老人如何預(yù)防肺炎有哪些措施
老人如何預(yù)防肺炎有哪些措施
冬季是老人肺炎的高發(fā)期，老人一旦發(fā)生肺炎，不易痊愈，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致肺功能不全或心力衰竭。以下是小編收集整理的老人預(yù)防肺炎的措施，希望對你有幫助。
老人預(yù)防肺炎的措施
(1)增強(qiáng)體質(zhì)，積極參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗疾病的能力。
老年人鍛煉身體要循序漸進(jìn)、持之以恒。特別是冬季，要進(jìn)行耐寒鍛煉。應(yīng)堅(jiān)持每天進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)對氣候變化的適應(yīng)能力。如：散步、打太極拳等。還要進(jìn)行肺功能的鍛煉，可在大自然中高聲詩朗誦、唱歌等。
在這里需要提醒老人注意的是，外出一定要穿好鞋，系好鞋帶，以防摔傷。
(2)預(yù)防上呼吸道感染。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%的肺炎病人的發(fā)病之前有上呼吸道感染史。老年人對外界氣溫的變化適應(yīng)性較差，若患上感冒后，呼吸道防御機(jī)能受到損害，破壞了氣道粘液-纖毛的運(yùn)動，減損了細(xì)胞的吞噬作用，致使細(xì)菌易由上呼吸道吸入而引起感染，誘發(fā)肺炎。
因此，老年人外出時要根據(jù)天氣的變化及時添減衣物，注意保暖，以防著涼。感冒流行期間，外出戴口罩是比較有效的預(yù)防措施，盡量避免去公共場所和人群密集的地方，以防交叉感染。一旦發(fā)生感冒、支氣管炎，要積極進(jìn)行治療，以免繼發(fā)肺炎。
(3)保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足，溫度適宜。
一般開窗通風(fēng)30分鐘即可。開窗通風(fēng)對防止空氣傳播會有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季，一間80m?2;的房間在無風(fēng)與室外溫度差為20℃時，開窗通風(fēng)9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。
室溫一般保持在18-20℃，老年人應(yīng)在22-24℃為佳。濕度在50-70%之間為宜。
(4)平衡膳食，注意營養(yǎng)。
?、俑叩鞍住⒌椭嬍?。多食用一些高生物價蛋白質(zhì)且含脂肪較低的食物，如：蛋類、禽類、魚類等。多食牛奶及豆制品，粗細(xì)糧合理搭配。
?、诙喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，如：梨、枇杷、柑橘等，具有止咳、祛痰、清熱、潤肺之功效。
?、鄱喑院S生素A和維生素C豐富的食物。維生素A具有保護(hù)呼吸道粘膜健康的作用，增強(qiáng)免疫力功能。維生素C具有保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。
④限制食鹽的攝入量，每人每日食鹽量為5-6克為宜。
(5)生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免疲勞。
(6)盡量避免長期臥床。
這是因?yàn)楹粑\(yùn)動受限，咳嗽反射減弱，呼吸道分泌物隨重力流向肺底部所致。因此長期臥床的老年人容易發(fā)生墜積性肺炎。
(7)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒。
吸煙能刺激支氣管粘膜組織，使其抵抗力下降，易發(fā)生呼吸道感染。
(8)積極治療原發(fā)病。特別是糖尿病、心腦血管病、貧血病、腫瘤等慢性病。
老人得肺炎需要住院嗎
老年人由于長期患有呼吸系統(tǒng)疾病，呼吸道的自凈功能受到損害，引起肺炎的細(xì)菌容易存留在呼吸道里。因此一旦天氣變冷，老人的抵抗力稍有下降，呼吸道防御功能衰退，這些細(xì)菌就會大量繁殖，使肺部炎癥多發(fā)。一旦受到肺炎球菌感染，就很容易患上肺炎。
對于老年肺炎患者來說，如果因肺炎再誘發(fā)原有的肺臟疾病，病情往往兇險。而且肺炎還可能危及到患者全身各個系統(tǒng)的功能，甚至危及生命。例如肺炎會使患者原有的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病加重，嚴(yán)重影響呼吸系統(tǒng)的通氣和換氣功能。
老年人身體健康是特別重要的一個環(huán)節(jié)，所以當(dāng)很多老年人出現(xiàn)了肺炎以后，那么對于身體的危害是比較嚴(yán)重的，所以有很多老年人患上肺炎以后，對身體的危害比較嚴(yán)重，所以對于很多老年人患上肺炎以后，一定要引起自己的重視，為了避免對自己身體構(gòu)成嚴(yán)重傷害，一定要盡快的選擇大醫(yī)院，通過全面的進(jìn)行治療，并住院有更好的治療措施，讓自己的肺炎盡快康復(fù)。
老年急性肺炎怎么治療
正確選用抗生素是治療老年細(xì)菌性肺炎的關(guān)鍵，一旦確診肺炎，宜盡早足量應(yīng)用抗生素，必要時聯(lián)合用藥，并適當(dāng)延長療程，開始時可進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性治療，待致病原明確后則可有針對性的選藥或參考藥敏結(jié)果來選擇抗生素。
老年人口服吸收不穩(wěn)定，宜注射給藥，肝腎功能減退者，根據(jù)抗菌藥物代謝和排泄途徑，酌情減量，老年人的腎功能已有明顯減退，應(yīng)慎重用藥物，有肺膿腫形成時宜予以引流。
治療這類老年肺炎療程應(yīng)適當(dāng)延長，在體溫，血象和痰液正常5～7天后再考慮停藥，肺炎治療過程中應(yīng)復(fù)查胸片，原則上抗菌藥物應(yīng)用到肺陰影基本或完全吸收，至少應(yīng)大部分吸收，但部分老年人，尤其是患有COPD或長期臥床者，兩肺底?？陕牭郊?xì)濕啰音，不必為此而長期應(yīng)用抗生素。
老年肺炎一旦確診，應(yīng)住院治療，臥床休息，室內(nèi)保持空氣新鮮和適宜的溫度和濕度，發(fā)熱和呼吸急促的患者不顯性失水增加，應(yīng)予補(bǔ)液并維持水電解質(zhì)和酸堿平衡，以利排痰和減少并發(fā)癥。
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