痿陽(yáng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
痿陽(yáng)有哪些癥狀和預(yù)防辦法
男人陽(yáng)痿目前來(lái)說(shuō)確實(shí)是很普遍的,但是陽(yáng)痿得了之后會(huì)讓很多的男人都自信喪失,甚至也會(huì)影響到夫妻之間的感情的,那么陽(yáng)痿的癥狀有哪些呢,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于痿陽(yáng)的癥狀和預(yù)防辦法,希望能幫到你。
痿陽(yáng)的癥狀
輕度陽(yáng)痿:性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道;陰莖勃而不堅(jiān);姓交頻率減少;性快感尚可以。中度陽(yáng)痿:性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過(guò)手淫,陰莖勉強(qiáng)勃起;房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道;勃起角度不到百分之九十,且硬度極差;姓交頻率明顯減少,性快感顯著減退。
重度陽(yáng)痿:性欲消失,無(wú)論刺激性敏感區(qū),接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無(wú)勃起反應(yīng);房事時(shí)陰莖不能勃起,不能進(jìn)入陰道;陰莖無(wú)勃起角度和硬度;姓交活動(dòng)基本停止,無(wú)性交快感。
痿陽(yáng)的預(yù)防辦法
預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)注意防止高血壓高膽固醇。高血壓高膽固醇損傷血管,包括流向性器官的血管,因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要定期拜訪醫(yī)生,確保自己的血壓和膽固醇。控制壓力。心理壓力會(huì)增加腎上腺水平,引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。
提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量,同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量。注意飲食是預(yù)防陽(yáng)痿的方法中最為重要的一點(diǎn)。
適度喝酒或干脆不喝。沒(méi)有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起,但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)損傷肝、神經(jīng)和其他可能會(huì)引起勃起功能障礙的問(wèn)題。吸煙可以損害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會(huì)感染血管。因此預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)戒煙。
日常生活中應(yīng)做好預(yù)防陽(yáng)痿的措施。患者應(yīng)去醫(yī)院就診治療。
痿陽(yáng)的飲食建議
(1)蔬菜類(lèi):蔥、山藥、黑木耳、菠菜、韭菜、蒜、芹菜等。
(2)干鮮果類(lèi):核桃、葡萄干、蜂蜜、豆、芝麻、蓮子、大棗、桑椹、白果、龍眼肉、荔枝。
(3)肉食海鮮類(lèi):海馬、麻雀、蠶蛾、蝦、鹿肉、鹿鞭、狗肉、鰻魚(yú)、甲魚(yú)、蛤蚧等。
陽(yáng)痿的食療方法
1、韭菜炒羊肝。韭菜100g,洗凈切段。羊肝120g切片。鐵鍋急火炒羊肝(適量食油、食鹽、味精),待羊肝炒至八成熟,放入韭菜共炒,熟后食用。有補(bǔ)肝腎,益精血的作用。用于肝腎不足,精血虧虛之陽(yáng)痿。
2、麻雀蛋雙子湯。麻雀蛋10個(gè),用水煮熟,剝?nèi)テぁ]私z子、枸杞子各15g。加水煎上兩味藥約30分鐘,下雀蛋再煮10分鐘。飲湯吃蛋,連吃多次。有滋補(bǔ)肝腎的作用。用于肝腎兩虛之陽(yáng)痿、早泄。
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