月經失調也稱月經不調婦科常見病，輕微而短暫的可以不必太在意，但月經不調要是長了會嚴重影響身體的健康，所以女性要重視起來，那么我們一起來了解女子月經不調發(fā)作原因吧。

　　原因

　　1、荷爾蒙失調：是最習見的子宮出血的原因，尤其是在青少男及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調所形成無排卵性的出血，所以形成初經或快停經時，月經顯現(xiàn)混亂的情狀。

　　2、婦科腫瘤：常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起，同時影響體內激素平衡，隨著腫瘤的增大可使宮體發(fā)生變形，影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內膜面積增加，故常引起月經過多、過頻及經期持續(xù)時間延長;此外，諸如卵巢癌、宮頸癌等，會刺激子宮內膜增生，造成月經不調。

　　3、慢性子宮肥大癥：由于存在盆腔淤血，引起女性卵巢雌性激素持續(xù)升高，導致子宮肌層增厚，患者可出現(xiàn)月經量較多，或是月經持續(xù)時間過長等月經不調的情況。

　　4、盆腔炎癥：患有盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮內膜炎等婦科疾病的女性，由于子宮內血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等，都可能會出現(xiàn)月經過多和經期延長等情況，希望出現(xiàn)這些癥狀的女性引起注意，及時到醫(yī)院檢查。

　　調理方式

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

　　4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果

　　食療方

　　月經不調食療1：桃仁牛血羹

　　桃仁12克，鮮牛血(已凝固者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經癥。

　　月經不調食療2：黑豆紅花湯

　　黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖融化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經癥。

　　月經不調食療3：桃仁紅花粥

　　桃仁1O克-15克，紅花6克-10克，粳米50克-100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調味。溫熱服，每日1-2次，適用于氣滯血瘀型閉經癥。

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