導(dǎo)致腰肌勞損的原因有什么
導(dǎo)致腰肌勞損的原因有什么
腰肌勞損的致病原因有很多,有突發(fā)性的也有長集月累的,大家在生活中都會有這樣的感觸,對患者的影響大,那么腰肌勞損的致病原因有哪些呢?以下是小編為你整理有關(guān)于導(dǎo)致腰肌勞損的原因,希望能幫到你。
導(dǎo)致腰肌勞損的原因
1、導(dǎo)致腰肌勞損的常見原因主要就是急性腰扭傷治療不當(dāng):腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復(fù)不良,產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現(xiàn)疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰酸背痛。
2、體弱、內(nèi)臟病變:體弱、內(nèi)臟病變也會使腰背部應(yīng)激能力下降產(chǎn)生疼痛;妊娠后期腰部負(fù)重增加也容易產(chǎn)生腰肌勞損,成為慢性腰肌勞損的病因。
3、積累性損傷:久坐、久站或經(jīng)常搬抬重物等,腰肌長時間處于高張力牽伸狀態(tài),受力大而頻繁的組織會出現(xiàn)小的纖維斷裂損傷,損傷修復(fù)后,遺留瘢痕和粘連,局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥,導(dǎo)致腰肌疼痛,是慢性腰肌勞損的病因。
4、腰椎先天性畸形:如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構(gòu)成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨,當(dāng)活動頻繁或負(fù)重加大時,容易發(fā)生腰肌勞損,從而成為慢性腰肌勞損的病因。
腰肌勞損會造成的危害
1、腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥
腰肌勞損患者如果反復(fù)發(fā)作,長此以往,可能引起較為嚴(yán)重的腰間盤突出癥或者腰椎狹窄癥,這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的。
2、腰肌筋膜無菌性炎癥
長期彎腰或者長期坐位工作的人,腰背肌長期處于牽拉狀態(tài),這樣久了就會出現(xiàn)痙攣、缺血、水腫、粘連等,有人稱之為無菌性炎癥。
3、積累性損傷
如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷,就會引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維,從而產(chǎn)生腰痛。
4、急性腰扭傷
當(dāng)出現(xiàn)了急性腰扭傷,并且在急性期治療的不是很徹底,受到損傷的肌肉、筋膜、韌帶修復(fù)不完全,就會產(chǎn)生較多瘢痕和粘連,使得腰部功能減低,并且容易出現(xiàn)疼痛,腰肌勞損患者因此常常會感覺到腰部沒有力氣,特別是在陰雨天腰酸背痛。
腰肌勞損的中醫(yī)調(diào)理
1、揉脾俞:脾俞在第十一根胸椎棘突下,旁開二指處,大概就是后背腰部上方二十公分左右,主要手法,兩手中指按在穴位上,用力按揉30-50次;擦至局部有熱感。
2、按揉腰骶:再加上轉(zhuǎn)腰胯,前俯身夠腳趾等活動會事半功倍。
3、揉志室:志室在腎俞外兩指處,手法:兩手同時握拳,食指掌部突起處砥住志室,揉按20-40下,再用指掌擦揉20-40次,直至腰部發(fā)熱。
4、揉大腸俞:大腸俞在第四腰椎棘突下,旁開兩指處。也就是在胯上方腰椎旁兩指處。手法,雙手護(hù)腰,或者握拳用食指掌指關(guān)節(jié)按揉20-50次。
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