吃什么可以預(yù)防灰指甲
灰指甲是因?yàn)槎ㄖ苍诩装?、甲下的真菌在甲受輕微外傷后進(jìn)入甲板進(jìn)行生長繁殖,它們一方面將甲組織作為營養(yǎng)源,另一方面破壞甲的正常結(jié)構(gòu),造成成各種主觀及客觀的甲損害。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了預(yù)防灰指甲的食物,一起來看看吧。
預(yù)防灰指甲的食物
1、含有高蛋白的飲食,高蛋白的飲食是維持健康所必須的,雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì),此外還有核桃,大米,豆制品中都含有大量的蛋白質(zhì)。
2、多吃水果蔬菜,蔬菜和水果應(yīng)占每天飲食總量的50%左右。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)元素: 補(bǔ)充氨基酸,因?yàn)榘被崾侵讣椎慕M成物,能夠較快的被吸收利用 維生素A以及維生素A乳劑,每天的用量大約在15000IU到25000Iu之間,體內(nèi)若無維生素A,肌體則無法利用蛋白質(zhì),乳劑則能夠較快的被吸收利用 啤酒酵母:含有各種必須的營養(yǎng)元素,并富含蛋白質(zhì) 鈣元素和鎂元素以及維生素D,都是我們指甲生長所必需的元素。
治療灰指甲的正規(guī)方法
醫(yī)生主要推薦的是應(yīng)用簡單方便的口服廣譜抗真菌藥,如伊曲康唑(斯皮仁諾膠囊)。該藥抗真菌譜廣,能有效治療包括皮膚癬菌、酵母菌和霉菌在內(nèi)的各種真菌感染引起的灰指甲,臨床研究證明有效治愈率達(dá)85-90%。由于其具有高度的親脂性、親角質(zhì)性的特點(diǎn),按療程服用后藥物可持續(xù)在指甲中發(fā)揮作用超過10個(gè)月,難看的灰指甲隨即被健康的指甲替代。
治療灰指甲還可以外用甲癬藥水(一般醫(yī)院都有自己的處方),或者外用“環(huán)利軟膏”。如果單獨(dú)外用藥效果不明顯,可以配合口服“特比奈芬”,或者口服“斯皮仁諾”,劑量和用法參考說明書,或者遵醫(yī)囑。因灰指甲是慢性病,所以要堅(jiān)持按療程用藥,并且在治愈后要持續(xù)一段時(shí)間用藥以免復(fù)發(fā)。
一些常見的或者過往治療灰指甲的方法介紹
1、取20瓣大蒜,除去外皮,切碎或搗爛,放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替),浸泡一天,即可使用。將病指甲浸入溫水5分鐘,把指甲泡軟,用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲,將病指甲插入大蒜浸液15分鐘。每日3次,一周即可見效。如未痊愈,可按上法再治一個(gè)療程。為節(jié)約時(shí)間,也可以用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液,有時(shí)病甲感到有點(diǎn)疼痛,應(yīng)堅(jiān)持下去。如果腳趾甲患有灰指甲,用此法同樣有效。大蒜浸液可長期保存,反復(fù)使用。用次法治腳癬也有效果。
2、使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是:尿素40克,羊毛至20克,白蠟5克,凡士林加到100克。此尿素制劑是強(qiáng)烈角質(zhì)溶解劑,應(yīng)用時(shí),要把病甲周圍皮膚用紗布保護(hù)起來,并用膠布固定好,然后再用紗布包好。每天換藥1次,每次換藥都要用小刀分離甲板,促使甲板與甲床分離。一般換藥5~7次甲板即可軟化與甲床分離。分離后,用小剪刀將甲板減成兩半,局部用碘酒消毒,滴幾滴1%~2%普魯卡因溶液,幾分鐘后,將病甲撥除,并清刮甲床上凹凸不平的角化物,再用尿素油膏和復(fù)方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包,每天換藥1次,直至新甲完全長出。
3、取大蒜4~5瓣,去皮搗爛,放入干凈的玻璃瓶內(nèi),加入100毫升質(zhì)量較好的食醋,浸泡3~4天即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘,然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。每日早晚兩次,直至癥狀全部消失。
4、將白顏色的鳳仙花搗爛,敷在指甲上包扎起來,一天換一次,大約一個(gè)月左右見效。
5、用白顏色的鳳仙花2~3株,泡在醋里一天,每天睡前浸泡灰指甲10分鐘,不要加水。連續(xù)7天見效。
6、取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升,放人鐵鍋內(nèi)煮沸,濃縮至150毫升,然后將苦參50克、花椒20克,用水沖洗干凈,放進(jìn)濃縮醋內(nèi),浸泡一周即可用。
治療灰指甲要選擇正確的方法,遵循醫(yī)囑,堅(jiān)持不懈。同時(shí)還應(yīng)積極治療身體其他部位的癬病,提高自身抵抗力,防治并重,這樣才有可能徹底治愈灰指甲。
治療灰指甲的誤區(qū)
誤區(qū)一、灰指甲只是外觀不好看,不治療沒關(guān)系?;抑讣资且环N傳染性疾病,不僅會(huì)傳染給家人、朋友,還會(huì)引起腳氣。另外,灰指甲還會(huì)給人不衛(wèi)生的感覺,造成患者社交上的尷尬,譬如手有灰指甲而不敢和他人握手,或是無法從事某些會(huì)曝露手的工作,尤其像接待員、服務(wù)員……等等。
誤區(qū)二、口服抗菌藥有效但傷身,外用藥不傷身但沒效果。實(shí)際上,口服抗菌藥治療灰指甲的效果并非百分之百,據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),其治愈率從40~70%都有,且服藥時(shí)間長,對肝腎的毒副作用非常大,不宜長久服用。一般的外用藥物只要可以穿透指甲的致密角質(zhì)層,藥效能作用于甲床,就能有效治療灰指甲。
誤區(qū)三、美甲和灰指甲無關(guān)。美甲可能引起灰指甲。過多的化學(xué)品會(huì)讓指甲組織不斷受異物所侵蝕,造成指甲愈來愈脆弱,此時(shí)霉菌就會(huì)伺機(jī)而動(dòng),引起灰指甲。另外,常常彩繪和常用去光水都有可能會(huì)讓指甲變形變質(zhì),甲床發(fā)炎,最后變成灰指甲。
誤區(qū)四、腳氣會(huì)傳染,灰指甲不會(huì)傳染。引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時(shí)家庭共用的物品,若全家一起用,可能會(huì)把灰指甲的真菌傳染給家人,造成腳氣或是灰指甲。另外,若是全家的襪子混在一起洗,或穿共用的拖鞋、共用的浴巾等等,都是會(huì)相互傳染。
誤區(qū)五、拔掉壞的指甲,可以治療灰指甲?;抑讣锥嗍怯捎谡婢腥疽鸬?,拔甲只能清除掉指甲上面的真菌,甲床上的真菌并沒有殺死,且很多真菌孢子處于休眠期,很容易蘇醒,長出來仍然是灰指甲。
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