導(dǎo)致腦血栓發(fā)病的原因
腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發(fā)生不僅同高血壓、動脈硬化的進展有關(guān)，形成是一種危害中老年健康的疾病，那么，腦血栓的發(fā)病原因是什么呢?以下是小編為你整理有關(guān)于腦血栓發(fā)病的原因，希望能幫到你。
腦血栓發(fā)病的原因
1、血液成分的改變：血管病變處的內(nèi)膜粗糙，使血液中的血小板易于附著、積聚以及釋放更多的五羥色胺等化中物質(zhì)。血液成分中脂蛋白、膽固醇、纖維蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加，致血流速度減慢。此外還有血液病如白血病、紅細胞增多癥和各種影響血凝固性增高的因素，均使腦血栓形成易于發(fā)生。
2、血液動力學(xué)改變：腦血流量的調(diào)節(jié)，受到多種因素的影響。血壓的改變是影響腦局部血量的重要因素，當平均動脈壓低于9.5千帕(71毫米汞柱)和高于24千帕(180毫米汞柱)時，由于血管本身存在的病變，管腔狹窄、自動調(diào)節(jié)功能失效，局部腦組織的供血即可發(fā)生障礙。
3、勞累過度：有些中老年朋友由于心理作用，導(dǎo)致了他們產(chǎn)生了不服老的想法。因此，有這種心理的朋友往往會比年輕人干活更賣力。但由于身體的負荷過重，導(dǎo)致血壓波動或血液動力學(xué)發(fā)生改變，引發(fā)腦血栓的幾率大大增加。專家隨后強調(diào)，中老年應(yīng)正確的看待年齡問題，放松心情，做自己力所能及的事情。
4、血管病變：最重要而常見的血管病變是動脈粥樣硬化，其次是高血壓病伴發(fā)的腦小動脈硬化。其他還有血管發(fā)育異常，如先天性動脈瘤和腦血管畸形，脈管炎，如感染性風(fēng)濕熱、結(jié)核病、鉤端螺旋體病、梅毒等所致的動脈內(nèi)膜炎，一些非感染性的脈管炎，如血栓閉塞性脈管炎、結(jié)節(jié)性多動脈炎，動脈壁創(chuàng)傷如損傷、手術(shù)、導(dǎo)管、穿刺等;少見的主動脈、頸動脈的夾層動脈瘤等。
5、心理作用：有好多的中老年朋友都是完美主義者，并感覺自己的已近暮年，于是常常為一點小事就爭吵不休。專家表示，中老年應(yīng)平靜的看待每一個問題，放松心情。不必事事要求盡善盡美，畢竟人無完人。人到老年就是應(yīng)該享受生活的，不要為了一點點小事就去斤斤計較。
腦血栓的預(yù)防辦法
1、戒煙酒
要戒降煙酒，限制食鹽攝入量，每天最好不超5克，同時飲食不要肥膩。
2、飲食調(diào)整
按照多品種，適量與平衡的飲食原則，安排好一日三餐的食物，多吃對預(yù)防中風(fēng)有益的食物，據(jù)報道，牛奶，魚肉，黃豆，豆豉，花生，大蒜，洋蔥，草莓等對預(yù)防血栓是有益的。
3、控制體重
通過運動消耗體內(nèi)過多脂肪，以降低血脂減少腦中風(fēng)危險性，
4、忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡，血壓下降，可使腦部血供進一步減少，血流緩慢，易形成血栓，因此，最好飯后半小時再睡。
5、飲水充足
每日正常飲水量應(yīng)達2000~2500毫升，對老年來說，更要多飲水，老年在不同程度上其血液具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低血粘度，減少腦血栓具有濃，粘，聚，凝的特點，多飲水有利于降低粘度，減少腦血檢形成的危險性。
腦血栓的飲食禁忌
1.忌高脂肪、高熱量食物：
若連續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動物內(nèi)臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
2.忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品：
少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。
3.忌生、冷、辛辣刺激性食物：
如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。
4.忌嗜煙、酗酒：
煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。
猜你喜歡: