老年人患有抑郁癥的原因有哪些
老人患有抑郁癥一般以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀。那么老年人患有抑郁癥的原因有那些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人患有抑郁癥的原因，希望能幫到你。
老年人患有抑郁癥的原因
1、老人得抑郁癥的原因包括親友的離世，特別是配偶的去世往往對(duì)老年人形成較大的精神創(chuàng)傷，容易誘發(fā)抑郁癥，有人曾對(duì)4489名55歲以上的喪妻者進(jìn)行為期9年的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)5%的人在喪妻后半年內(nèi)相繼去世，死亡率比未喪妻的同齡人高40%。此外，周圍的老年朋友的逝世也會(huì)引起老年人對(duì)死亡的恐懼。
2、老年人退休后對(duì)于角色轉(zhuǎn)變?cè)谛睦砩铣３３霈F(xiàn)不適應(yīng)，如職業(yè)生涯的結(jié)束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟(jì)收入減少等，巨大的落差會(huì)產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致情緒低落。交往圈子變窄，人際互動(dòng)減少，缺乏情感支持，也是導(dǎo)致老人得抑郁癥的原因。
3、老人得抑郁癥的原因與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系。一般來說，素來性格比較開朗、直爽、熱情的人，患病率較低，而性格過于內(nèi)向、或平時(shí)過于好強(qiáng)的人易患抑郁癥。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力，引起抑郁。
老年人抑郁癥的表現(xiàn)
老年抑郁癥有很多都是因?yàn)槔夏耆吮旧淼男睦砑膊∷斐傻?有可能老年人孤獨(dú),或者是沒有人群交流,經(jīng)常悶在家里等等,這些情況都會(huì)引發(fā)老年疾病,而且會(huì)給老年人帶來極大的痛苦。
如果老年人患有抑郁癥的話,一般會(huì)喪失自己的興趣,本身非常感興趣的事情瞬間就會(huì)變得沒有興趣,有的時(shí)候也會(huì)造成精神減退,出現(xiàn)其他情況,自己的言語非常少,不喜歡見人,更不喜歡出門,往往是一個(gè)人呆在某一個(gè)固定領(lǐng)域,最好是封閉的。有的時(shí)候甚至是出現(xiàn)自言自語的情況,如果是嚴(yán)重的,會(huì)出現(xiàn)自殺心理。晚上睡眠不好,很多人都是不敢睡覺,但是卻特別困。
根據(jù)世界調(diào)查組織的研究發(fā)現(xiàn),一般患有老年抑郁癥的人群發(fā)病率在一半左右,而且隨著老年人年齡的增長(zhǎng),就會(huì)增大這種老年抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),往往與自己的家人隔絕。甚至不愿意參加一些活動(dòng),而且有很多患者一旦陷入了這種狀態(tài),就會(huì)感覺自己非常抑郁,而且往往女性要比男性的病發(fā)率高很多。
老年人如何預(yù)防抑郁癥
1、不要生氣
生氣可以影響人的健康，使人吃不下飯、睡不著覺、血壓升高、頭昏腦漲、口苦咽干等。發(fā)怒會(huì)大傷元?dú)?，百病生?ldquo;氣”，不氣少得病。生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，是老年人最忌諱的一種情緒。要學(xué)會(huì)“制怒”、寬容、忍讓，變“熱處理”為“冷處理”。
2、每天都要笑
老年人要善于尋找可喜可笑之事，多笑笑，不良情緒隨之消失，自然心曠神怡。笑能驅(qū)散憂愁和煩惱，解除精神緊張和疲勞 笑能使肺臟擴(kuò)張，是鍛煉呼吸的體操：笑能使胃腸更好地消化。人生難得病中笑，笑是病情好轉(zhuǎn)的信號(hào)。我們要說說笑笑，開懷大笑，在笑聲中生活，開開心心過好每一天。
3、學(xué)會(huì)與病共處
小病扛不得，中病拖不得，大病更是耽誤不得。二是關(guān)心它：一旦患病，抓緊治療，注意“三分治七分養(yǎng)”，好好保養(yǎng)身體，在飲食、鍛煉身體、睡眠、精神等許多方面配合治療。三是別理它：千萬不要常把病掛在心上，把“我有病了”當(dāng)成思想包袱，這樣容易加重病情。四是征服它：樹立必勝信心，與疾病斗爭(zhēng)。
4、別跟煩惱過不去
研究發(fā)現(xiàn)，40%的人為未來的事煩惱，30%的人為過去的事煩惱，22%的人為微不足道的小事煩惱，4%的人為改變不了的事煩惱， 的人為正做著的事煩惱。仔細(xì)分析：明天的事還沒到，犯不著煩惱;過去的事不再煩人了，沒有必要煩惱;正在做的事，沒空煩惱，所以千萬別自尋煩惱。煩惱就像一根打結(jié)的繩子，一頭牽著自己，一頭牽著他人，越和煩惱過不去，結(jié)就會(huì)越“牽”越緊，及時(shí)解“結(jié)”方為上策。
5、防止“七情”過度
“七情”是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒活動(dòng)，如“七情”無度，不利養(yǎng)生保健。古人向有“七情內(nèi)傷”之說，情緒異?？蓚皟?nèi)臟，使內(nèi)臟功能紊亂。因此日常生活中老年人如受到不良刺激時(shí)，一定要控制情緒，聽人勸告，以免損害健康。
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