心梗的預(yù)防方法和急救措施
心梗的預(yù)防方法和急救措施
我們都知道心梗是一種危害我們健康的病癥，很多病人就是由于心梗時(shí)沒有及時(shí)得到搶救而死亡。以下是小編收集整理的關(guān)于心梗的預(yù)防方法及急救措施，希望對你有幫助。
心梗的預(yù)防方法
1、危險(xiǎn)因素要控制
眾所周知，高血壓是導(dǎo)致冠心病的危險(xiǎn)因素，患有高血壓的人容易患冠心病。研究表明，在所有冠心病患者中，并發(fā)高血壓的人數(shù)超過30%。在所有高血壓患者中，有20%～30%的人可發(fā)生左心室肥厚，而左心室肥厚又是導(dǎo)致惡性心律失常的危險(xiǎn)因素之一。
2、預(yù)防用藥要堅(jiān)持
凡無禁忌癥的心?；颊呔鶓?yīng)長期服用美托洛爾，每次服25毫克，每日服2次;或服用阿替洛爾，每次服6.25毫克，每日服2次，以降低心梗后的復(fù)發(fā)率、猝死率和總死亡率。
3、飲食要多樣化
從某種意義上說，冠心病是由于人們沒有管好自己的嘴而吃出來的。因此，發(fā)生過心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡，提倡清淡飲食，要多吃魚、豆制品和蔬菜，切忌暴飲暴食和酗酒。
4、運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)
發(fā)生心梗后，人的身體需要逐漸恢復(fù)，此時(shí)患者可根據(jù)自身的條件，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉及減肥。
5、自我保護(hù)意識(shí)要增強(qiáng)
心梗基本康復(fù)后的患者，要堅(jiān)持每1～2個(gè)月做一次心電圖監(jiān)測。如果出現(xiàn)胸悶或胸骨后疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)立即含服隨身攜帶的硝酸甘油或速效救心丸，與此同時(shí)要及早就醫(yī)。
心梗的急救措施
心肌梗塞急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)讓病人絕對臥床休息。就地?fù)尵?，松解領(lǐng)口，室內(nèi)保持安靜和空氣流通，不可攙扶病人走動(dòng)或亂加搬動(dòng)以免加重病情。有條件可立即吸氧。
含服硝酸甘油片0.3-0.6毫克或用消心痛/冠心蘇合丸一粒、速效救心丸10粒含服等，有條件可肌注杜冷丁50-100毫克，以緩解疼痛，同時(shí)立即呼叫急救中心。
如病人發(fā)生休克，應(yīng)把病人頭放低，足稍抬高，以增加頭部血流。煩躁不安時(shí)可服用安定等鎮(zhèn)靜止痛藥。暫不給吃食物，少飲水，要保暖。
如病人突然意識(shí)喪失、脈搏消失，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，等病情好轉(zhuǎn)穩(wěn)定后，安全轉(zhuǎn)送到醫(yī)院救治。
心梗食療方
1、山楂銀耳羹
材料:山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。
做法:將銀耳洗凈切碎后，與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹，每次5毫升，每日3次。
功效:可用于緩解心肌梗死引起的胸痛。
2、紅棗蓮籽粥
材料:紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。
做法:將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥，每日1次，可作早餐食用。
功效:適用于心肌梗死。
3、桂花栗子羹
材料:新鮮栗子300克、玉米面50克、桂花醬15克、調(diào)料適量。
做法:將栗子剝殼后煮熟備用，將栗子、白糖加水煮20分鐘，然后用玉米粉給栗子羹勾芡，最后淋上桂花醬即可，每日早晚空腹食用。
功效:適用于心肌梗死。
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