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痛經(jīng)怎么治療及其病因是什么

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痛經(jīng)怎么治療及其病因是什么

  痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病。痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”,怎么治療痛經(jīng)?下面就是學習啦小編給大家整理的痛經(jīng)的治療方法,希望對你有用!

  痛經(jīng)的治療方法

  1、治療痛經(jīng)的食療

  韭菜250克,紅糖100克。韭菜洗凈,搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸,對入韭菜汁飲用,痛經(jīng)時每日1次,連服2-3日,飲后俯臥片劑。

  烏雞湯,雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。

  阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細末,黃酒對適量溫開水送服藥末。

  2、治療痛經(jīng)的藥療:服用維生素

  特別值得一提的是對經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,像999痛經(jīng)寧(http://999tj.7lk.cn/)的B族維生素和鈣D 軟膠囊,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,并能減輕腹部疼痛,香蕉中含量較多,痛經(jīng)女性不妨多吃一些。

  3、治療痛經(jīng)的運動療法

  痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”,治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外,還可采取運動療法。治療痛經(jīng)的運動方法能調節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,增強新陳代謝,促進盆腔的血液循環(huán),防止子宮瘀血,從而達到治療痛經(jīng)的目的。痛經(jīng)的運動療法包括膝胸運動,扭腰轉臀,叉腰擺腿,叉腰下蹲,捶打腰骶,按摩小腹,伸腿抬臀,要了解詳細的痛經(jīng)運動體操可進入。

  除了以上三種針對痛經(jīng)怎么緩解的方法之外,不知道大家有沒有聽過牛奶+蜂蜜緩解痛經(jīng)呢?只要每晚睡覺前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶就能有效止痛,因為牛奶中含鉀多,蜂蜜中含鎂多。

  研究表明,鉀對于神經(jīng)沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的機能都極為重要,它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經(jīng)期失血量,鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導、具有神經(jīng)激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經(jīng)后期,鎂元素還能起到心理調節(jié)作用,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力,所以利用蜂蜜牛奶治痛經(jīng)也是一個好方法。

  怎么快速解決痛經(jīng)

  1、要避寒:在月經(jīng)期間,不要碰涼水,坐臥濕地,并且不能游泳,以免使細菌侵入陰道,引起感染。

  2、要留意個人衛(wèi)生:洗澡要用淋浴,保持外陰清潔,可每晚用溫水清洗外陰部;使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙;月經(jīng)期要嚴禁房事。

  3、要避免咖啡因:咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

  4、要補充礦物質:痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。

  5、要留意飲食:經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品,避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂,并盡量少量多餐。

  6、要留意進行運動:平時留意運動,以增強體質。痛經(jīng)的時候,適當?shù)倪\動可以讓身體發(fā)熱,進而緩解痛經(jīng)。例如,彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢,直到感到不舒服為止。

  引起痛經(jīng)的原因

  (1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻,引起痛經(jīng)。

  (2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

  (3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈,可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

  (4)精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。

  (5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關系。

  (6)內分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

  (7)子宮內膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

  (8)子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續(xù)時間較長,且往往不易完全放松,故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。

  (9)子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

  (10)婦科病如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

  (11)少女初潮,心理壓力大、久坐導致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

  (12)經(jīng)期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等,均易引發(fā)痛經(jīng)。

  (13)空氣不好受某些工業(yè)或化學性質氣味刺激,比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。


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