神經(jīng)官能癥產(chǎn)生的原因
由于生活壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致心理疾病的發(fā)病率也越來(lái)越高，神經(jīng)官能癥的患者越來(lái)越多，所以我們必須對(duì)此病有一定的了解，很多人都想知道，神經(jīng)官能癥產(chǎn)生的原因有哪些，那么，下面我們一起了解下神經(jīng)官能癥產(chǎn)生的原因吧。
神經(jīng)官能癥產(chǎn)生的原因
1、從生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境、幼年經(jīng)歷看：缺乏母愛(ài)、缺乏安全感，經(jīng)受過(guò)重大分離性焦慮者易患神經(jīng)癥。家庭關(guān)系松散、危機(jī)四伏、缺少親情，甚至家庭破裂的單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子易患神經(jīng)癥，因?yàn)樵谏鲜霏h(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，往往出現(xiàn)人格問(wèn)題，表現(xiàn)為內(nèi)傾型性格。神經(jīng)官能癥的病因
2、從遺傳角度看：家庭中兩系三代成員中有神經(jīng)癥者易神經(jīng)癥。這里談到的遺傳，并不是說(shuō)神經(jīng)癥是一種遺傳性疾病，而是說(shuō)易感素質(zhì)可以遺傳，至于是否發(fā)病，還受很多后天因素的影響。這就是我們常談的精神素質(zhì)因素。神經(jīng)官能癥的病因
3、從年齡、生活階段上看：青春期、婚戀期或涉及升學(xué)、戀愛(ài)、升遷、人際關(guān)系緊張等生活環(huán)境或處于重大轉(zhuǎn)折時(shí)期易患神經(jīng)癥。神經(jīng)官能癥的病因
4、從職業(yè)特點(diǎn)看：從事高度緊張工作、心理壓力較大的職業(yè)的人和腦力勞動(dòng)者易患神經(jīng)癥。不過(guò)癔癥卻是在落后的邊遠(yuǎn)地區(qū)、文化教育程度低的人群中易發(fā)生流行。
神經(jīng)官能癥的保健方法
?、傩呐K神經(jīng)官能癥的預(yù)后是良好的，它既不會(huì)影響患者的壽命，又不會(huì)增加患者罹患其它疾病的機(jī)會(huì)。
②心臟神經(jīng)官能癥患者多不宜住院治療(視具體病情而定)，可在家或門(mén)診治療，因?yàn)樽≡悍炊菀资够颊叩牟∏閻夯??；颊叩挠H友和同事要對(duì)患者多一份理解和鼓勵(lì)，以幫助其早日擺脫困境。
?、刍颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，常用的藥物有谷維素、安定、復(fù)合維生素等。
?、芑颊邞?yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)殪o養(yǎng)反而對(duì)疾病的康復(fù)不利。具體的運(yùn)動(dòng)方式和持續(xù)時(shí)間可視患者的年齡、體力和病情輕重而定，一般以輕柔的太極拳、氣功、散步等為宜?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)以不覺(jué)累為原則，切忌盲目地加大運(yùn)動(dòng)量，更不可急于求成。
神經(jīng)官能癥的飲食調(diào)理
1、多吃水果蔬菜，切忌隨意進(jìn)補(bǔ)，如人參、鹿茸
早期神經(jīng)官能癥可能已有氧化應(yīng)激和細(xì)胞的損害，新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C，能防止神經(jīng)元氧化損害。水果和蔬菜產(chǎn)生的5-羥色胺(5-羥色胺最早是從血清中發(fā)現(xiàn)的，廣泛存在于哺乳動(dòng)物組織中，特別在大腦皮層質(zhì)及神經(jīng)突觸內(nèi)含量很高，它也是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì))起著催眠和減輕焦慮的作用;抗神經(jīng)官能癥藥物往往會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于服用抗神經(jīng)官能癥藥物的患者大有益處。
2、多吃海產(chǎn)品，禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等
民間不少人認(rèn)為精神患者不能吃魚(yú)類(lèi)等海產(chǎn)品，吃了會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或波動(dòng)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)。海產(chǎn)品包括藻類(lèi)植物、軟體動(dòng)物及魚(yú)類(lèi)，都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸能促進(jìn)甘油三酯的降低有益心臟健康，對(duì)人體多種疾病有治療效果)，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對(duì)神經(jīng)官能癥有益無(wú)害。
3、多吃奶制品，患者盡量不食用興奮性食品，如咖啡、煙、酒
奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪較少，牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來(lái)源。牛奶內(nèi)的必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣量高，而且含有乳糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等促進(jìn)鈣吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使鈣的吸收率達(dá)到百分之八十七，加之牛奶具有促進(jìn)睡眠，改善情緒的作用，尤其適合神經(jīng)官能癥患者食用。
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