半月板損傷的癥狀和護(hù)理措施
半月板損傷的癥狀和護(hù)理措施
半月板損傷屬于膝蓋的疾病，當(dāng)膝蓋受傷后就會刺激到半月板，從而引起半月板損傷。患上疾病后患者最早出現(xiàn)的癥狀就是疼痛，會隨著病情的發(fā)展所出現(xiàn)的癥狀會更多，以下是小編為你整理有關(guān)于半月板損傷的癥狀，希望能幫到你。
半月板損傷的癥狀
1.壓痛部位壓痛的部位一般即為病變的部位，對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義。檢查時將膝置于半屈曲位，在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙，沿脛骨髁的上緣(即半月板的邊緣部)，用拇指由前往后逐點按壓，在半月板損傷處有固定壓痛。如在按壓的同時，將膝被動屈伸或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿，疼痛更為顯著，有時還可觸及到異?；顒拥陌朐掳濉?/p>
2.麥?zhǔn)?mcmurray)試驗(回旋擠壓試驗)患者仰臥，檢查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、內(nèi)旋、或內(nèi)收、內(nèi)旋、或內(nèi)收、外旋，逐漸伸直。出現(xiàn)疼痛或響聲即為陽性，根據(jù)疼痛和響聲部位確定損傷的部位。
3.強(qiáng)力過伸或過屈試驗將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動過伸或過屈，如半月板前部損傷，過伸可引起疼痛;如半月板后部損傷，過屈可引起疼痛。
4.側(cè)壓試驗膝伸直位，強(qiáng)力被動內(nèi)收或外展膝部，如有半月板損傷，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙處因受擠壓引起疼痛。
5.單腿下蹲試驗用單腿持重從站立位逐漸下蹲，再從下蹲位站起，健側(cè)正常，患側(cè)下蹲或站起到一定位置時，因損傷的半月板受擠壓，可引起關(guān)節(jié)間隙處疼痛，甚至不能下蹲或站起。
6.重力試驗病人取側(cè)臥位，抬起下肢作膝關(guān)節(jié)主動屈伸活動，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向下時，因損傷的半月板受擠壓而引起疼痛;反之，患側(cè)關(guān)節(jié)間隙向上時，則無疼痛。
半月板損傷的護(hù)理措施
當(dāng)人體的下肢負(fù)重，處于足部固定，膝部略屈的位置，關(guān)節(jié)突然進(jìn)行內(nèi)旋、伸膝或外旋、伸膝的動作，就有可能引起半月板的撕裂損傷。人們在日常生活之中進(jìn)行勞作、挑抬重物，或從疾行的自行車上匆忙跳下之際，或在足球、籃球等激烈的運動中，運動員拼搶時，都可能造成半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復(fù)蹲下起立，半月板磨損嚴(yán)重，也會損傷。損傷群體以青年患者居多。
關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁滑膜損傷，引起關(guān)節(jié)內(nèi)出血、滲液。傷后關(guān)節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛。經(jīng)過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關(guān)節(jié)間隙仍然疼痛，特別是當(dāng)關(guān)節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯。
走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細(xì)。有的病人行走時，突然覺得膝關(guān)節(jié)疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿后，又可以恢復(fù)行走。這種癥狀稱為關(guān)節(jié)交鎖，是損傷的半月板卡住關(guān)節(jié)的緣故。部分病人，膝關(guān)節(jié)活動時感到彈動并聽到彈響聲。
健康提示：膝蓋半月板損傷后要做好應(yīng)急處理，嚴(yán)重者要及時就醫(yī)治療。防止炎癥加重，增加患者痛苦。
半月板損傷的飲食調(diào)理
其一：少吃三高(高熱能、高脂肪、高膽固醇)食物。因為這些食物產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
其二：多吃富含膠原食物。半月板一旦損傷，若想再恢復(fù)，身體就需要大量的能量，然而適量多食富含膠原的食物，在一定程度上有助于能量的補(bǔ)充
其三：少吃含酪氨酸和色氨酸的食物，因為色氨酸能夠抑制中樞神經(jīng)興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感，從某程度上來說，無益于關(guān)節(jié)健康。
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