于口臭兼便秘者。

　　6、百合綠豆湯

　　百合、綠豆各50克加水煮湯，可加糖服用。對(duì)有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫等引起的口臭者，可常服用。

　　7、吃香芹

　　香芹不只是餐盤上綠色的點(diǎn)綴物，它也可凈化口氣，是天然的清新劑。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中細(xì)細(xì)咀嚼。

　　8、山楂陳皮湯

　　生山楂10克，陳皮6克，生甘草4.5克，煎湯當(dāng)茶喝。有消化系統(tǒng)的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、腸炎等同時(shí)伴有的口臭者可用。

　　9、橄欖明礬水

　　取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　10、丁香

　　丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

　　口臭原因

　　1、感染

　　這種情況通常發(fā)生在青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。這也是我們應(yīng)該注意到的一點(diǎn)。

　　2、節(jié)食

　　想必大家看到這個(gè)原因覺得很意外吧，沒錯(cuò)，就是這個(gè)原因，這是因?yàn)槲覀冊(cè)诠?jié)食減肥或是因病不能進(jìn)食的時(shí)候，唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，這個(gè)時(shí)候就有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　3、疾病

　　這里所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴隨著這些疾病的發(fā)生，可能會(huì)發(fā)生口臭，胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發(fā)生口臭，口臭發(fā)生率明顯高于未感染者。在治愈以后，癥狀會(huì)明顯減輕，所以我們也不能忽視幽門螺桿菌感染造成的口臭，發(fā)生以后一定要及時(shí)的治療。

　　4、不良生活習(xí)慣

　　很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易發(fā)生口臭，還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發(fā)生口臭比例是明顯增多的。

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