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有效的頸椎病治療方法有哪些

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有效的頸椎病治療方法有哪些

  患上頸椎病給生活工作帶來(lái)很多困擾?;忌项i椎病要積極治療,不能輕視。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的有效的頸椎病治療方法,希望對(duì)你有用!

  有效的頸椎病治療方法

  頸椎病非手術(shù)治療方法

  1.按摩推拿療法。這是頸椎病比較有效的中醫(yī)治療法,能夠快速舒緩頸肩部的緊張以及勞累,恢復(fù)頸椎的活動(dòng)。小編提醒,按摩推拿的力度把握很重要,所以要找專業(yè)的按摩師進(jìn)行,切忌自行按摩。

  2.頸椎牽引療法。這是較為有效和應(yīng)用較廣的治療方法,適用于各種頸椎病,越早治療,療效越明顯。

  3.理療。這是對(duì)于頸椎病患者比較舒服的輔助療法,可以及時(shí)緩解疼痛,也可幫助外用藥物更好被吸收。常用的方式有超聲波、離子透入、熱療等。

  4.藥物治療。該方法主要是緩解頸椎病帶來(lái)的疼痛,而不能根治頸椎病。一般會(huì)選擇止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素、中藥草以及血管擴(kuò)張劑,減輕疼痛,促進(jìn)血液循環(huán)。

  5.溫?zé)岱???捎脽崦砘驘崴植糠笥陬i肩部,或者用中藥熏洗熱敷,對(duì)于急性疼痛患者不適宜。

  頸椎病手術(shù)治療方法

  主要是有頸椎后路手術(shù)和頸椎前路手術(shù)。具體選擇要通過(guò)醫(yī)生檢查后決定。頸椎手術(shù)后要做好護(hù)理,才能早日痊愈。頸椎前路手術(shù)要用石膏固定頸部三個(gè)月,頸椎后路手術(shù)則要兩個(gè)月。

  日常導(dǎo)致頸椎病的幾個(gè)原因

  1、生物力學(xué)角度

  第5--6、第 6--7頸椎受力最大,因此,頸椎病的發(fā)生部位在這些節(jié)段較為多見(jiàn)。

  2、年齡角度

  伴隨著年齡的增長(zhǎng),頸椎發(fā)生退行性改變(如椎間盤變性、彈性減弱、骨刺形成、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶增厚、鈣化等),所以中、老年人人群中患頸椎病的較多;同時(shí),隨著伴隨著電腦、 空調(diào)的廣泛使用,人們屈頸和遭受風(fēng)寒濕的機(jī)會(huì)不斷增加,頸椎病發(fā)病年齡有年輕化的趨勢(shì)。

  3、職業(yè)角度

  長(zhǎng)期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。這些職業(yè)包括:辦公室工作人員、銀行職員、教師、計(jì)算機(jī)操作人員、會(huì)計(jì)、手術(shù)室護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、長(zhǎng)期觀看顯微鏡者等。

  4、睡眠姿勢(shì)角度

  喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病,此外,躺著看書(shū)、看電視等日常生活中不良姿勢(shì)過(guò)多的人,易發(fā)生頸椎病。

  5、自身體質(zhì)角度

  有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。

  日常如何防治頸椎病

  按摩:

  抬起右手,彎曲拇指,食指、中指、無(wú)名指、小指屈曲,由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3~5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3~5遍。

  熱敷:

  艾葉一把、米醋四兩,加水適量,煮沸約10分鐘,加白酒二兩,攪拌均勻,將毛巾浸透,熱敷頸后、肩、背部肌肉,按壓有明顯酸痛、緊張之處,熱敷以熱而不燙為宜,一日一次或兩次。

  天涼時(shí)可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可,第三次需換藥;天熱時(shí)需一次一換藥,熱敷一周或至癥狀消失。

  做頸部“米字操”:

  頭部緩慢地按書(shū)寫(xiě)筆劃在空中畫(huà)“米”字,或做頭部的環(huán)繞運(yùn)動(dòng),順時(shí)針轉(zhuǎn)一圈,逆時(shí)針再轉(zhuǎn)一圈。保健操不僅可以使肌肉放松,還可以起到加快氣血運(yùn)行的作用,達(dá)到舒筋活血的目的,最重要的是可以理筋整復(fù)、松解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的人做保健操要謹(jǐn)慎,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

  多做舉頭動(dòng)作:

  頸椎病高危人群應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢(shì),有助于消除長(zhǎng)時(shí)間“低頭思故鄉(xiāng)”所造成的頸椎疲勞。因?yàn)?ldquo;舉頭”的姿勢(shì)恰好與“低頭”的姿勢(shì)相反,對(duì)頸椎可起到舒緩的作用,使頸椎緊張獲得適度的松懈。

  也可以睡覺(jué)時(shí)不使用枕頭,平躺在床上,和“舉頭”的道理是一樣的,每晚入睡前無(wú)枕仰臥1到2個(gè)小時(shí)(不宜太久),有助于防止頸椎病的發(fā)生,對(duì)剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。

  頸椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不當(dāng)體育鍛煉造成的,一旦有這種疾病應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,要想從根本上防止頸椎病,還是要改變這些日常生活中的不良習(xí)慣。不要讓日常不良習(xí)慣威脅我們的健康。


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