引起滑膜炎的原因是什么
引起滑膜炎的原因是什么
滑膜炎在日常生活中并不陌生，其實(shí)滑膜炎并不是什么不治之癥，造成該病治療困難的原因有很多。雖然不嚴(yán)重，但是及時(shí)治療很重用，不然會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥。以下是小編為你整理有關(guān)于引起滑膜炎的原因，希望能幫到你。
引起滑膜炎的原因
1.在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。
2.老年人多發(fā)滑膜炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)滑膜水腫、滲出和積液等。
3.有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損所致，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙，進(jìn)而形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
4.感染，其中常見的是滑膜結(jié)核感染，一般來講，滑膜內(nèi)血管豐富，血液循環(huán)良好，對(duì)細(xì)菌抵抗力較強(qiáng)，但在感染結(jié)核菌的情況下，病情進(jìn)展較緩慢，其癥狀表現(xiàn)時(shí)好時(shí)壞。
另外，還有一些年輕人喜歡運(yùn)動(dòng)，由于不小心，關(guān)節(jié)在受到外界的打擊或者扭傷的時(shí)候就會(huì)造成該病的發(fā)生?；颊叩年P(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)積液或者淤血的情況，這是急性滑膜炎的表現(xiàn)。還有一些人由于外傷輕，沒有很好的治療，使關(guān)節(jié)腫脹，慢慢的變成了勞損性滑膜炎。
滑膜炎的注意事項(xiàng)
1、急性的主要應(yīng)該休息，禁止做過量的運(yùn)動(dòng)，若積液量多，應(yīng)適當(dāng)休息，抬高患肢，在床上可做一些功能鍛煉，可以仰臥床上，肌肉放松，做股四頭肌力收縮鍛煉30次，每日2-3遍，還有直腿抬高鍛煉30次，每日2-3遍。
2、在水腫消除后，可以下床適量做單腿直立耐力試驗(yàn)，雙掌心扶于髕骨上做環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，坐于凳椅上做踢腿練習(xí)，鞏固期配合下蹲功能鍛煉，以上方法不可急于求成，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
3、少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
4、要少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化?？蛇m量多食動(dòng)物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
滑膜炎的飲食原則
1、滑膜炎患者應(yīng)注意要節(jié)制飲食，注意定時(shí)定量進(jìn)食，切忌暴飲暴食以免增加脾胃負(fù)擔(dān)，影響消化功能，更是不可追隨減肥潮流，隨意節(jié)食，損害身體健康。
2、飲食應(yīng)以清淡為主。因?yàn)殚L(zhǎng)期忍受病痛的折磨，患者多會(huì)出現(xiàn)茶飯不香，食欲不振的現(xiàn)象，所以建議滑膜炎患者注意飲食應(yīng)以清淡為主，以保持較好的脾胃運(yùn)化功能和食欲，增強(qiáng)身體抵抗力。
3、多食溫補(bǔ)和利于修復(fù)關(guān)節(jié)的食物。如紅棗、米仁、狗肉等。另外，蹄筋、排骨、魚翅也是滑膜炎患者不錯(cuò)的選擇，有利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。
4、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
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