女性不孕有什么明顯的癥狀
很多夫妻結(jié)婚多年還沒有懷孕，就應(yīng)該開始引起重視，其中女性不孕占有相當大一部分，那么女性不孕會出現(xiàn)什么癥狀呢?以下是小編為你整理有關(guān)于女性不孕有哪些癥狀，希望能幫到你。
明顯的癥狀
(一)月經(jīng)失調(diào)：
1、月經(jīng)周期改變：月經(jīng)提早或延遲;
2、經(jīng)量改變：經(jīng)量過多、過少;
3、經(jīng)期延長：常見于黃體功能不全及子宮內(nèi)膜炎癥。
(二)閉經(jīng)：年齡超過18歲尚無月經(jīng)來潮;月經(jīng)來潮后又連續(xù)停經(jīng)超過6個月。閉經(jīng)引起的不孕為數(shù)不少。后者按病變部位又有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦性之分。
(三)痛經(jīng)：子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。
(四)月經(jīng)前后諸癥：少數(shù)婦女月經(jīng)前后周期性出現(xiàn)“經(jīng)前乳脹”、“經(jīng)行頭痛”、“經(jīng)行泄瀉”、“經(jīng)行浮腫”、“經(jīng)行發(fā)熱”、“經(jīng)行口糜”、“經(jīng)前面部痤瘡”、“經(jīng)行風疹塊”、“經(jīng)行抑郁或煩躁”等一系列癥狀常因內(nèi)分泌失調(diào)而黃體功能不健引起，常可導致不孕。
(五)白帶異常：有陰道炎、宮頸炎(宮頸糜爛)、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病又都可不同程度地影響受孕。
運動鍛煉方法
游泳
游泳對婦女的幫助很多，不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常游這2種姿勢，長期鍛煉下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實，還可以提升婦女性生育能力。
散步
散步是最簡單方便的一種鍛煉方式，不僅能提高生育力，另外還能很好地增強心肺功能，促進血液循環(huán)。在上下班的時候增加步行的時間也是一種很好的選擇。平時晚飯后也可以外出散散步，既能幫助消化，也能增加運動量。
慢跑
通過慢跑，減少脂肪、降低體內(nèi)雄激素和胰島素量，還可促進血流速度，提高血管舒縮功能，有利于全身重要器官的血供和功能。
飲食預防方法
1、榴蓮
榴蓮是一種臭味強烈的水果，很多人第一次接觸時都會“望而卻步”，但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果，被稱為“水果之王”，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。更重要的是，榴蓮性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經(jīng)，改善女性腹部寒涼癥狀，促進體溫上升，進而預防女性不孕的發(fā)生，特別適合內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的痛經(jīng)女性以及寒性體質(zhì)女性經(jīng)常食用。另外，榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎癥、水腫等疾病，對防治婦科炎癥疾病有很好的作用，進而預防炎癥遷延而發(fā)生女性不孕。
2、大蒜
大蒜中含有約0、2%的揮發(fā)油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質(zhì)，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強的食物，可有效預防女性不孕的發(fā)生。
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