胃痛是什么原因?qū)е碌娜绾尉徑?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="胃痛在日常生活中是非常常見的，很多人并不了解胃病知識，因此會問胃痛是什么原因?qū)е碌?如何緩解胃痛效果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了導(dǎo)致胃病的原因及緩解方法，一起來了解吧。胃痛是什么原因?qū)е碌?1、飲食傷胃飲食不節(jié)，過饑過飽，"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="y9mxp" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><ins id="y9mxp"></ins><mark id="y9mxp"><strong id="y9mxp"></strong></mark><form id="y9mxp"></form><input 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id="e286xo47mbob" class="con_article con_main" id="contentText"> <p> 　　胃痛在日常生活中是非常常見的，很多人并不了解胃病知識，因此會問胃痛是什么原因?qū)е碌?如何緩解胃痛效果好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了導(dǎo)致胃病的原因及緩解方法，一起來了解吧。</p><h2> 　　胃痛是什么原因?qū)е碌?/h2><p> 　　1、飲食傷胃</p><p> 　　飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。</p><p> 　　2、外邪犯胃</p><p> 　　外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。</p><p> 　　3、情志不暢</p><p> 　　憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏泄，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。</p><p> 　　4、素體脾虛</p><p> 　　脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發(fā)胃痛。</p><h2> 　　如何緩解胃痛效果好</h2><p> 　　1、穴位療法</p><p> 　　穴位療法有不同的方法，其中較為有效的方法有兩個：</p><p> 　　一是揉內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。</p><p> 　　二是揉按腹部，兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。</p><p> 　　2、定時定量</p><p> 　　即每日三餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動。每餐還應(yīng)堅持食量適度。</p><p> 　　3、運動療法</p><p> 　　這種療法有一些特定的動作，包括跪姿前傾，該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。具體的做法如下：</p><p> 　　(1)、雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。</p><p> 　　(2)、緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。</p><p> 　　(3)、保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾，重復(fù)做3~5次。</p><p> 　　4、讓胃更溫暖</p><p> 　　有些人胃痛，是因為本來就是胃寒的人，他們常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，緩解胃痛的效果也是比較明顯的。也可吃些暖胃的食物，以下具體介紹幾種暖胃食物：</p><p> 　　(1)、帶魚</p><p> 　　帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用方便，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)認(rèn)為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。</p><p> 　　(2)、紅薯</p><p> 　　紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。</p><p> 　　(3)、豬肚</p><p> 　　豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融于一煲，腥味全無，湯煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用于小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。</p><p> 　　(4)、羊肉</p><p> 　　冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效?！侗静菥V目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。</p><p> 　　(5)、荔枝</p><p> 　　荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5~7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。</p><h2> 　　治療胃疼小妙招</h2><p> 　　1、溫度適宜</p><p> 　　飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。</p><p> 　　2、飲水擇時</p><p> 　　最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。</p><p> 　　3、少吃油炸食物</p><p> 　　因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。</p><p> 　　4、少吃腌制食物</p><p> 　　這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。</p><p> 　　5、定時定量</p><p> 　　每一個人都要做到每一餐食量適度，每天的3餐都要規(guī)定好時間，不管肚子餓不餓，也要主動進食，這樣對胃有一定的作用。</p><p> 　　6、少吃生冷食物刺激性食物</p><p> 　　生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。</p><p> 　　7、規(guī)律飲食</p><p> 　　研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。</p><p> 　　8、注意防寒</p><p> 　　胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。</p><p> 　　9、細(xì)嚼慢咽</p><p> 　　以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。</p><hr /><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 猜你喜歡：</p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/meirong/yangsheng/469527.html" href="http://www.yishupeixun.net/huazhuang/meirong/yangsheng/469527.html" target="_blank">治療胃疼的5個小妙招</a></p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); 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class="title2">精選文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807213.html" title="上班族如何預(yù)防胃病吃什么好" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1711/L4_110911310NU0.jpg" alt="上班族如何預(yù)防胃病吃什么好"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807213.html" title="上班族如何預(yù)防胃病吃什么好" target="_blank" class="lb_bt chao">上班族如何預(yù)防胃病吃什么好</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><p class="chao2">早餐沒空吃、午餐湊合吃、晚餐應(yīng)酬吃、宵夜地攤吃，這些不良的飲食習(xí)慣稱為上班族的健康殺手。