治療青春痘的食療法及護(hù)理方法
還在為你臉上的青春痘煩惱嗎?為什么不試試食療法呢?愛美的MM們不妨嘗試一下,會(huì)有意想不到的收獲哦!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹青春痘食療法,希望能幫到你。
青春痘食療法
方法一:大蒜白芨煮鯉魚。250克烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。將魚去鱗、鰓及腸,與大蒜、白芨煮湯。吃魚喝湯,每日1劑,連服數(shù)日。
方法二:檸檬皮一個(gè),葡萄干二十粒,甘蔗一尺多長(zhǎng)(可切斷分成四片),甘草十片,四者一同下鍋,放四碗水煎至一碗左右。中午一點(diǎn)左右服用。
方法三:苦瓜洗凈,切成小片,加清水煮至稀爛,汁呈黃色。每日一次取汁飲用,不可加入糖或鹽。
方法四:綠豆30克,百合30克加白糖適量煎湯喝。
方法五:綠豆米仁湯。米仁,綠豆各80克,蜂蜜10克。將綠豆、米仁入鍋,加適量水,用文火燉至熟,燜數(shù)分鐘即可,趁熱時(shí)加入蜂蜜飲用。
青春痘的護(hù)理方法
第一、精神、心理因素
不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅(jiān)持積極、合理的治療。
第二、飲食方面
要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如狗、羊肉等),適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。
第三、生活方面
最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動(dòng)性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng),避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痤瘡不利。
針對(duì)不同類型的青春痘,我們提倡“對(duì)癥下藥”
1、 荷爾蒙敏感性痘痘:
由于皮膚對(duì)于體內(nèi)荷爾蒙的變化過度敏感,所以導(dǎo)致皮膚分泌過度的油脂,再加上老化角質(zhì)及死皮的積聚會(huì)堵塞毛孔,所以最后就演變?yōu)榉鄞袒虬弹彙?/p>
2、 壓力反應(yīng)性痘痘:
皮膚在面臨壓力及較大情緒波動(dòng)時(shí),很容易發(fā)生變化,易長(zhǎng)痘痘成了家常便飯。
3、 環(huán)境過敏性痘痘:
皮膚容易受到強(qiáng)光,冷熱交替的外在環(huán)境的變化,如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導(dǎo)致的痘痘。
如果你知道自己的問題了,那么就要堅(jiān)持下面的護(hù)理方法。
A、荷爾蒙敏感性痘痘護(hù)理秘訣:
首先,洗臉不易太頻繁,每日2次足以,注意不要用力擦拭皮膚,這樣會(huì)更容易刺激痘痘的形成。
其次,最好準(zhǔn)備2套不同類別的護(hù)膚品,溫和/中性的護(hù)膚品在皮膚“正常”的狀態(tài)時(shí)使用,油性/暗瘡護(hù)膚品在長(zhǎng)痘痘時(shí)使用。
再次,可以選用含有少量果酸成分的面膜。
B、壓力反應(yīng)性痘痘護(hù)理秘訣:
此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞,缺乏生氣,因此需要使用高營(yíng)養(yǎng)或者是可以為肌膚補(bǔ)充氧份的凈化面膜,這樣會(huì)令肌膚容光煥發(fā),另外,不要使用含有皂質(zhì)的潔面產(chǎn)品,這樣會(huì)令肌膚更干燥,不利于暗瘡的恢復(fù)。
C、環(huán)境過敏性痘痘護(hù)理秘訣:
適宜使用溫和的潔面產(chǎn)品,避免使用含有香料及防腐劑的護(hù)膚品,以便為敏感的肌膚造成刺激,盡量避免使用自制類的護(hù)膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產(chǎn)品。
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