六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>生活課堂>健康知識>疾病知識>

寶寶貧血的原因及預防

時間: 健烽1143 分享

  嬰幼兒體質比較虛弱,同時他們的飲食比較單調,因此,他們貧血的幾率很大,貧血對孩子的成長很不利,帶來的危害也是很大的,這可能會影響孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育遲緩,以下是小編為你整理有關于寶寶貧血的原因,希望能幫到你。

  寶寶貧血的原因

  一是胎兒從母體中獲得的鐵僅供嬰兒出生后3、4個月使用,4個月后的嬰兒體內貯存的鐵已用盡。如果此時不注意按時添加輔助食品,即有可能發(fā)生貧血。

  二是嬰兒體內貯存鐵的量與出生體重成正比,早產兒、雙胎兒以及出生體重低的嬰兒,貯鐵量較正常嬰兒少,但是生長發(fā)育速度較快,因此??赡茉?個月時即發(fā)生貧血。經常腹瀉也是貧血發(fā)生的原因之一,由于消化不良而影響正常飲食,以致鐵元素攝入量不足,造成貧血。

  鐵是制造紅血球必不可少的原料,同時還參與了體內多種重要酶的合成,因此要積極預防小兒的貧血。

  寶寶遠方貧血的方法

  1、糾正一些不良的進食習慣。如強迫、引誘進食以及挑食、偏食,徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預防兒童貧血的方法。

  2、要多吃新鮮蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含維生素C,有助于食物中鐵的吸收,對預防兒童貧血十分有益。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養(yǎng)成份,所以膳食的調配一定要平衡。

  3、注重食療。鐵含量較高的食物是動物肝臟,其次是動物腎臟、動物血、動物肚腸等。此外,瘦肉、蛋黃、魚子、蝦子等含鐵也較高。植物性食物中含鐵相對較高的有黃豆、黑豆、黑木耳、芝麻、桂圓、柑橘、葡萄干等。炒菜用鐵鍋可適量增加鐵攝入,應避免用不粘鍋和鋁鍋。

  4、保持心情舒暢,避免過于勞累。不僅可以增進集體的免疫力,而且身心健康的生活有利于促進體內骨骼內的骨髓造血功能旺盛,使得皮膚紅潤,面有光澤。

  5、提倡母乳喂養(yǎng)。是有效的預防貧血的方法,因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應提早于2—3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克,青春期的女孩每天為20毫克,當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時,應從補鐵的藥物中攝取,對預防貧血十分重要。

  寶寶貧血食補食譜

  一、花生紅棗養(yǎng)血湯

  香滑可口,甜味濃郁,營養(yǎng)豐富。而且能補脾和胃,養(yǎng)血美容。

  主料:花生50g,紅棗80g,木耳50g,紅糖80g,輔料:蜂蜜適量

  做法

  1.紅棗、花生、木耳洗凈,同放砂煲內,加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟爛,加入紅糖再煲片刻,即可食用。

  2.喝的時候,可以根據自己的喜好,再加入少許蜂蜜,更增添特殊的營養(yǎng)和滋味。

  提示:大棗補脾,養(yǎng)血,安神。花生滋養(yǎng)強壯,營養(yǎng)無比豐富,俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人,睡前喝一碗,可以有效改變現(xiàn)狀。

  二、紅糖小米粥

  材料

  小米150克,紅棗5-10顆,花生碎少許,瓜子仁少許,紅糖10克

  做法

  1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

  2.小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

  3.取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關火了。

  猜你喜歡:

1.貧血有哪些相關原因與癥狀

2.治療貧血最快的方法

3.貧血的原因

4.貧血的人吃什么好

5.女人貧血吃什么藥

寶寶貧血的原因及預防

嬰幼兒體質比較虛弱,同時他們的飲食比較單調,因此,他們貧血的幾率很大,貧血對孩子的成長很不利,帶來的危害也是很大的,這可能會影響孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育遲緩,以下是小編為你整理有關于寶寶貧血的原因,希望能幫到你。 寶寶貧
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 如何有效預防手足口病
    如何有效預防手足口病

    手足口病主要是由腸道病毒引起的疾病,4歲以下兒童易得,每年夏秋之交都有發(fā)病,9月是高峰期。以下是小編收集整理的有效預防手足口病的方法,希望

  • 貧血的病因及治療方法
    貧血的病因及治療方法

    貧血在生活中經常聽到,貧血若是輕微的,的確不足掛齒,可若是嚴重了,這種疾病就會隨時危害你的性命安全,那么,誘發(fā)貧血的病因是什么嗎?以下是小

  • 女性應該怎樣預防宮頸炎
    女性應該怎樣預防宮頸炎

    宮頸炎是很多女性最常見的婦科炎癥,生活中稍不注意就有可能會沾惹上,那么女性該如何預防宮頸炎呢?以下是小編收集整理的關于女性預防宮頸炎的方法

  • 滑精的癥狀及治療方法
    滑精的癥狀及治療方法

    滑精是遺精的一種,是男性出現(xiàn)遺精的嚴重狀況,滑精是指夜間無夢而遺,甚至清醒時精液自動滑出的病癥。兩者是有鮮明的區(qū)別,以下是小編為你整理有

3884839