那么上班族該如何預(yù)防胃病呢?要注意什么呢?下面學(xué)習(xí)</p></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807207.html" title="如何才能預(yù)防胃癌引起的原因有哪些" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1711/L4_1109112KcS1.jpg" alt="如何才能預(yù)防胃癌引起的原因有哪些"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807207.html" title="如何才能預(yù)防胃癌引起的原因有哪些" target="_blank" class="lb_bt chao">如何才能預(yù)防胃癌引起的原因有哪些</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><p class="chao2">胃癌是很多人都害怕患上的一種疾病，但是生活中有不少人因為各種因素患上了胃癌。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防防胃癌的方法及原因，一起來了解吧。</p></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807184.html" title="春季如何預(yù)防胃病" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1711/L4_11091110135257.jpg" alt="春季如何預(yù)防胃病"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807184.html" title="春季如何預(yù)防胃病" target="_blank" class="lb_bt chao">春季如何預(yù)防胃病</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><p class="chao2">春季是胃病高發(fā)的季節(jié)，因為春季與五臟中的肝臟相對應(yīng)，很容易發(fā)生肝氣過旺，對脾胃產(chǎn)生不良影響，那么如何預(yù)防?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了，一起來了解</p></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1 fl"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807164.html" title="春季預(yù)防胃病有七大妙招推薦" target="_blank" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1711/L4_11091102052M3.jpg" alt="春季預(yù)防胃病有七大妙招推薦"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3807164.html" title="春季預(yù)防胃病有七大妙招推薦" target="_blank" class="lb_bt chao">春季預(yù)防胃病有七大妙招推薦</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><p class="chao2">想必很多人都知道春季是胃病的高發(fā)季節(jié)，因此總在想辦法預(yù)防胃病的發(fā)生，避免患上胃</p></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="clear"></li> </ul> </div>  </div> <div id="e286xo47mbob" class="con_r fr"> <div id="e286xo47mbob" class="author_btn"></div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("hot");</script></div>  <div id="e286xo47mbob" class="jh_pic r_rwap bj_mt10"> <div id="e286xo47mbob" class="title1"><em class="iconfont icon-tuwen ca"></em><h4>精華文章</h4></div> <ul> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/753846.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1605/K5_0511151F42015.jpg" alt="孕婦咳嗽怎么辦"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/753846.html" title="孕婦咳嗽怎么辦" target="_blank" class="lb_bt chao2">孕婦咳嗽怎么辦</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/" target="_blank" title="疾病知識" class="c9">疾病知識</a></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/615463.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1604/J5_040G424244294.jpg" alt="14歲治療耳鳴小竅門"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/615463.html" title="14歲治療耳鳴小竅門" target="_blank" class="lb_bt chao2">14歲治療耳鳴小竅門</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/" target="_blank" title="疾病知識" class="c9">疾病知識</a></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/776281.html" class="lb_img photo"><img src="http://uploads.xuexila.com/allimg/1605/K4_051G541134321.png" alt="眼睛癢怎么辦"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/776281.html" title="眼睛癢怎么辦" target="_blank" class="lb_bt chao2">眼睛癢怎么辦</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/" target="_blank" title="疾病知識" class="c9">疾病知識</a></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/801239.html" class="lb_img photo"><img src="http://www.yishupeixun.net/images/defaultpic.gif" alt="17歲女孩陰處不舒服，是什么原因?qū)е碌?></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/801239.html" title="17歲女孩陰處不舒服，是什么原因?qū)е碌? target="_blank" class="lb_bt chao2">17歲女孩陰處不舒服，是什么原因?qū)е碌?