引起風(fēng)濕的病因主要有什么
引起風(fēng)濕的病因主要有什么
我們大家是比較容易患病的，特別是關(guān)節(jié)部位更容易產(chǎn)生風(fēng)濕，患上風(fēng)濕有很多種原因，并不是單純的一種原因，所以我們一定要了解風(fēng)濕的原因，做好預(yù)防保健工作。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹引起風(fēng)濕的病因，希望能幫到你。
引起風(fēng)濕的病因
免疫反應(yīng)
由于機(jī)體對(duì)外源性或內(nèi)源性抗原物質(zhì)，直接或通過(guò)巨噬細(xì)胞呈遞的刺激，使T細(xì)胞產(chǎn)生大量多種致炎性細(xì)胞因子，造成組織或者器官不同程度的損傷。T細(xì)胞可以激活B細(xì)胞，產(chǎn)生大量抗體，與抗原結(jié)合形成免疫復(fù)合物，也可使組織或者器官受到損傷。
遺傳因素
研究表明風(fēng)濕病，尤其是結(jié)締組織疾病，患者易感性和疾病的表達(dá)與遺傳有著密切關(guān)系，這項(xiàng)研究對(duì)風(fēng)濕病早期患者或不典型病例有重要意義。人類(lèi)組織白細(xì)胞抗原是遺傳重要因素。
感染因素
引起風(fēng)濕病的原因?yàn)楦腥疽蜃樱⑸锂a(chǎn)生的抗原或超抗原，可以直接或間接激發(fā)和啟動(dòng)免疫反應(yīng)。感染是引起風(fēng)濕病主要因素。
內(nèi)分泌因素
研究發(fā)現(xiàn)風(fēng)濕病和雌激素、孕激素的失調(diào)存在一定關(guān)系。
環(huán)境和物理因素
紫外線(xiàn)是引起系統(tǒng)性紅斑狼瘡的主要因素，可見(jiàn)風(fēng)濕病與紫外線(xiàn)有關(guān)系。
藥物因素
普魯卡因酰胺和一些口服避孕藥可以引起風(fēng)濕病。
如何防止風(fēng)濕復(fù)發(fā)
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態(tài)有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
5、預(yù)防和控制感染，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
風(fēng)濕的飲食治療方法
宜吃哪些食物
1、多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)。
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3、主食及豆類(lèi)宜選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。
應(yīng)禁忌哪些食物
1、忌肥膩食物：肥膩食物在體內(nèi)的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生一種酮體，過(guò)量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過(guò)程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
2、忌太甜的食物：研究結(jié)果表明，在同樣藥物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善，有的病情反而有加重趨勢(shì)，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見(jiàn)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。
3、忌海產(chǎn)品：因海參、海魚(yú)、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。
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