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男性尿失禁的典型癥狀

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  很多人以為尿失禁是女性才會(huì)的疾病,其實(shí)這就錯(cuò)了,男性朋友出現(xiàn)尿失禁也不是罕見的事情,如果患有前列腺炎,也是有可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁的。那么,下面我們一起了解下男性尿失禁的臨床表現(xiàn)吧。

  男性尿失禁的臨床表現(xiàn)

  尿失禁按照癥狀可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及壓力性尿失禁5類。

  充溢性尿失禁是由于下尿路有較嚴(yán)重的機(jī)械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,當(dāng)膀胱內(nèi)壓上升到一定程度并超過尿道阻力時(shí),尿液不斷地自尿道中滴出。該類患者的膀胱呈膨脹狀態(tài)。

  無阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全喪失,膀胱內(nèi)不能儲(chǔ)存尿液,患者在站立時(shí)尿液全部由尿道流出。

  反射性尿失禁是由完全的上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁),排尿沒有感覺。

  急迫性尿失禁可由部分性上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變或急性膀胱炎等強(qiáng)烈的局部刺激引起,患者有十分嚴(yán)重的尿頻、尿急癥狀。由于強(qiáng)烈的逼尿肌無抑制性收縮而發(fā)生尿失禁。

  壓力性尿失禁是當(dāng)腹壓增加時(shí)(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時(shí))即有尿液自尿道流出。引起該類尿失禁的病因很復(fù)雜,需要作詳細(xì)檢查。

  男性尿失禁的保健運(yùn)動(dòng)

  1、健美操

  健美操又稱現(xiàn)代節(jié)奏操,它是在優(yōu)美的旋律伴奏下,用各種身體姿勢(shì)和徒手動(dòng)作在表現(xiàn)自我中進(jìn)行的。

  它的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中,動(dòng)作優(yōu)美,變化多,自由度大,隨意性強(qiáng),而且娛樂性高。既可以單獨(dú)練,又適合集體練;既適合體能強(qiáng)的人練,也適合體能弱的人練。

  長期參加健美操練習(xí),可使少女在柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等方面得到良好的發(fā)展。

  對(duì)塑造少女健美的姿態(tài),培養(yǎng)節(jié)奏感,提高身體的表現(xiàn)力和音樂素養(yǎng),都有良好的作用。

  2、踢毽子

  踢踺子時(shí),一只腳站立支撐著身體,實(shí)際上是對(duì)人的平穩(wěn)能力的鍛煉。一只腳用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背踢踺子,則可以鍛煉踝、膝、髖、腰和頸等處的柔韌性和靈活性。

  兩手隨動(dòng)作不停地動(dòng),一方面起著平衡器的作用,另一方面可對(duì)肩、肘進(jìn)行協(xié)調(diào)性的練習(xí)。

  踢踺時(shí),需要眼睛和腿的高度配合,這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)指揮能力的一種極好的鍛煉。

  踢踺時(shí),人的呼吸加深加快,血液循環(huán)加強(qiáng),促進(jìn)了新陳代謝。假如在踢踺時(shí),再加上各種盤拐、對(duì)踢、平穩(wěn)、跳躍以及拋接等花樣配合,則更具有趣味。

  男性尿失禁的飲食禁忌

  1.牛奶、巧克力、柑、橘。飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量,是造成患者夜間遺尿的主要原因,其中牛奶過量造成的遺尿達(dá)百分之60。只要停止進(jìn)食上述食物,遺尿現(xiàn)象幾乎可立即消失。

  2.辛辣、刺激性食物?;颊呱窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟,易興奮,若食用這類食物,可使大腦皮質(zhì)的功能失調(diào),易發(fā)生遺尿。因此,在膳食中應(yīng)忌辛辣、刺激性食物。

  3.白天限制飲水。對(duì)于患者遺尿者,白天不要過度限制其飲水量,要求患者每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,以鍛煉膀胱功能。

  4.晚餐后飲水多。下午4時(shí)以后,督促患者控制飲水量,忌用流質(zhì)飲食,晚餐盡量少喝水,以免加重腎臟負(fù)擔(dān),減少夜間排尿量。

  5.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,對(duì)腎無益,故應(yīng)禁忌。

  6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡,利尿作用明顯,可加重遺尿病情,故應(yīng)忌食。

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