常見的骨刺的癥狀有哪些表現(xiàn)
由于骨刺的病因很多，骨刺的癥狀發(fā)生是可以在多個(gè)部位的，所以骨刺的癥狀也不同。那么常見的骨刺的癥狀有哪些表現(xiàn)呢?以下是小編為你整理的骨刺的癥狀，希望對(duì)你有幫助。
骨刺的癥狀
1、腰椎骨刺的癥狀：好發(fā)部位，以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的骨刺的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。
2、頸椎骨刺的癥狀：頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)而加重。不同的骨刺的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的骨刺的癥狀，晚期骨刺的癥狀可導(dǎo)致癱瘓。
3、足跟骨刺的癥狀：其骨刺的癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時(shí)輕時(shí)重，走路時(shí)腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動(dòng)開后骨刺的癥狀減輕，跟骨部位長(zhǎng)骨刺，多見于中老年人。
骨刺的緩解疼痛辦法
穿平底鞋墊軟鞋墊
由于骨刺一般長(zhǎng)在腳跟上居多，所以選擇一雙舒適的鞋子很重要。為了避免腳部疼痛，患者可選用橡膠底的平底鞋，這種鞋子雖然不一定好看，但穿著舒適;為了讓腳部更舒適，還可以選擇在鞋中墊上軟墊，并在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞，可減輕骨刺對(duì)周圍的壓迫;此外，還可以在腳跟加護(hù)墊，以減輕患者的疼痛。
熱敷患處按摩泡腳
如果患者骨刺發(fā)作疼痛比較厲害時(shí)，可選用亞麻仁敷袋，在患處熱敷;還可輪流用熱水和冷水泡腳，或用冰按摩腳底，這些方法都對(duì)減輕癥狀和疼痛大有益處。
運(yùn)動(dòng)減肥騎車代步
肥胖可是引發(fā)骨刺的重要原因之一，因此對(duì)于體形肥胖的患者，一定要先降低體重，以減輕對(duì)骨骼的壓迫;另外，為了緩解疼痛，您外出可以以騎車等取代走路，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及患處。
骨刺的飲食保健
1、蘑菇湯
鮮蘑菇或香菇30克干品減半，煮湯喝。每天1次，日期不限。蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，提高機(jī)體對(duì)疼痛的耐受能力;此外有研究者從蘑菇中提取到一種物質(zhì)Act-2，它具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的功效，其鎮(zhèn)痛效果可代替嗎啡，因此蘑菇湯非常適合頸椎骨刺疼痛患者服用。
2、豆?jié){粳米粥
豆?jié){適量，粳米60克，冰糖適量。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分鐘，煮沸即可，可經(jīng)常食用。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，在補(bǔ)充維生素、鈣質(zhì)的同時(shí)還能改善患者血管功能，改善機(jī)體血液循環(huán)，緩解頸椎疼痛。
3、玉蘭花茶
大朵玉蘭花3～6克，開水泡代茶?；蝓r葉12～18克水煎服。玉蘭花含有豐富的維生素、氨基酸和多種微量元素，有祛風(fēng)散寒，通氣理肺之效，可緩解情緒緊張，降低血壓，緩解頸椎骨刺或精神緊張導(dǎo)致的頸部疼痛。
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