導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的致病因素
由于月經(jīng)不調(diào)給患者帶來的嚴(yán)重性，女性患者必須找出導(dǎo)致自己月經(jīng)不調(diào)的那個病因，改掉這些不好的壞習(xí)慣，還自己一個健康的體魄，才是正確的做法。以下是小編為你整理有關(guān)于導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的因素是什么，希望能幫到你。
致病因素
1、荷爾蒙失調(diào)：是最習(xí)見的子宮出血的原因，尤其是在青少男及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調(diào)所形成無排卵性的出血，所以形成初經(jīng)或快停經(jīng)時，月經(jīng)顯現(xiàn)混亂的情狀。
2、婦科腫瘤：常由腫瘤壓迫盆腔的血管引起，同時影響體內(nèi)激素平衡，隨著腫瘤的增大可使宮體發(fā)生變形，影響子宮收縮，由于子宮體積增大，內(nèi)膜面積增加，故常引起月經(jīng)過多、過頻及經(jīng)期持續(xù)時間延長;此外，諸如卵巢癌、宮頸癌等，會刺激子宮內(nèi)膜增生，造成月經(jīng)不調(diào)。
3、慢性子宮肥大癥：由于存在盆腔淤血，引起女性卵巢雌性激素持續(xù)升高，導(dǎo)致子宮肌層增厚，患者可出現(xiàn)月經(jīng)量較多，或是月經(jīng)持續(xù)時間過長等月經(jīng)不調(diào)的情況。
4、盆腔炎癥：患有盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的女性，由于子宮內(nèi)血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等，都可能會出現(xiàn)月經(jīng)過多和經(jīng)期延長等情況，希望出現(xiàn)這些癥狀的女性引起注意，及時到醫(yī)院檢查。
調(diào)理要點
要點一、經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭
經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭，主要是因為月經(jīng)期間女性抵抗力較弱，易感染風(fēng)邪(感冒)，現(xiàn)代吹風(fēng)機(jī)發(fā)明后，只要洗頭完即時吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺即可。多補充維C，維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血?？梢远喑远诡?，魚類等高蛋白食物。
要點二、經(jīng)期注意保溫
經(jīng)行之時身體要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。
要點三、經(jīng)期勿提重物
勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡(這是一種使人全身舒暢的天然鴉片)。
要點四、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，在日常生活中就應(yīng)該盡量做到勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動;咖啡因則會促進(jìn)乳房脹痛、焦慮及煩躁。
要點五、多食蔬菜
蔬菜中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，在經(jīng)期應(yīng)適量多攝入一些富含礦物質(zhì)、高纖維素的蔬菜，可以補充維生素及微量元素并促進(jìn)胃腸蠕動。如：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
飲食療法
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服，功能補中益氣，養(yǎng)血止血，主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶紅糖飲：茶葉，紅糖各適量，煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲，每日一次，功能清熱，調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲，非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下，功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。
4、茴香酒：小茴香，青皮各15克，黃酒250克，將小茴香，青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用，每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之，功能疏肝理氣，主治經(jīng)期先期先后不定，經(jīng)色正常，無塊行而不暢，乳房及小腹脹痛等癥。
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