消化不良有哪些癥狀和預防辦法
消化不良有哪些癥狀和預防辦法
消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，有時候癥狀輕微，影響不大，有時候持續(xù)時間短，過一會就好了，可是，引起消化不良的因素有很多，有些可引發(fā)嚴重后果，因此，如果是長期消化不良，就要引起高度重視了。以下是學習啦小編為你整理有關于消化不良的癥狀和預防辦法，希望能幫到你。
消化不良的癥狀
1、早飽，腹脹，噯氣
早飽，腹脹，噯氣為常見癥狀，可單獨或以一組關頭出現(xiàn)，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進餐后加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。
2、上腹痛
上腹痛亦為常見癥狀，部分患者以上腹痛為主要癥狀，伴或不伴有其他上腹部癥狀。上腹痛多無規(guī)律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現(xiàn)為飽痛，進食后緩解，或表現(xiàn)為餐后0.5-3.0小時之間腹痛持續(xù)存在。
3、功能性消化不良
凡具有有上述消化不良癥狀，而無確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良，此類消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。根據(jù)癥狀不同，可分為以下幾個類型：
(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應激的病人可出現(xiàn)應激反應，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。
(2)動力障礙樣消化不良型，它以胃潴留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進食引起或餐后加重，同時有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。
(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。
(4)器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對于這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良癥狀。
消化不良的預防辦法
1、首先飲食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;規(guī)律飲食，定時定量，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度，細嚼慢咽。注意防寒。
2、保持健康生活，保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規(guī)律，起居有序，適當參加體育鍛煉;不吸煙或戒煙，適量飲酒。
3、阿斯匹林、消炎痛等藥物的使用要在醫(yī)生的指導下服用。
4、及時檢查，積極治療原發(fā)病。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
6、選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因為膽汁在消化過程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。
消化不良的飲食禁忌
1、忌攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物。乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)，若攝入過多，會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
2、忌煙酒及辛辣刺激食物。
3、忌脹氣不消化食物。干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。
4、忌堅硬油膩食品。堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應忌食。
5、忌長期食用糯米。糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。
6、玉米不應偏食。玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結(jié)合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養(yǎng)成分的缺乏，導致營養(yǎng)不良。
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