肺炎有哪些癥狀和預(yù)防辦法
肺炎的癥狀會因?yàn)榧膊》N類的不同而有所不同，肺炎的診斷方法也是不一樣的。了解不同類型的肺炎的癥狀表現(xiàn)十分重要，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療的關(guān)鍵。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理有關(guān)于肺炎的癥狀和預(yù)防辦法，希望能幫到你。
肺炎的癥狀
1、支原體肺炎：類似流感癥狀，出現(xiàn)渾身酸痛、咽喉疼痛、干咳的肺炎的癥狀，而且隨著肺炎病情加重，會出現(xiàn)陣發(fā)性咳嗽癥狀，而且咳嗽時(shí)有粘液膿性或有血絲的痰液。
2、細(xì)菌性肺炎：發(fā)病前常有上呼吸道感染癥狀，起病急驟，通常有高熱問題，出現(xiàn)胸部刺痛癥狀，并且隨呼吸和咳嗽加劇肺炎的癥狀。細(xì)菌性肺炎癥狀常伴有惡心、嘔吐，周身不適和肌肉酸痛。
3、病毒性肺炎：頭痛、乏力、肌肉酸痛、發(fā)熱、咳嗽、干咳或少量粘痰是病毒性肺炎的癥狀。
4、真菌性肺炎的癥狀：類似急性肺炎，發(fā)熱畏寒，咳白色粘液痰，有酵母臭味，亦可呈膠凍狀，有時(shí)出現(xiàn)咯血、氣促等癥狀。
肺炎的預(yù)防辦法
一、學(xué)會腹式呼吸
通過腹式呼吸，可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡，加強(qiáng)呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。
二、堅(jiān)持散步及慢跑鍛煉
通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動(dòng)，有效地增強(qiáng)肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。
三、保持情緒樂觀、穩(wěn)定
每當(dāng)急性發(fā)病時(shí)，首要問題是情緒必須樂觀穩(wěn)定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態(tài)。因?yàn)樾那檫^于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態(tài)，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、養(yǎng)成隨時(shí)飲水的習(xí)慣
哮喘發(fā)作時(shí)，呼吸加快，出汗較多，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。
肺炎患者的飲食禁忌
1、忌高蛋白飲食。
瘦肉、魚和雞蛋的重要身分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分，蛋白質(zhì)代謝的終極產(chǎn)品是尿素?；颊哌M(jìn)食蛋白質(zhì)多，排出尿素絕對也會增高，而每排出300毫克尿素，最少要帶走20毫升水分。因而對高熱失水的患者應(yīng)忌食高蛋白飲食，當(dāng)疾病后期可適當(dāng)彌補(bǔ)，以退步體質(zhì)。
2、忌多糖之物。
糖分是一種熱量彌補(bǔ)精力，功能純真，基本上不含其余養(yǎng)分素。若肺炎患者多吃糖后，體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌感召會受到抑制，食入越多，抑制就會越明顯，而加沉痾情。
3、忌刺激性食物。
肺炎應(yīng)忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激氣管粘膜，會加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘，故當(dāng)忌食。
4、忌海腥油膩之品。
非清蒸做法做出的魚，由于用油量過大，容易引起上火。此外，有過敏體質(zhì)的人以及血尿酸高的人(如痛風(fēng)病人)也應(yīng)少吃油量大的黃魚、帶魚、蝦、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。
5、忌寒涼水果。
肺炎患者要少吃寒涼性質(zhì)的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運(yùn)化功能，不利于疾病的康復(fù)。
6、忌生冷食品。
若過食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食品，容易操作體內(nèi)陽氣，而陽氣受損則無力抗邪，病情也難病愈，故應(yīng)忌食，特別對有消化道癥狀的患兒更應(yīng)隱諱。
7、忌產(chǎn)氣食物。
如紅薯、韭菜等，因其對肺氣宣降不利，應(yīng)多食用堿性食物。
8、禁止吸煙。
因抽煙為支氣管炎發(fā)生發(fā)展的禍根之一，對哮喘性支氣管炎極為不利，應(yīng)絕對禁止。
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