/a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/" target="_blank" title="疾病知識" class="c9">疾病知識</a></div> </div> </li> <li id="e286xo47mbob" class="pic_lb1"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/873099.html" class="lb_img photo"><img src="http://www.yishupeixun.net/images/defaultpic.gif" alt="女孩左腿膝蓋痛怎么回事"></a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_nr"> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/873099.html" title="女孩左腿膝蓋痛怎么回事" target="_blank" class="lb_bt chao2">女孩左腿膝蓋痛怎么回事</a> <div id="e286xo47mbob" class="lb_b"><a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/" target="_blank" title="疾病知識" class="c9">疾病知識</a></div> </div> </li> </ul> </div>  <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about");</script></div>  <div id="e286xo47mbob" class="hot r_rwap bj_mt10"> <div id="e286xo47mbob" class="title1"><em class="iconfont icon-paihangbang cb"></em><h4>熱門文章</h4></div> <ul class="hot_rwap bj_mt20"> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">1</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/1468718.html" title="吃母乳的寶寶大便酸臭是什么原因" target="_blank" class="chao">吃母乳的寶寶大便酸臭是什么原因</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">2</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3245953.html" title="辦公室治療頸椎病" target="_blank" class="chao">辦公室治療頸椎病</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">3</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/2563000.html" title="白血病的并發(fā)癥有那些" target="_blank" class="chao">白血病的并發(fā)癥有那些</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">4</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/1677959.html" title="女人牙疼怎么回事" target="_blank" class="chao">女人牙疼怎么回事</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">5</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/3751169.html" title="有效治療咽炎的偏方有哪些" target="_blank" class="chao">有效治療咽炎的偏方有哪些</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">6</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/2362563.html" title="甲肝的癥狀與傳播方式基本介紹" target="_blank" class="chao">甲肝的癥狀與傳播方式基本介紹</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">7</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/1341877.html" title="寶寶沒感冒咳嗽是什么回事" target="_blank" class="chao">寶寶沒感冒咳嗽是什么回事</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">8</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/1994233.html" title="月經(jīng)提前是什么原因引起的" target="_blank" class="chao">月經(jīng)提前是什么原因引起的</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">9</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/757444.html" title="眼睛模糊是怎么回事怎么改善" target="_blank" class="chao">眼睛模糊是怎么回事怎么改善</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="hot_lb1 hot_list ts"> <span id="e286xo47mbob" class="hot_number ts">10</span> <a href="http://www.yishupeixun.net/jiankang/jibing/1666423.html" title="急性前列腺炎的治療方法是什么" target="_blank" class="chao">急性前列腺炎的治療方法是什么</a> </li> </ul> </div>  <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about_2");</script></div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="clear"></div> </div> </div>   <footer class="footer1 bj_mt20"></footer>  <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/footer.js"></script>   <div id="e286xo47mbob" class="ar_louti"></div>  <em class="noshow myarcid">3807225</em> <footer> <div class="friendship-link"> <p>感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：</p> <a href="http://www.yishupeixun.net/" title="六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx</a> <div class="friend-links"> <a href="http://www.xjdwhy.com">黄页网站在线观看免费视频,在线黄色小说视频,337p日本欧洲亚洲大胆人人,伊人色视频</a> <a href="http://www.hzzfds.com">国内精品久久久久鸭,涩涩成人免费视频,2021年国产精品免费,国产v日韩v欧美v精品专区</a> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="4aqnx" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><progress id="4aqnx"><button id="4aqnx"><rt id="4aqnx"><del id="4aqnx"></del></rt></button></progress><form id="4aqnx"><nav id="4aqnx"><thead id="4aqnx"><tbody id="4aqnx"></tbody></thead></nav></form><pre id="4aqnx"><delect id="4aqnx"><strong 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